第16章 四法结合，祛病保健康(9)

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

她第一次谈生意，好事被他破坏打断，她泼他一脸酒水，却惹来他最冷酷的报复。“你要为你的所作所为付出惨痛的代价，直到，本少爷有兴趣愿意接受你的恳求为止。”再次见面，她屈服，他甩她冷眼外加贱踩她的尊严，“你除了一张脸之外，还有什么值钱的吗？”“如果你对我没有兴趣，现在我应该站在房外才对，不是么？”

一根年代久远的家传画笔，他违反了爷爷的嘱托，用它画出了一个绝代佳人，但厄运也随之席卷而来。一个噩梦，他看见父亲拿着画笔往自己身上乱插。血顺着父亲的衣服流了下来，像是一道道红色的蚯蚓。他却无法放下手中的画笔，画像完成的那一刻，无数个诡异的笑声在身边响起，一声一声钻进耳膜里。

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她千里迢迢送了一封信，藏着一份和离书，全文只道那君子混身上下，无一不好。他拿到这封和离书时，她就在他眼前，他说，我欠你太多，如今这一纸和离，也值得我为你守住这里。她道：“将军哪里都好，唯独，将军不爱我。”

林菀成了系统五年以来首个AAA级穿梭者。纯血公主？修真弟子？性向反转？那都不是事儿。在任务中赚赚钱，在现实中混混日子，本以为日子就会这么平淡地过下去，谁知一个同行突然出现，将她带入了系统的深渊……死去的故友活了、本该死透了的人在出任务、闺蜜逐渐诡异的行踪……林菀逐渐疑惑。——身边的人，究竟，都是谁？

巴罗夫家族，一个阿拉索血统的庞大家族，富有而神秘。北至布瑞尔，西至南海镇，南至塔伦米尔，东至凯尔达隆都是他们的封地。重生在这样的家族，卡洛斯快乐而幸福。春天在凯尔达隆湖心堡享受女仆队三千的服侍。夏天在塔伦米尔的苹果园消夏避暑。秋天在布瑞尔的枫林赏红叶飞舞。冬天在南海镇享用鳕鱼盛宴。无论有什么需求只要摇摇巴罗夫的管家铃就能得到满足。这样的生活能过一辈子才不枉来艾泽拉斯走一遭嘛！如果不是玩过WOW，我TMD差点就信了。

在生活中，我们常见到家长为“不听话”的孩子大伤脑筋。家长们感到困惑的是：为什么自己苦口婆心地教育孩子，一心希望孩子好，可孩子就是听不进去？其实，问题还是出在家长沟通的态度和技巧上。由于教育不得法，往往造成孩子不服管教，甚至产生逆反心理，总是和家长“对着干”。那么，究竟该怎样和孩子沟通，才能达到最佳的教育效果呢？本书从孩子的生理和心理特征出发，引导家长们更新自己的教育观念，努力和孩子之间建立一种平等、和谐的关系，并且提出了与孩子进行良好沟通的一些科学方法和注意事项。另外，就如何对孩子加以赞美和批评、激励和惩罚的问题，提出了一些合理化的建议。

性格懦弱的寒门贫家女安馨代妹替嫁给年轻有为的富家少爷，遭到夫君冷待，大婚一年依然有名无实，更因遭人嫉恨被陷害至死。一朝醒来，懦弱不在，取而代之的狠辣果决，一脚踢飞索命狼狗，一纸休书休掉前世替嫁女紧追不舍的夫君。当胸无点墨变成满腹经纶！当愚昧无知变成绝世聪慧！当寒门贫女变成名动天下的天才！——奇案错综，诡谲离奇！密室杀，毒杀，鬼怪杀…真凶？是你！神探？是我！懒散的表象，天才的头脑，看透事情的本质，寻找最终的真相！试看她如何翻手风云，袖手朗朗乾坤！*对话一：“安馨，你是否能让我安心？”“你是谁？”“我是…”“你爱谁谁！”对话二：“不要逼迫我说出那三个字，太俗。”“哪三个字？”“我爱你。”“爱是一种发自于内心的情感，多见于人与人，或人与动物。你又不是人，且禽兽不如！”对话三：“此事说来话长…”“那就不要说了。”“但很重要。”“长话短说。”“…”结局一对一，女强，喜欢的妞妥善收藏，好生安放，不胜欢喜，O(∩_∩)O*【声明】1，推理是个精细活，或有疏漏，力求合理，诸位看官若有高手，还请海涵。2，有推理，必有凶杀，未成年的少年们，不要当真，本故事纯属虚构。3，喜欢本文，作者自然是极欢喜的，各位小主还请看文愉快，不喜欢本文的，还请勿喷，右上角有叉，轻轻一点，你也欢喜，我也欢喜。

某年世界杯，中考生赵生生成绩为321分，本市一般高中以及民办高中录取分数线最低为350分。那一年赵生生坐在家里的板凳上看着电视上播报的新闻，二中的林漫以738.1分考入本市一中。“不念了？”赵父坐在椅子上，深深吸了一口烟：“还是念吧，别考虑家中的负担，爸爸还扛得住，你还小不念书了能做什么呢，我晚上我去求你大姑……”赵生生低垂着头：“不念了，我没有那个脑子。”一个月后－赵生生继续垂着头，死死抠着手：“……爸，对不起，我想念高中，想继续念下去。”赵父闭着眼睛，良久站起身：“爸知道了，家里还有爸爸呢，你只要躲在爸爸的肩膀下就行了。”赵生生的眼角闪着泪光。“在有条件的情况下，能多读书就多读书，女性一定要接受教育，一定要输出真正的价值，读到你能读到的最高学历，努力到你能努力的最高极限，赚你能赚到最多的钱，然后发出你最大的声音。”＊江宁叙小的时候是个克制的美少年，长大以后是个克制稳重的成年人，这一辈子做的最出格的一件事就是喜欢上了门不当户不对的赵生生。*愿每一位女孩儿都能自强不息、生生不息

“世界是我的意志，世界是我的表象。”叔本华代表作《作为意志和表象的世界》一书系统而全面的阐述了作者建立在他的哲学本体论——意志学说的基础之上的人生哲学。通过“生的智慧”，尤其是通过对宗教信仰的追求与实践，人可以克服意志，战胜欲望，从而解脱痛苦。作为叔本华的第1本书，《作为意志和表象的世界》不仅是他哲学思想的完美展示，也是他对人类的看法的完整记录。