第14章 四法结合，祛病保健康(7)

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

“栾星，你怎么总是打着这把伞？”“习惯了。”她手指轻轻的抚摸着伞，眼神是那样的爱怜。“栾星，听说你以前不能说话？”“是。”“栾星，我还听说你之前还看不见？”“是。”“栾星，你之前是不是也听不见？”“是。”“那你能说说那是什么感受吗？”“害怕，习惯，庆幸，幸福。”“额！怎么会有这么多？”“多吗？”“不多不多！”“能解释一下是什么意思吗？”“开始是害怕，后来是习惯，然后是庆幸，最后是幸福。”“额！我还是不太明白！可能是我知识浅薄了！”栾星笑了。这是一群毛孩子一点一点玩耍到大的故事。

【已完结】她是二十二世纪古武世家奇才，为寻神剑弥留异世，他是异世呼风唤雨的神秘尊主，傲娇冷漠却独独对她温柔呵护。想动她？行，本尊陪你活动活动筋骨，想娶她？尊主凤眸一眯，一个魂力炸轰过去，直接把来人轰成渣！脚踩灰烬，尊主笑得无良，“你倒是复活起来娶呀！”片段：路人指着她摆出来的模子问道，“买了怎么变成和你一样？这只是个木模子。”“在里面躺着。”来人听言怒，“我又不是买棺材！”她冷笑，“爱买不买。”身边之人听言在一旁弱弱的开口，“娘，我们缺钱。”她眉头一蹙想了想，“这样吧，给你打个折，躺半辈子。”来人默，有这样打折的吗？！完结文：《一手遮天：傲柔倾天下》《魔域少主》新文：《帝君夫人太嚣张》

★第一卷★我是外人眼中的“白痴”公主，癫傻可笑。十年地下冷宫的日子，让我愈加懂得忍耐，锋芒内敛那传闻中性情暴戾的三王子，容貌尽毁，而他却是我将嫁的男子。这是一桩政治联姻，隐含着权力斗争的险恶。我和他，都只是棋子。但他却是我意料外的人。银色面具，如幽潭般深不可测的双眸，温柔的说话语气，令人轻易沦陷。我开始犹豫，是要继续装疯卖傻，还是对他说出真相。而同时，诡谲的风云已暗涌，凌厉的危险一步步地逼近我们……★剧中人物★慧明，南风国的公主。为了活着而装痴卖傻，因缘际会和亲到北朝，嫁给三王子...北朝三王子，两人第一次相见，三王子心说：啊！就是这个人了。慧明，你是我命定的王子妃...军师端木和也，他心思细密，智慧超群，从未相信过女主的“痴傻”，为一展所长而留在三王子身边，却不料...蓝田盟副盟主，一个在天地间如鱼得水的男人，眼神犀利，城俯极深，周旋于四国，要风得风要雨得雨，直到...宫女雪燕，东扶桑人。原本聪明伶俐，看似贤淑温柔，实则心机叵测，长年潜伏在三王子身边，怀着不可告人的目的...人物陆续增加中...★柔儿的其它作品★1.《后宫往事》已完结。2.《闲王驯妻*非穿越系列之四》VIP文，已完结。3.《邪恶情人负心郎》已完结。4.《痴王妃》新坑连载。

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鬼王令出，天下皆伏。信者，奉之为神；疑者，视它为邪物。一枚鬼王令，以天下千百冤魂为祭，无数人鲜血为引，经过千百年的流传，早已不知了去向，然而它的力量却让世人忌惮。她，是战尽天下的鬼将，是无情冷血之人，却将一人视若生命，哪怕身死魂灭，亦不能弃之，离之。他，是坐拥天下的君王，是人人仰望的存在，却对一人恨之入骨，哪怕损了天下，亦让她生不如死。然不知，却伤了最不该伤的人，恨了，最不该恨得人。

1997年8月24日下午的郑州发生了一起恶性交通肇事案件，围绕此案的前因后果，以及真相的调查，本书进行了描写。

【新书《衍神，你家辅助已上线！》已发，求支持～】她是22世纪的修真者，却被似若亲人的义父扎心而死，再次睁眼，她是伽罗国相府庶出三小姐，爹不疼，姐不爱，唯有一个孪生兄弟护她周全。那些曾经伤她，辱她，欺她的人，她势必要让他们付出代价！他是令人胆颤的暗夜魔帝，自从遇上她，他高冷的人设就绷不住了……“爷，外头有人说夫人是狐狸精，要不要属下去撕了他们的嘴！”“不用，你还不让人说大实话了？”某男老神在在，结果……“阎夜，你给老娘滚！”“一个人滚多没意思，娘子一起滚～”

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