第47章 心脏病患者饮食调养(10)

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话，分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈，对广大读者关注自己健康，了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。

女主是人见人爱的校草，从初中开始就遇见各种各样的示爱，但她的态度都是拒绝。但她却最后选择了，总是和她作对的男主，后因为某种原因，导致了分离。但结果如何？请看小说吧。

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他，天生的娇子，修仙之路无人敢拦，却被一个小妞给带歪了……她，天生的阻碍，修仙之路坎坷颇多，却被一位妖孽霸主所牵绕。一火，一冰，注定不能在一起……可这有何惧怕?天待她不公，她便待天不义，与命运抗衡才是她的本性。但，一次次的欺骗，背叛与胁迫，命运的石磨推赶着她踏上魔道……这次她不想和天斗了，她累了……他为她毁尽半神之躯，保下她一丝残魂，她的命线才得以延续。她后悔了，可又不知道后悔什么，只是莫名的心痛，却不知那人忍着蚀骨之痛从鬼门关把她拉回……“樱邪月，若有来世，你我再无缘！”一句话斩断几千世的羁绊……可这次换成了他与命运斗争，只为遇见她……

陌白上一辈子最后悔的事就是：信了某男的邪！以命为赌，重生一世。可…天下掉下一个林妹妹…呸！是蠢系统。统子缩成一团：“嘤嘤嘤…好可怕，我不要解剖大礼包。”自此，陌白踏上了攻略男神的不归路。呆萌丧尸卖萌说：“阿白，我真的很乖，你不要抛下我好吗？”清贵哥哥摸她头：“宝贝，我的心里满满都是你，所以千万不要再跑了。”黑化丞相抱住她：“以前我的心里就是你，如今也是，你这次不能再跑了。”对此，陌白唇角微勾：“那么你能解释一下，为什么好感度为0？”男神轻声哄道：“阿白，再看一下。”“好感度爆表了！”男神在耳边喃喃的说道：“阿白，你这次真的再也跑不掉了。”统子、表子和千子抱成一团：“嘤嘤嘤…宿主/主人/殿下为什么会招惹这人？”后来，统子、表子和千子拿起瓜开吃：“等着吧，宿主/主人/殿下会送他一份解剖大礼包。”怎料，自家宿主/主人/殿下只是纵容一笑，“乖，不管什么时候，你都是我的所有物，我也是你的。所以…快点去做甜品。”男神傲娇的说：“甜品重要还是我重要？”陌白昧着良心说：“你重要。”没事，反正给男神顺完毛，自己还没有甜品吗？【男主黑化、女主病娇+1v1+双重人格】

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一群没有绝对是非观念的人，竟然成为那个时代的明星和英雄！《战国策》是一部来历不明的书。书中记录的是发生在战国时期的事，然而此书流传的版本，顶多只能溯至西汉。形式上，《战国策》是战国中纷纭事件的片段记录；内容精神上，《战国策》选择记录的，不见得是对这个国、那个国有重大变化意义的事件，而是纵横策士对各国政治、军事的游说、影响。《战国策》的主角，不是国与国君，不是历史变化发展，而是纵横策士。《战国策》的重点，在于保留当时有名的纵横家的言谈、行为，凸显在那个时代，这些人曾经如此有势力、如此重要。

三十万人一起穿越，和NPC斗智斗勇的时候更要小心自己人。人族内战，妖族入侵，龙族观望，主角又该何去何从

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南怀瑾先生是一位学贯古今的国学大师，他潜心研究《论语》几十年，具有很深的造诣，在国际上享有盛誉。南怀瑾先生对《论语》的解读因迥异于其他人而独树一帜，其语言通俗易懂，所言之事都是人一生中必须面对的事情，在深入浅出的文字之间将人生道理阐释得清清楚楚，尤其是对做人与做事有着精辟的见解。每一位读者都可以从南怀瑾先生的精彩讲述中，领悟《论语》的思想内涵，从而将《论语》蕴藏的人生智慧运用到自己的生活中，开阔自己的人生视野，在为人处世等方面得到进一步的提高，成就成功的人生。

她，是二十二世纪的天才黑客，黑遍天下无敌手，又精通医药，然，过慧遭天妒，就那么……被雷劈死了……一朝穿越，成了一个六七岁的女童，体弱多病我能忍，父母失踪我能忍，被人欺负我能忍，但是别人家穿越有随身空间，灵气浓郁山清水秀都能直接住人了，为什么我的是冰天雪地奇寒无比，等着我冻冰雕吗？老天你出来，我保证不打死你！他，前世爱而不得，只能眼睁睁看着心爱之人心死跳下诛神池，这一世，我一定要找到你，护着你，谁敢跟我抢我灭了他！今生今世你只能是我的！且看一个黑客的修仙路，和一个神主的漫漫追妻路……读者群:欢迎加入卿来卿往，群号码：612941876，可调戏，可要龙套，可讨论剧情~