第49章 常见病饮食宜忌(8)

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

章楠和秦丽本来是一对亲密的恋人，他们正在筹备着婚礼的时候，章楠突然病倒了，得了可怕的血液病，秦丽一直不离不弃地照顾着章楠，章母却听信了迷信，认为秦丽是要克死章楠的狐狸精，对她加以侮辱。秦丽全都忍下来了。章楠病逝，秦丽替他还债，幸运地梅开二度，成功和爱慕者于明帆牵手走向幸福大道。

出国留学的去向要视留学生的目的而定——公派留学并且将来想成为教授的，英国是最佳选择；想学业有成外加移民的，自然是去美国，澳洲，加拿大；想以留学的名义打工为国家赚取大量外汇给社会主义建设添砖加瓦的，日本是首选；对于想趁着青春年少游山玩水，在自己的生命中留下些甜蜜回忆，再顺便镀层金的中国“游学生”们，风光秀丽的马来西亚实在是个不错的地方。马来西亚最大的私立学院——如来学院（这真的不是一间佛学院！）以‘爱玩’为第一主人公的‘有志青年们’的故事，嬉笑谩骂，待看人生。

明镜湖边，三生桥前。桃花树下，共许诺言……护心龙鳞，牵住繁华哀伤。弯眉间，命中注定，亦成过往。唯有龙鳞，难断相思情。

想要开始宇宙的星际之旅？想要深入神秘的未知地域探险？想去寻找遗失的宝藏？想去求证历史事件的真相？没错，哈尔滨出版社为你排忧解难，足不出户便可完成您的这些愿望。《神秘的现象》是一本科学普及类读物，以知识性和趣味性为出发点，为您搜罗并展示各个领域最有研究价值、最具探索意义和最为人们所关注的多个神秘现象并客观地将多种科学假说一并提出，满足您的好奇心和求知欲，给您超越想象的猎奇体验。谜底层层揭开，真相娓娓道来；零距离接触世界文化和历史，全方位透视人性和科学智慧。

张冬雨的话让周小川打了个激灵，他看着张冬雨怀里抱着的血肉模糊的白雪，满腔悲愤地看向刘思诚，这个混蛋，竟然骗他！周小川彻底懵了。周小川想不明白，他怎么会错得这么离谱。邹宁海才是真心实意帮助他的人，他却怀疑、仇视他，刘思诚佛口蛇心，他竟然对他惟命是从，现在好了，他彻底人财两空了，还得进监狱……刘思诚同样懊恼，本来，他此次行动是做了充分准备的，戴了假发贴了胡须，连装钱的袋子都准备好了。他早就知道周小川找了个很有钱的女朋友，听周小川说今天他要去接张冬雨去登记，他就冒充周小川之名，把等在路边、抱着白猫的张冬雨骗到了车上，然后在半路上绑好张冬雨并拍照，用张冬雨的微信向周小川发勒索信息。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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铁秀叹了口气。铁秀情不自禁叹一口气的时候，是他要杀人的时候，而且杀的还不止一个人。他对身后这个高贵的女人说了句“你自己小心”，然后纵身出刀……皇后惊恐地捂住了脸，闭上了眼睛。她受不了那刀光与血影齐飞、人头与雪花同落的惨烈。待她再次睁开眼睛，从指缝里悄悄向前望去时，只看见一个人远远地立在那里，那个人当然就是铁秀。大内高手死亡过半，活着的也都负了重伤，横躺竖卧在雪地上，染红了地上的雪。那些突然杀出的数不清的白衣人几乎个个身首异处，望去甚是骇人。

秦浪重生到了古代，大脑里竟然装着一座智能宫殿，只有完成任务才能获得宫殿的奖励。

纪希晨从来没有想过人生会如此艰难，她被人陷害，被迫成为娱乐公司总裁的猎物！厉衍从来没有想到人生会有美丽的意外，一直以来，他内敛沉稳，薄情冷淡，让自己变得强大只为了替家人报仇！纪希晨以为自己和厉衍签订的是十年长约，谁知道，某天男人突然告诉她：合约无限期延长，因为他们已经结婚了！