第46章 营养治疗——吃喝出健康(3)

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

相信患者朋友参阅此书，对于糖尿病的有关问题，能够答疑解惑，并且从中受益；相信健康人阅读此书，能够了解一些糖尿病的知识，摆脱生活中常见的一些误区，远离糖尿病。同时相信通过书中对诸多知识、原则、宜忌、方法、提醒的讲述，能够引导广大读者提高生活质量，使身体更加健康！“书不在深，有用就行”，本书浅显易懂、内容新颖、系统详实，适合广大患者朋友，尤其是在家调养的患者阅读，在此谨祝你和你的家人更加健康！

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

王龙和美女龙回到了天火城，天火城主和城主之子来迎接他俩，王龙将所有的功法都传给了城主之子，因此，城主之子便接替了天火城的位置，最终，城主之子便成为了新一代的城主，而王龙则成为了整个大陆的一名高手。

是希坦创造了我，但，那只是希坦的一丝厌倦。我没有幸福女神的祝福，但那只是一瞬息的时间罢了。遇见他，凌乱又华丽的色彩再一次的掀起，也预示着……仇恨的来临。

我师傅叮嘱说，杀一个皇帝容易，让天下老百姓个个开心，难！我师傅还叮嘱说，所谓“明”者，崇光明，仇奸邪，传善念，今天下为朱元璋所拥，虽号大明，却是从小明王韩林儿手中窃来，他篡位谋权，逆天行事，应诛之！我师傅最后叮嘱我说，为了一己私仇，弄得天下大乱，生灵涂炭，哀鸿遍野，倒不如不杀。要知道，世间上，绝对的光明是不会存在的！我和师妹泪别师傅，背起行囊下山。那时节，丁香花开，空气中飘散着若有若无的清香，忧郁得如心碎的歌谣。师妹向北，我向南。

70年前，抗战诗人以笔为枪，为祖国而歌。血里生长的抗战诗篇，再现了中华民族共同抗战的伟大历程。那些披着征尘的诗句，其实就是四万万中华同胞“还我山河”的呐喊，沿着诗词中国浩瀚文脉流淌而来的吟唱，都化作了力透纸背的滚烫血液。

道法通鬼神，拳术洗人心。精魅魍魉怪，通达方为人。

男子并没有回答她的话，碧色的眸子反而变得更加幽深，透着浓浓的探究。他忽然发现，这个叶家的三小姐似乎不一样了呢！以前她每次看到自己，总是一脸傻笑、花痴的摸样，恨不得拥入他的怀中，成为他的女人。而现在她竟然全神戒备的看着他，她水眸中分明带着恨意和怒意。这个女人是怎么回事？有趣！男子忽然勾唇一笑，心中莫名的产生了几分兴趣。叶瑶怒目回视，这才看清了他的长相。……

秋可沁十八岁成年礼喝醉了。喝醉之后的她，放下豪言，要扑倒帝都高不可攀，30岁都没有和任何一个女人或者男人传过绯闻的宫邢珩。扑倒是扑倒了。但事后，秋可沁就后悔了。可后悔没用，她被宫邢珩豢养了。成了宫邢珩的未婚妻，开始了隐藏而又害怕的未婚生活。可在某一天，秋可沁发现，宫邢珩竟然是因为这样才娶她的。

不听父母劝阻，苏沫执意嫁给那个男人。婚后，她没有享受到她想象中的幸福。出轨，背叛，囚禁，最终她选择自杀。重生，一切还未开始。什么！？那个渣男还想让我嫁给他？哼！虽然渣男长的很丑，但他想的很美。这一世，我苏沫一定活出个精彩！"

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崔玉觉得穿到陈河沟的日子还算不错。虽然是乡野农家，家徒四壁，但娘亲慈爱，弟弟妹妹乖巧懂事，一家子倒也和乐。村里虽然有几个长舌妇，可大多却是热心肠。后来嫁给个蛮汉子，有力气，能挣钱，还宠媳妇。这日子啊，当真是越过越舒心。