第9章 男性病的按摩

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

铁血女少将一朝穿越，却成了女扮男装还被害死的假太子！左有摄政王一手遮天，右有邻邦伪质子步步紧逼，内有权臣奸佞肆意妄为，外有三国鼎立虎视眈眈……后宫还有一群庸脂俗粉垂涎三尺！见过坑，没见过这么大的天坑！凰锦黎表示，有什么事情不能坐下来互砍两刀来解决！灭了摄政王，玩残邻国太子，富国强兵横扫万敌，十七岁的凰锦黎凤临天下，剑指苍穹，“来呀，相互伤害呀！”然，有人矫若游龙翩若惊鸿万兽来朝，对她邪肆而笑，“今晚，在凤榻等着！本尊，定然让陛下满意！”

三栗旬原可是个大好人，老实可靠，很有责任感，又一直都很努力。这样的人，现在已经很少见了吧。这是大家一致公认的评价呢。可是好人也不一定就什么都好。最要命的，大概就是运气不好。像三栗旬原，最近运气就格外不好。真是很倒霉呢。三栗旬原平时很和气，有很多朋友。可是却只有两个亲人：弟弟三栗信男，妻子野口惠子。这已经，是他在世上仅有的亲人了。可是不到两个月间，却连这最后两个亲人也失去了。这实在是天大的不幸。

阿月七岁前的生活一直很安稳。虽然出身寒门，可父慈母爱，日子平淡和睦。有一天，一个老人推开门扉，自称是她的祖父——当朝大将军。又有一天，亲娘告诉她：“穿越大神来寻，娘要回去了。”阿月大雾，这日子好像要翻天覆地了。简而言之，这是一篇无忧少女宅门记。

苏朗应选民组织“七哲人”的邀请前往美国，去揭示几百年前黑死病的真相。然而在一年一度“七哲人”密会前夕，组织成员赛比特·金离奇身死，他的女儿艾米丽透露，杀死他的人是“七哲人”里的同伴！紧接着，七哲人的哈德蒙、夏洛特也相继离奇死亡！几百年前黑死病真相究竟是什么？是谁秘密杀害了七哲人的成员？出现在他们尸体旁边神秘的血字启示，又在暗示什么？令人惊惧的是，苏朗和幸存者们出逃的路上，全纽约的人都被变成了形同僵尸的“失心者”！苏朗的父母怎么会出现在一百二十四年前埃及的底比斯？选民行会派往埃及的勘探队人间蒸发，其中包括叶若彤！他们能去哪里？铺天盖地的阴谋，正在缓缓拉开帷幕……

本书共分为五章，分别从青春期青少年生理心理的发展、如何构建充满爱的家庭环境、如何打造美丽的校园生活、如何构建健康的性心理发展及如何发展良好的人际关系等几个角度着笔，详细分析了青春期青少年特有的一些心理困惑和问题，以及每个问题的心理根源。针对这些问题与困惑，作者主要从青少年心理问题成因及心理问题解决两个方面来阐述，并着重讲解了成人应该如何面对青少年的各种问题及进行有效沟通的技巧等。

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窗户不知被谁打开了，站在船舱的通道里，就能够看到铅色的天空和深沉的海面，一派黯淡，芝浦地区阴云密布的景色也渐渐地映入了眼帘。从窗户吹了进来的北风，在耳畔响起呜呜的呼啸声。荒崎守是山景丸这艘货船上的一等航海士，此时他走出房间正要去厕所。荒崎守刚才在甲板上呆过一会儿，他穿着登山用的防风衣，脖子上围着他妻子给他织的红色条纹的围巾。从穿着打扮上来看，他并不像是个海员，不过，这条围巾在整艘船上都已经出了名，因为那是他新婚不久的爱妻特地作为礼物给他编织的。他路过一个船舱，看到门口有一枚纸片被风刮落，荒崎身手敏捷，连忙上前一步踩住了那枚纸片。

穿越成为修真大族的仙二代？灵根好，悟性佳，受尽万千宠爱？早早被修仙名门内定为精英弟子，前途不可限量？不存在的，这个世界，弱肉强食，哪有这么简单！

你在为谁读书，现在似乎很少有人觉得这会是个问题，在新的时代环境下，我们不妨抽时间问一问自己这个问题，本书作者，一位CEO，鉴于自己从平凡到优秀再到卓越的历程，对国内的青少年如何在学生时代就开始培养自己成为卓越者所需要的潜能给出了规划和答案，《你在为谁读书：一位CEO给青少年的礼物》2006年出版以来，畅销60万册，深受读者好评，这份送给青少年的礼物，使许多读者的人生发生了转折，也让许多家长对自己的孩子重新燃起了希望。