第50章 营养治疗——吃喝出健康(7)

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

《萌芽》2008—2009主打连载，夏茗悠跨年度青春大作《八分钟的温暖》，贴近你的脉搏，收藏年轻的心跳与感动，倾心打造最温暖最贴心最受瞩目的校园青春小说！你听说过么？如果太阳此刻熄灭光芒，地球上的人要八分钟后才会知道。

一个庞大的家族，耗费巨资，用了100年打造出了一款游戏，主人公通过抽奖得到了世界上仅有的20000款测试版游戏登录头盔，至次，主人公成为了这个游戏里的玩家，踏上了游戏之旅的故事

小说由对生活感到绝望的城市教师邵瑞到桃花峪支教起笔，通过以燕百合为代表的三个农村妇女在二十世纪悲剧性的命运和感情纠葛，反映了我国城乡二元结构中农民的焦灼、无奈和奋争。同时也反映了社会转型期乡村的变革与动荡、追求和幻灭，在灵与肉的交织中，揭示了大变革背景下的美丽与丑陋、人性中的善恶、失落与救赎等。

“刘世昌，我们结婚以来，你休过几次假？在家里吃过几次饭呀？家里大大小小的事都是我一个女人在做，连儿子都快不认识你了……这日子没法过下去了，我要跟你离婚！离婚！”长途客车在人烟稀少的盘山公路上前行，妻子声嘶力竭的哭诉犹在耳畔，大刘按着胸前口袋里的离婚证书，叹息一声。“怎么？大刘，又在想嫂子和小刚了？”坐在身旁的林远捷放下望远镜，在大刘的肩头拍了拍。大刘一直看着车窗外层峦叠嶂的景色，没有答话。

太阳暗淡，万物进化。一场突如其来的黑暗危机瞬间将人类文明推上了灭亡的边缘，青年学生林霄在混乱中挣扎求生，城中觅食，南下避难，而最终他发现整个社会虽然竭力维持人类的霸权地位，但是最终却仍旧在自然的选择下崩溃毁灭。这是人类的黑暗绝望时代，但这却是一场璀璨万物生命之间为了生存与延续，重新争霸世界的时代！（新书开更，签约保证，每日必更，不一样的精彩末世）

当腹黑遇上妖孽，你们说是腹黑坑了妖孽，还是妖孽吃了腹黑？她，杀手出身，穿越后摇身一变成沧雄国风家小少爷，传说极其绔纨，极其风流，只知道吃喝玩乐，却没有人知道‘他’本是女儿身。他，霸道强势，高深莫测，妖孽如他，一次意外相遇，他和‘他’斗上了。风起云涌，七雄争霸，谁才是谁身边的终极伴侣？【女主女扮男装，本故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合。】

【1v1主打感情流】神仙叶笇的人格分裂了为了找回人格和保护仙界和平，叶笇的凡人人格出动了等等，不是说主打剧情吗？反派一个个抱着我啃，还嚷嚷要和我谈恋爱是什么个操作？#星际篇#星际天才指挥家，帽子一戴，谁也不爱，但你为什么老跟着我！#校园篇#这位学生你好好说话，不要满口网上的土味情话！#童话篇#不是，这位美人鱼，你不是应该去救男主吗！而且你下面怎么多出来一个东西！！1.每个反派都是白莲花流，不喜欢看就别点了2.文笔不太成熟，会练，可以提意见，但别喷3.女主不傻，细品4.男主病娇，脑子不太正常那种5.纯属虚构，不要当真，现实遇到病娇，打妖妖灵6.本文没完结，作者好奇点了完结而已，目前每日一更，假期有能力会加更

她爱了一生护了一生的男人却亲手将她推上了断头台，再睁开眼时，她不再是那个被猪油蒙蔽心眼的蠢女人！重回八年前那个选夫婿的前夕，这次她一定要睁大了眼看清楚，绝对不能再上那个歹毒男人的当！歹毒男，既然你与我只是做戏，那我便让你唱独角戏！痴心汉，前世负了你的情，这一世我一定好好补偿，上天入地，唯爱你一人！万里江山，只配做她囊中之物！傲睨天下，谁敢与她争锋！？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

正经文案：【女主痞帅+男主燃炸，多重身份+甜宠+虐你肝疼+权谋+宫斗+宅斗，总之就是斗斗斗……】 她，从小跟着老爹在死人堆里“打滚”，每天做着最危险的事情，也就图个温饱…… 他，生而尊贵却低调内敛，却是当朝最“善战”的皇子，心怀天下…… 他们虽然有着云泥之别，可他偏偏却宠她入骨，却还是没有抵过那至高的权利，她悔：如有来生，永远不要记得你！ ———————— 再次为人，她是‘歧月国’最高贵的公主，却逃脱不了和亲的命运， 紧跟‘太子’一位一步之遥的他，却答应了父皇的和亲条件，成全了他心目中的家国天下… 亲眼见到至亲之人惨死在他的剑下，她转身跳下那极渊之地：若有来生，不要再爱你。 —————— 可是来生，她不仅最先动了心，却爱的义无反顾，却又偏偏记起了一切…… 阅文指南（公子真心话）：俗话说‘无虐不成书’，本文甜+虐同行（权当给大家排个雷先），女主不傻，但是白，有点甜。看多了纯甜文（牙疼）的宝宝们可以支持公子给个收藏+评论~