第74章 端正行为好处多

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

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《语言的突破》一书影响了千千万万人的说话方式。本书内容包括打动人心的交际语言、成为一个赞美高手、不伤和气的批评艺术、轻轻松松说服他人、高超动人的演讲术、掌握谈判的技巧、充满魅力的辩论术等内容。本书根据卡耐基的演讲培训资料整理而成，详细地介绍了克服恐惧、树立自信的方法，阐述了演讲、说话时应注意的方法和技巧等。它促使人们努力向前，并向自我挑战，激发了人们追求人生理想、实现自我价值的坚定信念。无论从事何种工作的人，如果能按照本书介绍的基本方法去做，都能获得意想不到的收益。

创凡你已经经历了一次丧尸之战这次你的决定是？我的决定是维护这个我爱的星球！就让我再一次拯救你把！

在胜利的统治者眼里，战火像烟花一般开出绚烂的花朵美好，这些战火将会把那土地上的污垢，全部烧尽，同时又为他带来新的财富和权力。这些不安于现状的统治者们又如顽童一般，随意的将战火点燃，完全无视那些在战火中惨烈的死去的人们，在他们的眼中，这些人的惨死是有价值的，会很好的树立起他的震慑力，他很需要这些人为他的宏图大业，奉献出他们的一切。战火最多，最频繁的一直是中原大陆，因为是那大面积的冲积平原……

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张炜编著的《你在高原（套装共10册）》充满震撼与历险般的阅读。我忍不住要向你讲述精灵阿雅， 它是我心中曲折而深远的蕴藏。在这个轰轰烈烈的苏醒的时代，在气喘嘘嘘的追赶的路上，停下来听我叙说关于爱和童年、残忍和怜悯、不幸和永生的回忆。

我和A，我们管玩杀人游戏叫“进去收尸”。这意思并没有半分托大，如果你参加过我们的杀人游戏，就知道为什么在大半个H市.只要有我和A在场.这游戏就得多加一条规则：我和A不得首刀首验。此条规则凌驾于一切规则之上，包括天黑请闭眼。A只是一个代号，你可以认为他是任何人。为了方便讲述故事，我们就暂时称呼他为A。实际上只要你进入这个圈子，就一定听说过A的名字。A风趣幽默，机智过人，在游戏过程中，往往是场上气氛的调节者，只要有A在场，游戏必定是欢声笑语，紧张且有趣。在这方面，A是当仁不让的主角。

权倾天下的五国之首，颠覆天下的政治格局。 阔别故国两载余，百里殿下携约而归，单依素手挑起千丈风波，只身独往打破百家制衡。棋音相知仅一人，埋骨不见冬雪至。一把破空而至的血刃，重重的在她心上抹去所有善意的同时，也划灭了她心底唯一的光亮。 天朽欲明，万人血河，以蹒跚之步，以铁骑血衣，入他国疆土，尽臣子之责。一涅槃一重归，杀歌四起，搅风云突变！一曲歌赋，一场末路，她是名动四方的京昭殿下，荣华屈辱，只待扶桑花落，重燃万里战火。隐藏本性十余年，林大皇子韬光养晦，不学无术终显雄才大略，花名在外换来半世荒唐。他精织谋局，诱敌深入，以惊世之才，藏暴戾之性，护一人周全，掌万人生死。一日铁戈征战，一朝踏破九霄，他是惊为天人的宋北皇子，丈量山河，管什么生灵涂炭，他只为目的，不择手段。他曾在京昭国宴一言惊人，以‘凤栖梧桐，终一日，策翼飞九霄，腾云万里’自喻。 她也曾举世风华，心怀天下，用一句‘肩上所扛是责任，脚下万里是天下。朱砂一点眉中痣，焉可御批臣子奏’答太傅于大殿前。 ——可有些人，初见便已沦陷，却至死也不知己心意。

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《两晋南北朝史》是吕思勉先生的中国断代史系列著作的第三部。分政治史，社会经济、文化史两部分。系统而深刻地讲述了中国历史上这段充满战乱的时期，论述了这段特别时期内的政治、文化特点。作者旁征博引，思考人类生存与发展的根本问题，其智慧光芒穿透历史，思想价值跨越时空，历久弥新，是中华民族伟大的精神财富。