第48章 心脏病患者饮食调养(11)

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

《肾病食疗菜谱》精选了近百种适合于肾病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享堂到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全，《肾病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肾病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肾病患者的美味。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

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“如果再来一次，我还是会踏出楚家庄，踏上木鸢，会选择砸进他的喜轿里，会选择在这后宫里一步一步攀爬，走这一世一样的路。一切事情都环扣的恰到好处，每一步都没有别的路可以走，只有向前，才能活下来。”

当朝大将军前脚带兵出征，身为大将军之女后脚就遭后娘陷害--意外穿越，楚雨凉没想到自己一觉醒来就成了通缉犯。罪名：与人私通、杀人分尸。没错，事实就是如此悲催。某女45°仰头望天，她乃现代28白领剩女，男人都没摸一个，就替人背上这种罪名，何其冤枉？逃亡途中，偶遇恩公--“公子只要能救小女一命，小女愿以身相许终身为奴做牛做马报答公子的恩情。”无奈之下，她许下承诺只为保命。某公子冷眼看了她一眼，倒也答应得干脆，“好。”于是乎，将军之女变身为奴，只为洗刷清白，除奸灭恶，重回楚家，换一世潇洒富贵。只不过，清白有了，奸恶除了，楚家回了，荣华富贵也有了，某女突然发现——为啥自由就没了？※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※夜黑风高——一身夜行衣的某女攀在墙头上，十分纠结跳与不跳。最后无奈，朝身下喊话，“爷，能否让个道，让我下来说话？”被抓就算了，这男人站在下面是嘛意思？想逼她投怀送抱？“无妨，本王看着你跳。”某男冷着脸纹丝不动。“那你能不能走开点？把你压死我去哪找银子赔你安葬费？”“无妨，你只需陪葬就可。”“爷，咱们不说这些不吉利的话好不？我是担心把你压残，你这后半生可就完了。”“无妨，你服侍本王后半生就可。”“……”某女汗颜，抽搐之时瞬间跌落——※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※捐款私逃，被捕之时——某男一身寒气，眸光阴戾的看着被捕的某女，犹如讨债的恶主，“楚雨凉，你可记得自己当初的承诺？”“记得。”某女被擒，甘愿认栽。“那你为何反悔？”“我还不了你的大恩。”“你可是想反悔？”某女镇定的摇头，“不是，只是这辈子我还没有当牛做马的思想准备，你给我一辈子时间考虑，下辈子还，好不？”“……”某男冷硬的唇角狠狠抽搐。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※多年之后--某女训包子，“不学无数，以后讨不到媳妇。就你这小屌样，以后谁家闺女会嫁给你。”某包子冷着脸，一脸不爽自家娘亲的话，“无妨，小爷我自由办法。”某女好奇，“有何办法？”某包子仰头挺胸，自信十足，“当年父王就是在竹林里捡了你，大不了小爷以后也去竹林溜达溜达，兴许还能捡个比你温柔的媳妇回来。”某女捶胸吐血，“......”

前世，她被钉上不守妇道、与人私通的罪名，五马分尸活活痛死！重生，她不要善名甘做毒妇！惩继母，斗继妹，虐渣男！不守妇道？好！万千美男等她来挑！心肠歹毒？她只爱值得爱之人，渣男恶女，毒死活该！权倾天下，美男相随，痛痛快快过一生！

吴遇歌粉了陆尽繁多年。他辉煌时，她的日常是舔屏舔屏撕黑粉。他落魄时，她的日常是保护老大。老大龙心大悦，于是将她扶正了。--情节虚构，请勿模仿

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【全文已完结】她父母双亡为了救治瘫痪的弟弟，只得和年长她四十岁的人订婚成亲，谁知订婚前夜却遇到了心仪的他……婚后才发现那个他竟然和自己在同一屋檐下。一次次的爱恨纠葛，两个人如同宿敌一般的你争我斗却是埋下情根……但是她也深刻的认识到，若是要主宰自己的命运，最后依靠的必定是自己！什么老公？什么盟友？麻烦请滚远好么？这个男人的商战天下，她许小诺也要分得三分！

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二十多年前的一个晚上，落叶纷纷地飘荡着，漫天飞舞。秋风凄切地吹着，卷起万里风尘，黄土飘扬，落叶纷飞。顷刻间世间万物都被笼罩上了一层凄冷而又灰黯的尘埃。一位苍白而又不失俏丽的少妇斜靠在一尊洁白的大理石上，看起来她是那么的疲惫，那么的孱弱，尽管她早已大汗淋漓，但他仍迷茫地望着嘈杂的街道，似乎在追寻着什么，从她的衣着打扮上来看，她并不像体面人家，在这个繁华的城市里，她似乎只是一粒小小的沙子……

他是商界的王，手段狠戾，帝国庞大。她是小公司的继承者，被未婚夫抛弃，还被准婆婆满大街追着她骂是不能生蛋的鸡。大雨夜去谈合约，掉进了恶毒的陷阱里。为了脱身，她差点压断他第三条腿，还被迫成了他的私人助理。*她要夺回公司，他悄然出手，工作生活两把抓。她要治好父亲，他请来名医团队，顺便亲自上阵试试她到底能不能生。她要夺回未婚夫，他干脆把那个男人踢去了非洲，夜夜霸着她的枕头。她要肚中的宝贝姓季，他拿来她的户口本，把她的姓前冠上了奕字……她铭记当年压迫之恨，于是麻利跑开。再捉到她时，他掐着她的小腰直接摁倒：肉沫沫，你敢让宝宝不认爹，我让你长长记心……****他说这个世界上从来没有强迫的爱情，有的只是你情我愿。所以，以我的方式宠着你，你以你的方式爱着我。