第53章 心脏病与科学养生(3)

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。

民国时期，苑家阿囡——一个聪明美丽的上海乡下姑娘的坎坷人生。卖花老板家的阿囡遇到了上海来的大学生罗白棠，两人互生情愫，本来是一段美好的开始，谁知道又来了练家大少练意长。美丽的卖花女从此开始了命运的浮浮沉沉，展开了一个凄婉的故事。三人之间发生了怎样的情感纠葛？又是什么情感使得两人相拥离去？

群号709150679“为什么重启系统要口令啊？”“口令错误。”“好吧”“口令错误”“...........”“崩崩?”“口令错误。”“崩崩崩?”“口令错误。”“............”“崩崩崩崩崩?”“口令正确，系统启动。”“..............”

五代清贵，一朝覆灭，沈秀从千金小姐变成官奴婢。随嫁进入王府，得宠于王爷韩骁，步步高升之余，后宅风云不断。韩骁的爱护，让沈秀终得一生圆满。--情节虚构，请勿模仿

都说习惯决定人生，但是养成一种习惯与告别一种习惯。都绝非易事。因为人们总是依赖那些习以为常的事。殊不知它既能将你带入天堂，也有可能带你进入地狱！好的习惯贵在坚持，坏的习惯源于惰性。是习惯决定了你的人生价值，前途未卜之时，习惯就是你的方向。在成败的毫厘之间。习惯决定一切！

你丹药多？我丹方无尽。你身怀秘术？及我九牛一毛？你武功盖世？三尺长剑，教你做人！顶尖功法无数，生活职业无双，热血的对决，犀利的打脸，一寸剑光，万里直驱，破碎虚空，成就圣位！你是天才？不好意思，连给我提鞋，你都不配！

当今时代是一个知识爆炸的时代，也是一个头脑竞争的时代；在竞争日益激烈的环境下，一个人想要很好地生存，不仅需要付出勤奋，而且还必须具有智慧。随着人才竞争的日趋激烈和高智能化，越来越多的人认识到只拥有知识是远远不够的。因为知识本身并不能告诉我们如何去运用知识，如何去解决问题，如何去创新，而这一切都要靠人的智慧，也就是大脑思维来解决。认真观察周围的人我们也会发现，那些在社会上有所成就的人无不是具有卓越思维能力的人。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

中西医双科博士萧茗意外重生成为小女孩，上无片瓦、家徒四壁。一个帅到天边的胞弟，外加上小包子侄儿，这就是她的新家人。邻里邻外，家长里短事非多，好在萧茗有一技在手，外加空间神器，修房置地，誓要把新家过得红红火火。“喂！隔壁的大人，可否一起回家种田”。

被一只灰不溜秋的狗，呃不是，狼跟踪那是多惊悚的事情？某狼：这女人抢了自己的珠子，还这样理直气壮的说自己是妖怪。孰不可忍，他要给她教训，可是，可是说好要给她教训的，自己怎么就陷进去了？这是一个错误得纠正……欢迎加入月亮家族?群，群聊号码：361507683【敲门砖：月亮书内主角名字】

获得一个坑货系统，跑到其他世界去当他们的大哥，主角表示很无奈啊！“萧炎老弟，快过来给大哥捶捶腿。”叶凌羽慵懒的说道。“……”萧炎一脸的不乐意。“别这样嘛，等会告诉你快速提高修为的方法。”一脸邪笑。萧炎眼睛一亮，兴奋的说道：“好嘞，大哥”随即屁颠屁颠的跑过去。（来自作者的温馨提示：请自带超级解毒剂，因为接下来会让你开始怀疑三观！ 谢谢合作