第28章 生活中常见的意志障碍与保健方法(1)

集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质的国医经典，50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方，56个美丽穴道，女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

一纸赐婚，晏容公主成为藩国质子之妻。她以为，从此挣脱皇宫禁锢，却不想未曾谋面的丈夫竟挟她假死出逃。再见，他是神秘莫测的凤游宫宫主，她化身为孪生哥哥信郡王。她与他的每次相遇，都暗潮汹涌，亦在不知不觉中被卷入一场天下之争。在这场权力角逐中，她隐身份、入乱局，周旋于各种势力之间……若即若离的挂名丈夫、青梅竹马的冷峻帮主，谁才是值得依赖的人？而当一切尘埃落定，她又将情归何处？

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新文《跨过时空来嫁你》开始更新了，笃行坑品有保证，绝不弃坑！请大家放心放心入坑！ 她的女儿是仙女下凡，而她却成了一缕幽魂，在这世间眼看着夫君心死而亡，眼看着女儿被仇人带走，过着寄人篱下的日子，最终也被逼死。重来一世，有随时开撩的腹黑夫君做后盾，有天下第一刺客当先锋，她要把一切都改变，哪怕是把天都捅破！Ｐｓ超爱林妹妹，但是写林妹妹的太多了，又想给林妹妹一个完美的人生，所以就从她亲娘这里开始吧！

泰戈尔曾多次来访中国。在中国新文化运动时代，泰戈尔及其著作都被大量介绍到了中国，曾经影响了我国的几代读者。泰戈尔对中国人民始终怀着友好的感情。本书收录了泰戈尔在中国期间的谈话，包括他的自传、与主人的谈话、与学生的谈话、与教师的谈话以及一些精彩的讲演，语言如诗般唯美，体现了诗人纯真热情和大师的宽广胸怀。

以律师的“我”为引线，在为犯有杀人嫌疑的王铁青辩护时，意外发现他所杀害的对象，竟然是60多年前日本军队在衢州进行细菌战争时，日本兵强奸当地姑娘留下的孩子，这名日本兵就是小说的主人翁雪野慧质子的舅公松子屋太。松子屋太临死前关于731部队可怕的经历，并且告诉他在衢州强奸一名姑娘的事实；同时，还告诉她三年前她的母亲美玑子不是死地车祸，而是死于一场阴谋。

《数学发展的世纪之桥：希尔伯特的故事》中介绍了科学家们独立思考、敢于怀疑、勇于创新、百折不挠、求真务实的科学精神和他们在工作生活中宝贵的协作、友爱、宽容的人文精神。使青少年读者从科学家的故事中感受科学大师们的智慧、科学的思维方法和实验方法，受到有益的思想启迪。从有关人类重大科技活动的故事中，引起对人类社会发展重大问题的密切关注，全面地理解科学，树立正确的科学观，在知识经济时代理智地对待科学、对待社会、对待人生。阅读这套丛书是对课本的很好补充，是进行素质教育的理想读物。

动物与人类一样经历“生老病死”、“婚丧嫁娶”，动物们也性梠各异：鹰冷酷、蛇毒辣、狮子霸道……它们的存在使大自然充满生机和活力，也使人类的生活更加丰富和充实。此套10本“动物传奇”丛书以短小的篇幅、精练的语言，描绘出大自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫，人类只有顺应大自然，而不是战胜大自然，才会与大自然和谐地融为一体。

这天清晨，W市市委书记周怀宇像平常一样在他的办公室里开一个简短的书记、市长碰头会。这是周怀宇就任市委书记以来养成的一个习惯，不管多忙，每天早上上班后都要召集下属开一个简短的碰头会。不过，今天早上周怀宇发现，主抓城建工作的常务副市长靳华琼已经有两天没有参加碰头会了。碰头会结束后，他叫住了市长白大成：“白市长，这两天靳副市长没有来开碰头会，是不是让什么事儿给耽搁了？”白大成想了想说：“是呀周书记，这两天好像靳副市长没来上班。我去问一下她的秘书小吴，了解一下她的情况。”

娆妖妖，妖神之光选中的妖灵一族第一十六代妖花神女，自出生便是沐浴在妖神之光的神泽下长大，在妖神祭台上接收妖神之光的传承之日，受渡天劫之时，逢流光溯洄启，不慎跌入万年自转启一次的轮回之祭的流光溯洄镜中——睁眼，天地陡转，物界星移，魂还是那魂，身？尼玛，萝卜豆丁，一脸血呼啦叉！吓！这他娘的是个什么鬼？她那妖界称绝、闭月羞花、神见神夸、人见人淌哈喇子的天姿之容呢？某女独自望塘懵逼戚戚，四十五度明媚忧桑之时，血光四溅，扰人潸然——麻痹！她的人生已经够悲惨的了，连伤心须臾，都要被一群宵小骚扰！她最讨厌的就是血，这玩意儿，从小她就见不得，尼玛还用这么血呼啦叉的恶心玩意儿来给她添堵！用这片大陆里人类的话来说，这些人不人鬼不鬼的东西这是在干嘛？跳大神？对——一群跳大神的跑她这个真大神面前来耍宝！恼不恼？异常恼！气不气！非常气！气恼之下，连踢带踹，小身板勉勉强强一口气灭仨，无情几脚一举踢踹出了有情痴缠的报恩郎！

她做梦都没想到，她竟然会招惹上这么一个厚颜无耻的男人。说好一年期限，他放，她走，可期限一到，他却反悔花式壁咚她，还霸道的说“你只能是我的女人。