第11章 家庭急救(4)

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

本书从近现代历史上的湖南现象剖析湖南人的性格，再结合湖南人的人文地理、经济环境等方面全面解读了湖南人，并提出了湖南人发展所面临的问题。

一个杀手，在结婚前一天被未婚夫杀害。魂穿到一个架空的世代，成为夜璃君的王妃，一个空洞美丽的女子，却和自己的前世长相一直。夜璃君大惊问道：“你是谁？”蓝夏冷冷道：“蓝夏。”夜璃君由好奇的追逐，最后演变成爱恋，最终非她不可。玉琪，一个冷漠高傲的王爷，美得不属于这尘世。她的心，在前世已死，今生她的心为他而活。他对世人冷漠狠心，却得到世人的崇拜和赞美，他对她，唯独对她，心是热的，他对她倾尽一生的呵护和溺爱。玉林，一个美若天使，冷若魔君的男子，苦笑道：“我，玉林，能给你的爱绝对不比他少一分。。。我若比玉琪早一步见到你，只怕如今的伤心人，就不会是我，而是他。不过，若玉琪负了你，我就不会再放弃你，定然至死方休。”玉琪怒问：“难道我就那么不值得你信任吗？”。。。玉林说：“我说过，我不会再放手。”夜璃君，一个和玉琪简然不同的美男，温文尔雅，可谓是一个好丈夫，只可惜，他懂得自己的心，太晚太晚。到最后才发觉自己根本非她不可，却几次都落空了机会。玉林，一个美若天使，冷若魔君的男子。“只愿今生，没见多这样的女子。”见到她，他才明白什么是真正的孤独。最后他为她痴狂，一心只想将她变成自己的王妃。轩衡，一个上穷碧落下黄泉，誓死追随的十五王爷，他明白自己得不到他的爱，最后选择了亲情，保护她左右。林枫，那个前世杀了她的未婚夫。前世为了国家，为了荣耀，将她抛弃。今生，他什么都不要，所有的荣耀，皇权，他统统不要。他明白她才是他最想得到的。皇浦雪，一个古代女子却拥有现代人的前卫，为了玉琪的一句话，刻意爱上林枫，可是却一直不知道自己已经在这个过程中真正爱上林枫。她说：“可是玉琪哥哥，你却不知道，我心里的这道面具，戴的太久了，我分不清，哪个是我，哪个是伪装的我？林枫说得很对，我迷失了自己。”

掌命之神战无命被害，跌落凡间，神性尽失。若欲重返天道，必须从凡人开始修炼，百战成帝，千战成神，登顶战神巅峰；跻身仙界，历劫成帝，净化神兽鲲鹏血脉；飞升神界，修得五行圆满，九道大成，掌控天地规则，破碎虚空，方能重返天道。如若百世之内，战无命无法凭借自己的能力返回道界，那等待他的就是魂飞魄散。轮回路上的九十九世，战无命都生活在莫氏家族的阴影之下，莫氏家族，一个无人知晓却无处不在的神秘家族，上抵神界，下达凡间，遍布各大星域，渗入各大宗门。战无命与莫家有宿世杀身灭族之仇，仇深似海、不死不休！第一百世，战无命重生归来。这一世，他，要为自己复仇！

从小定下婚约，却互不相知。一见钟情，相爱相知，婚约却成为了我们的绊脚石，……

她是小岛上的云泥，靠着父母留下的薄产，和妹妹相依为命。他是天边的程文瑄，不满父母刻意的安排，负气出走。他们本是永远不可能相交的平行线，却意外邂逅在小岛上。一次荒唐后，他留下一张支票，一串数字，自此二人失去交集。一别三年，他和自己心爱的人，开花结果却又迅速衰败。她依旧生活在自己的小世界里，身边却多了一个小包子。再见面时，他震惊于孩子和自己长着一模一样的脸，她却不愿再给他，再次伤害她的机会……

