第1章 前言

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

“封曦，你快点给我出来，你知不知道你怀孕了，你的肚子……”夜空爵的话还未说完，封曦就慵懒的走出来，“我当然知道我怀孕啦，还不是你让我怀的孕，你还凶我，老大老二老三老四老五给我上，拍死你爹地，我这肚子里可有你们梦寐以求的妹妹哦，快上”一听见妹妹在肚子里，老大老二老三老四老五急忙一起冲上去，收拾爹地，封曦就在一旁惬意的看着自家老公被追……军人文哦

她是孙家嫡系唯一的女儿，她与太子从小青梅竹马指腹为婚，一出生就注定光芒四射，受人羡慕。皇帝病逝，太子登基，她顺理成章的被封后。皇帝对她百般呵护，百般纵容，百般宠爱。后宫妃嫔对她情同姐妹，每天上演着姐妹情深的戏码。然而，太后一死，她被污陷毒死太后，被打入冷宫，竟落得个毒后之名。表妹费尽心思助她逃离冷宫。一出冷宫，却被囚禁在山上与兽为邻。面对虎视眈眈的狼群，她哭着求皇帝救她。谁知？平日里对她百般宠爱的皇帝冷漠相对，“皇后以为朕真的爱你？皇后你错了，朕娶的不是你，而是你背后的势力。”情同亲姐妹的表妹也冷言相对，“姐姐可知你是妹妹和众姐妹的眼中盯肉中刺，只要轻轻一拨动就使我们痛不欲生。事到如今，也是拔掉你这颗眼中盯肉中刺的时候了。”她亲眼看着疼她如命的两个哥哥被狼群分食而死。她眼中含泪，咬舌自尽，心中立下毒誓，若有来生，她要让害她之人生不如死，痛不欲生。老天有眼，让她重生回到五年前。前世温柔善良，竟落得个毒后之名。既然如此，她怎好辱没了毒后之名，今生她誓要做一个名副其实的毒后，誓要诛掉那些虚伪至极的妃嫔……——皇帝假情假意，这样的男人，她不要也罢。表妹虚情假意，这样的姐妹，她不稀罕。反王造反，势夺江山。皇帝急需她背后的势力帮衬。她不冷不热，“此事与我何干？”——他一身红衣，妖冶至极，“你是毒后，我是反王，我们不做点祸害江山的事，怎对得起毒后反王之名？”“怎么个祸害法？”她勾起唇角，眼里闪着冷寒的光芒。他眸若星辰，优雅一笑，“烽火戏诸侯或女皇当政，一切随你。”“你陪我？”她笑靥如花。他一本正经，“陪你，直到永远，白首不相离。”——此文一对一。他说爱情就是：“一生一世一双人，执子之手，与子偕老，白首不相离。”

柠檬酸酸的，冰糖甜甜的，两种俗世的凡品却是福泽神威殿内沐古先知的至爱饮品。悠悠时光的尽头，冰糖与柠檬被迫穿越无尽时空，降临上京城，游艺盛世，演绎斗智斗勇、泣血非凡的生死大爱······

封神大劫扑朔迷离，西游故事谍影重重，蜀山之后神仙隐迹，看偶然间一现代大叔穿越洪荒，成为阐教清虚道德真君，步步为营，与各路大神斗智斗勇，揭示三界秘辛，书写传奇。

文案：今夕何夕，青草离离，妾行千里，何时归期。今夕念夕，白鹭戚戚，君心如一，等卿归期。展昭（腹黑展小猫）：我本一世伴清风，赤影青天度余生，不问朝堂身后名，奈何凝眸醉酩伶，温润也罢痴也罢，终是浊酒难饮下，难得痴狂英雄泪，只因骰子红豆碎，嶙峋瘦醉眼迷眸，愿白头与卿同守。白凝（单纯小白兔）：我本一生伴无邪，白衣青裳隐山月，无心天下善恶话，奈何红衫于桑麻，天真也罢痴也罢，仍是刻骨难放下，情深缘浅难思量，缕缕痴念寸断肠，长相思欲说还休，愿与君执手千秋。—————原创文案，禁止盗用。展昭vs白凝，甜虐适中，有糖就有玻璃渣，玻璃心慎入。

【短文《初遇伴吾心》完结】诸国分裂，阋墙不断，招致人心惶惶。一朝穿越成妃，她不嫁他强娶，她躲他追，只为她；再见时，她心渐有所动，他一如既往地爱；同携手锄奸人，还安宁。太和三年，她自愿嫁入他国联姻……终是有花无果，相隔万里犹难忘。一首白头吟韶华虚度，百花飘零，过眼云烟浑如昨。

游戏中，唐墨古是个连杀怪都会反被虐死的小废材。然而某天走衰运的她不知怎么让大神给杀了，还被大神设计迫害的一无所有……正当人生摆满餐具的唐墨古打算逆袭游戏大神之际，现实中的高冷大神却追上门了……

穿越到异世的她只想找到回家的路，可没想到才7岁便被人强行定婚，娶她的人的据说是当朝皇帝和太子最疼爱的六皇子。这怎么行？她才不要嫁给一个古人呢，而且还是这么一个美得天怒人怨的极品王爷。三十六计，走为上计。为了自由，她走上了逃婚之路。可没想到，无论她逃到哪里，他总能找到她。“你是不是狐狸转世的？”她气怒交加，“太狡猾太奸诈了！”“我亲爱的王妃，”他笑得果然如一只狐狸，“现在跑跑我当你在运动。但是怀了咱们的孩子后，你就不能带球跑了，否则我定不饶你！”“鬼才怀你的孩子，你去死吧！”她彻底被激怒了，向他大吼。

这是一个广阔的宇宙，一个很难被理解的宇宙，低等文明的起源、发展时刻都在监控与操纵下。地球文明的命运在王庞收到那份礼物的时候就走向一个不可知的轨迹了。

《改变生活的科学发现》是《话说世界》系列丛书的第25卷。全书给大家从不同方面去讲述一些改变生活的发现，其内容有“扁鹊与中医脉诊的发现”、“孙思邈与中医药价值的发现”、“元素周期律的发现”等。