第22章 讲卫生不要太干净

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

医学博士奚小土收集编写的最古老、最齐全、最安全巧除男人烦恼的经典老偏方。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全，既管用，又省钱。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

重活一世，索尔来到陌生的战气与魔法的世界，他很努力的活成自己想要的样子，但是一瞬间，他最亲近的人化成了飞灰。“不！！！”本书慢热，新人新书，欢迎各位看官评价，希望多多支持。您的支持就是我不懈的动力！

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药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

孤僻少女在遭受意外打击，对世界心灰意冷之际，在异国他乡遇见了足以改变她余生的男子。他带她领略天地大美，让她重拾对生活的信心，他们互相治愈，并相爱。然而，爱人意外死亡，让她再次陷入绝望。回国后她成为法医，却在破案时遇见了与心爱之人长得一模一样的男人。这个人是谁？经过层层调查，她越来越来接近真相，却越来越心惊……没有你，世间再无美事。

郎家国是赌着一口气参加公务员考试的。他急于改变自己的处境。郎家国是省冶金学校的一名语文老师，在那样一所理工学校里，语文课不过是个摆设。郎家国常常自惭形秽，有一种当“花瓶”的感觉。既然是“摆设”，诸如分房，评职称、涨工资的好事儿就常常与他擦肩而过。故而，妻子李作梅就经常嘟囔他无能，是一个只会吃哑巴亏的“大狗熊”。为了向妻子证明自己不是狗熊。郎家国几次愤怒地向校长抗议。

她是特种部队的指挥官，一朝穿越，漫天火海，面容被毁，为了复仇，练兵，布阵，拯救海岛，本以为，就此孤独一生，不料彪悍匪妻也是大有市场的。杀人如麻的随风说：“我会除掉所有对你不利的人，让你安过此生。”富甲天下的童逆沙说：“我会让你享尽天下荣华富贵。”帝王说：“我能给你的是母仪天下，你可愿意？？”这些话传到某男耳中，他笑了：“敢觊觎我的女人，当我是真的只会救人吗？让你们尝尝我的最新杰作”

强者的崛起，必将踩着无数失败者的尸骨，攀登到最高巅峰之上。修炼，本就是逆天之道，我辈逆天而行，必于天道所争锋。

宸大陆，丹途称神，武道号尊。当不老药神——项放再度醒来时，已是换了人间，沧海变桑田。前一世，他是无上的巅峰至尊，而今世，自己恶奴欺门、族人算计，更九龙桎身…不为孺子所欺，亦不落平庸，项放化身成炉，以身淬火、以血养火、以魂驭火，重开自己的武道丹途！一梦三千年，项放再度踏上强者之路时，携一世之火，焚尽苍穹！再世、即为神尊！！！

《图说世界名人：罗斯福（轮椅上的总统）》介绍了，富兰克林·德拉诺·罗斯福是美国历史上唯一蝉联四届（第四届未任满）的总统。罗斯福在20世纪的经济大萧条和第二次世界大战中扮演了重要的角色。他被学者评为美国最伟大的三位总统之一，与华盛顿和林肯齐名。

炎黄子孙们，让我们翻开历史，拂去岁月的灰尘，寻找创世祖先们开辟中华民族生存、发展道路的历史足迹吧！本书以时间为序，从远古的史前文明说起，一直叙述到公元2010年年底，在所有的同类书里是时间跨度最大的，这也是本书的第一个特点。其次，本书与同类书相比，虽都是选取历史片段、勾勒历史故事，但本书的选取面非常宽泛，从而使本书的信息量颇为庞大，这是本书的第二个特点。再次，本书在叙述时，力求尊重史实，不妄加评论，让读者做阅读的主人，去思考、去感悟……这是本书的第三个特点。最后，本书在讲述一些历史故事时，不仅考证了正史，也辨析地引用了一些稗官野史、逸闻琐事，从而使本书的叙述角度更为客观，这也是本书的最大特色。