一朝穿越，当她成为号称神之后裔的绯氏一族中人人鄙视的五小姐后，面对他人的欺辱谩骂，无情追杀，她究竟是该低头认命，还是该绝地反击，绽放锋芒？一朝天赋觉醒，她绯千汐再不是任人宰割的羔羊！黑发黑眸如何，污秽不详又如何？即便她绯千汐将要面对的是一条血色的不归之路，她也要爬上世界的顶端，俯瞰曾经践踏侮辱过她的人！冥幽剑在手，傲视天下行，血染崎岖路，勇闯天地间！--------------------------片段一：漆黑如夜的如绸长发，洁白如玉的俊美面容，一个只有黑与白的男人，却是美的让人惊心动魄。宛若星辰般黑亮的眸子缓缓地将目光定在了千汐的身上。“汝，吾之契约者？”蓦地，他浅浅的勾起唇角，露出了一颗尖细的獠牙。那颗獠牙在他俊美妖异的容颜上并不显得突兀，反而是让他看上去越发邪魅。转头看向一旁已经呆掉的众人，男子的双眼顿时冷了下来。蔑视的扫视眼前众人，他犹如王者君临般倨傲的说道：“尔等这群小小的苍蝇，竟然敢将吾之契约者弄的这般狼狈？这么急着找死，吾不介意送尔等集体上路！”片段二：妖媚的男子竟是突然执起她双手，一双魅惑至极的紫色眸子闪烁着璀璨的光辉，清魅柔软的声音缓缓地从他那粉嫩的唇中发出来：“羽儿身无长物，如果姑娘不嫌弃，羽儿愿以身相许！”听了男子的话，千汐猛的吓了一跳，反射性的挣开了他修长白皙的双手，急道：“免了！”片段三：艳红的鲜血溅在脸上，那炙热的温度仿佛灼伤了她的心。漫天飞舞的银发迷乱了她的双眼，看着浑身浴血却依然毅然挺立挡在她身前的俊逸男子，她的眼中霎时盈满了泪。男子缓缓转过头，向来冰冷的面庞上竟是绽放出一抹宛如冰雪初融般梦幻的绝美笑容。“汐儿，我说过，我不会再让任何人伤害你分毫。我……做到了……”银白浴血的身影翩然倒下，第一次展露的笑颜宛如花瓣一般凋零。伤的，却是她的心……-------------------------------------本文女主睿智强大，过程美男多多，YY无限，结局完美！且看女主如何仗剑天下，颠覆三界，与无数绝世美男谱写旷世奇缘！推荐本人完结文文~：《极品妖男一箩筐》推荐好友回眸的文文~：《烟舞天下》推荐好友贝儿的新文~：《丑女闯三国》推荐铁友瞳子精彩文文~：《惑世血莲》推荐一组文文~：《特工下堂妻》：《致命纠缠》

她，善良贤淑。他，义薄云天。她，心若冰清。他，大权在握。他与她，冬樱树下始遇。她，天真活泼。他，帅气逼人。她，自立自强。他，逐鹿天下。他与她，轮回九世，过去红尘陌路。她是帝释天妃密公主月神嫦曦。他为普天释极端坐莲台参万世禅机阐灭菩提。这是一个真实的传说，讲述了太阳神帝俊与月神嫦曦下历凡尘，一场红尘惊梦，万年凡尘转世，历经冰河纪、轩辕纪、蛮荒纪三生三世殇，最后化为星辰，斗转日月，此生不悔！关于宿命、背离、爱情、毁灭及拥有的传说。大熊座也永恒地守护着北斗七星……--情节虚构，请勿模仿

只有掌握切实有效的说话术，在交谈时才能让别人对你心不设防，再难沟通的人都能与其自由交谈，再冷的话题都能让你妙语不断：看人戴帽子，学会见什么人说什么话；求人办事看眼色，让对方付出心甘情愿与朋友交往时，要注意保持适度的弹性，采取明智的态度拒绝，摆脱不必要的麻烦……翻开本书，学习日常生活中最直接有效，使用率最高的口才技巧，让你在最短时间内掌握说话的分寸与尺度，迅速提升自身沟通能力；让你与陌生人交往时快速建立共识，获得认同赢得信赖，无往不胜。

这是一本绝不沉重也不黑色的作品，内容很飘渺，充满了奇思妙想，手足无措苦惆怅，长歌当哭断柔肠。笑傲人世弃虚妄，心中太阳未露光。人之于他，不过是一段又一段可供赁香的故事；他之于人，却直如主宰命运的翻云覆雨手。他，是天下最好的易容大师，如果你想遗忘前生或者替换未来，记得来找他。

萧孟魂穿异界，成为虫族的一员。双魂一体、生吃异虫、进化变异、荒野逃生、夹缝求存………在这波澜壮阔的星际世界中他该何去何从。