第31章 消化系统疾病(1)

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

全书共分日常健康、心理健康、疾病防治、紧急救治四篇。日常健康篇告诉农民朋友远离不良习惯，树立健康生活方式；心理健康篇指出不良情绪对健康的危害，以及保持良好心态的方法；疾病防治篇讨论农村常见病的典型症状、致病原因，并且提供医生建议和饮食调理方法；紧急救治篇指出农民朋友可能遇到的意外、灾害以及紧急处理办法。身体是革命的本钱。相信每一位农民朋友都想既省钱又省时地守住“本”，因此请您在劳动之余、农闲时间看看这本《健康生活每一天》。没有农民朋友的健康，就没有农村的小康。希望本书的出版可以帮助广大农民朋友改变不良生活习惯，摆脱不良情绪困扰，远离疾病痛苦，拥有健康体魄，提高生活质量！

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

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放弃，还有个偏好听的名字，叫做败给时间。

名人传记丛书——哥伦布——开创了大航海时代的探险家：“立足课本，超越课堂”，以提高中小学生的综合素质为目的，让中小学生从课内受益到课外，是一生的良师益友。

碎裂的王座上插着纯白的剑。圣光之下、方尖碑前。北风为我呼啸，群山为我拜服，而我终将从盖亚手里接过那柄权杖与王冠，在众族的赞歌声中加冕为王

第一世她出身于平安家庭，因为热爱走上演员之路，演技高超却没有背景，遭人打压从此消声灭迹，重生到一位同名千金身上，遇到致爱，再入娱乐圈一展女神风范，成为人生赢家！

相遇时，她高高在上，不可一世；而他落魄至极，是国中最下贱懦弱的戏子。 可他漂亮的笑容像乱刀划破了她身上所有的明亮，从此跋扈蜕成迎合，娇纵沉成卑微她为他行尽大逆不道之事，丧人格，叛祖训，毁家业，断退路。后来才知道，她只是他有意蛊惑的诱饵。卑微的外表下，他要的竟是她从不敢想的江山大业。而他的诱饵，也并不只她一个。当曾以为的情深不悔变成注定的烟云过客，她放下从前的刻骨爱意，揭竿而起，开始了一场痛快而盛大的爱情起义：这日三场没有退路的游戏，步步凶险却又偏执难舍。到底是爱能收服恨意，还是两人同归于尽，终是没法回头？

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M国首都，市郊一处废弃的厂房。“里面的人听着，你们已经被包围了，释放人质，放下你们的武器，我们是国际警察……”听着外面警察的声音透过扩音器传进来，被包围在里面的人顿时面露惧色却毫不慌乱，眼光齐刷刷的望向了墙角坐着的黑衣女人。其中，只有一个胆小的年轻男人被吓得双腿打颤，几乎站立不稳。他害怕不是他的错，他才刚加入这个黑道组织，还没有“建功立业”就要被抓，被枪毙了，他……

所谓“书中自有黄金屋、书中自有颜如玉！”唐宁万万没有想到，自己有一天居然会穿越到《孔乙己》、《桃花源记》、《阿Q正传》《孔雀东南飞》、《木兰辞》、《伤仲永》、《琵琶行》、《石壕吏》、《范进中举》、《钦差大臣》、《我的叔叔于勒》等等这些自己曾经无比熟悉甚至背诵过全文的语文课文的世界里面，并且还可以将获得的奖励带到现实世界，于是唐宁开始了疯狂且认真的学习旅程......

《从细节中学习》中编选了若干经典而具有现实意义的小故事，其中蕴藏着丰富的人生智慧，充满了对人世的关爱和生活的热忱。当你在每日的繁忙劳碌之后，燃一盏温暖的黄灯，泡一壶热咖啡，随便翻翻此书，你就能轻轻松松地从中获取智慧的力量和舒畅的理由，之后在不知不觉中感受到生活的美妙无限。