第15章 日常饮食中的宜与忌(4)

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

悉心调养捍卫身体健康，精心保养留住美丽风采，宁静心灵造就幸福人生。

“怎样吃”对于很多高血脂症患者来说是个很大的难题。本书从患者关心的饮食入手，贴心推荐了日常生活中的多种有益食物，帮助您在降低血脂的同时，获得身体的全面健康。本书是一本有益的膳食指导用书，适于广大高脂血症患者和普通人群阅读、参考。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

世俗武者少年杨凡因一只神秘的宝匣而家破人亡，再追回宝匣找出真凶后因一次偶然而进入修仙界，却意外发觉自己本是仙灵之体，可以修炼任何功法，在追求仙道的过程中他遇到了无数奇缘，并逐渐揭开了神秘宝匣的真面目，灭岛国战强敌拨开重重迷雾，阴谋浮出水面。

2012年8月3日17:00宏景是座古城，劈头盖脸的暴雨已下了大半日，到傍晚时分总算停了，天却阴得可怕。天青祠景点的工作人员清闲了一天，临下班的时候，却被突然闯入的游客告知，说偏殿漏雨地上都是水。到了偏殿后，先前报告的游客已不知去向。天色昏暗，老旧的古殿里充斥着木料潮湿腐旧的气味，在殿门口尚觉得亮，往里走了几步，却只能看见殿内雕塑的隐约形状。

我叫艾迪·布洛克，对，就是被彼得帕克弄失业的那个。“艾迪，他味道好像不错。”“不行，不能吃，会有穿铁壳子的，穿皮衣的，浑身冒绿光的，拿盾牌的…”“那我不吃他有没有巧克力豆…”坐在对面的尼克眉头一皱，发现事情并不简单。（扣扣群：877051870）

本书综合国内外的最新研究成果和最新解密资料，在有关专家和部门的指导下，以第二次世界大战的历史进程为线索，贯穿了大战的主要历史时期、主要战场战役和主要军政人物，全景式展现了第二次世界大战的恢宏画卷。

童话是世界儿童文学中永不凋谢的花冠，是与我们少年儿童捉迷藏的小朋友。童话奠定了我们的人生基础，影响着我们的一生。因此应该把那些名篇珍品传给后代，陶冶后代。

“小沫儿，又不乖了。”洛璃茉咽了咽口水，谄媚的说道：“我没有不乖呀，我只是引了蜜蜂去蛰三皇子的侍妾，烧了御史的胡子，剪了沐潇颖的储物袋而已呀。”“还有吗？”帝非离面色如常。“我还把……你的中衣……给、给卖了。”洛璃茉说到最后都没声了。帝非离的脸色刷的一下就变黑了，目光灼灼的盯着洛璃茉。

这部小说围绕一个家庭里父母与儿女、祖父与孙子以及夫妻之间的矛盾冲突，在家庭琐事中将三代人的故事细细铺展开，写出了三代人的性格特质与内心情感，表达了当代人的情感困惑与追求。

一朝穿越竟然成为他人妇身躺在产房里产子，可喜的是意外得一女一子，夫君早已一命呜呼。夫家的大伯、婶子们、眼红她小日子越过越红火的人，一个个伸出脖子盼望着她能早日升天，田产归他们所有。唯一真心待她们母子三人，只有原装货的亲大哥，无奈大哥的婆娘视她为眼中刺，恨不得跟她马上回苏州卖咸鸭蛋。哼，想谋算老娘的家产，盼老娘早死，那得看你们有没有这个本事。看老娘怎么把家里的薄产弄成月朝最富有的地主寡妇婆。、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、《穿越之快乐妇家妇》、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、好友文文《敢动我妈咪试试》

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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