男人吃什么才健康目录

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

婴幼儿从母体内一个几乎完全清洁的环境中来到这个世界上，将要面临着一个受到污染的环境，他们娇嫩的身体很容易受到各种疾病的侵扰。让他们远离疾病，拥有健康是所有父母最大的心愿。为了帮助父母掌握婴幼儿饮食的方法和规律，更好地对抗婴幼儿疾病，我们在本书中详尽地介绍了多种婴幼儿的常见疾病和饮食疗法，以便年轻的父母养育出更健康聪明的宝贝。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

(新书风来云起正在更新中)仙路崎岖,仙无常有，且看一个女子的青云之路。通天无路，无尽海无涯，苍梧百年。鬼域难渡，天水逢奇缘，大荒不荒。神州九域，天脊在天边，魔道相嫌。仙无常有，万星海无边，太虚道现。粉丝群：472959820

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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芃芃和齐晟终于过上了幸福的退休生活，但是万万没想到，他们最得母亲真传的三女儿竟然也有一段荡气回肠的“奇葩”经历！齐晟芃芃想为最宠爱的公主择一个贤婿，却未曾想姻缘天定，自有造化……这位公主也是从未料到，她见到她未来夫君的第一句话竟然是：老天爷啊，真丑！

棋牌的对局几乎都是零和游戏：一方的所得正好是另一方的所失。但在现实生活中，人与人之间的互动关系却大半都是混合式的：既有合作，又有竞争。人们只能尽可能地谋求利益最大化，而不能把所有的利益据为己有。因此，你必须彻底改变非输即赢的“零和”思维模式，若想妥善地协调利益关系，就应记住：双方皆获利远胜于单方获利。本书提出了可供你选择的60余条策略，运用这些策略，你也许不能赢得每一次战斗，但你一定会赢得整个战役。

本书收录了作者自1970年以来创作的部分散文作品，作者所思所感，或为乡情乡恋、思乡忆旧、亲情恋情，或对大自然的赞美，对生活的审视、对生命的感悟，反映了作者40年散文创作从青涩少年的激情澎拜，经创作中的意识转折，再到自我散文风格确立的创作轨迹，写作风格独树一帜，既有阳刚之气，且有温情如玉，恰如台湾当代文学评论家张瑞芬所言：“雄浑又忧郁，阳刚却唯美，结合了阴柔本体与对粗犷的向幕，如希腊神话中集阴阳二体于一身的半人马。”

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十七岁的花季少女王紫怜，在一夜之间惨遭毁容。昔日姣好的容颜，如今已是血肉模糊、面目全非。从已经辨认不出身份的那张脸可以看出，伤口不像是被泼硫酸之类的腐蚀性液体所致，也不像是被别的什么凶器击打所伤。仔细地观察那张恐怖至极的脸，你会发现脸上的伤口更像是被某种残暴的东西疯狂撕咬造成的。身为神风岭市最有势力的四大家族之一，王紫怜的父亲已经扬言，将不惜一切代价，一定要让伤害自己女儿的那个罪该万死的人，后悔来到这个世界上。然而，当凶手即将要浮出水面的时候，王紫怜的父亲竟然发布了一条撤销重金悬赏缉拿凶手的通告……

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鸿蒙第一纪，人族经历六场大战后暂时占据了整片大陆，却因私欲在人族内部发动了第七场大战——人魔大战。人族中修习灵术的部族基本上都被赶出大陆来到海底。命运坎坷的少年经历一次次蜕变，为了心中的理想创造了一个又一个奇迹。