第22章 治疗高血压要从限盐开始

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

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民俗，就是世代相传的民间生活风俗。世界民俗，就是关于世界各地的民俗。全书给大家介绍了世界各国的民俗风情、风俗独特的世界民俗、世界少数民族部落的民俗等方面的内容。

《魏晋南北朝文学名作欣赏》从两万余篇文章中精选而出，名家行文，观点鲜明，功底深厚，语言生动，不拘一格，有很强的阅读性和欣赏性，值得珍藏。其内容包括谁谓古今殊，异世可同调、谢灵运《七里濑》赏析、南朝乐府民歌的梦幻杰作、《西洲曲》赏析、利世疾时的奇文等。

我们真的比古人聪明吗？侯大宝认为这是在自欺欺人。他以为凭一千四百年后的见识能在大唐呼风唤雨。现实却是被鄙夷的一无是处。

朱自清的诗文，表现出他对黑暗时局的强烈不满，对现实人生的深沉思考，对光明未来的殷切期待，影响和激励了一代又一代年轻的读者。他的诗文“语言洗炼”“文笔秀丽”，能给人以美的愉悦，情的感染。尤其是他那无悔的一生，是一部活生生的人生教科书。他一生追求真理，寻找光明，爱国家，爱人生，平凡而又高尚。1948年6月，他虽贫病交加，却在抗议美国扶植日本和拒绝接受“美授”面粉的宣言上签名，毛泽东同志曾高度赞扬了他的这种民族气节。

“我签，从此以后你我在无任何挂隔。”然后魏雨衣就走了。三年以后，有一个王爷宠着一个女人，那个女人救了他一命，他们彼此心生爱慕，婚后那个王爷可叫一个宠啊。怕她受伤，怕她难受……。这就是一个“宠妻狂魔”。

《别人不说，你一定要懂的人情世故（精华读本）》的特点在于通俗易懂，实用有效，没有空洞地讲大道理，一切都从实际的生活出发。通过对生动有趣的生活事例的讲述，对人性与心理进行了详细深刻的分析，从而阐述了实用有效的人情世故哲学。人情世故并不是洪水猛兽，而是有助于我们建立和谐人际关系和美好生活的一门实学。正如南怀瑾先生所说的：“人情世故不是简单的圆滑处世，不是假意的虚伪逢迎，不是单纯地屈服于现实，而是真正懂得生活的意义，安详地走完自己的人生。”

如果你的生命剩下最后一百天，你会做什么？陈耀，一个不务正业的酒鬼赌徒，整天混吃等死，当被告知脑癌晚期，死亡真的来临之后，他陷入了无限恐慌。还在上幼儿园的可爱女儿，年迈多病的父母，默默付出的妻子……

新坑《老婆，不婚休想离》【高干+婚恋】她哭，指甲陷入这个坏蛋的背后，有些害怕：“爱一个人不是这样的，陆哥哥从来不会这样对我！”他笑，吻去她的眼泪，沉入她的身体：“傻姑娘，你被他骗了。如果真的爱你，便是像我这般的，时时刻刻，想做的，是要你、是恨不得、将你揉进我的骨血之中！”==========他看她的眼中没有面对媒体时的宠溺与温情，她面对他混乱不堪的私生活也只是冷眼旁观。她是享誉业界的王牌经纪人，他是功成名就的商业巨鳄。人前是恩爱夫妻，暗地里婚姻游戏。她的艺人多是他的情妇，他的好友跟她暧昧不明。他爱她，却不放弃折磨她；她爱他，却也对这场婚姻游戏乐此不疲。犹如斗狠般，撕扯着彼此的心。直到他亲手将她推到深渊的边缘……空无一人的法庭，他扼住她瘦削的下颚：“阿萱，求我！求我我就放过你！求我我们就可以做回正常的夫妻！”她倔强拒绝：“这是新的游戏吗？可是，恕不奉陪了！我的绝种好男人老公！”他咬住她的唇，一脸残忍阴鸷：“游戏规则向来由强者制定！我既可以将你推上顶峰，也可以将你拉入地狱！就算结束，也该由我说了算！我的王牌经纪人老婆！”亲情冷漠，闺蜜背叛，监狱碎尸，而后，旖旎重生！既然，爱情太伤人，让认真的的人肝肠寸断！那么，她便要无心无情！这一次，所有游戏，她来掌控！越是接近了真相，就越是发觉，却原来，都是命运在跟自己开玩笑！重生，是复仇还是愈陷愈深？新生是救赎还是再入深渊！★所谓的家族制药，以为亲情冷漠；却原来是制毒世家，天纵冷血无情！而自己，不过是被家族淘汰的弱者，活该命丧狱中！★所谓的新生家族，以为亲情温暖；实则是黑色党手，无不丧心病狂！而自己，明里受到宠溺无边，暗里只沦为恨宠玩具！★他自己毁灭自己……缠绵不休，他以卑劣的手段，只求她更加的恨，来换取她的不会忘记。残忍的伤害，却又偏执的爱！她愤恨，他凄笑。这场复仇，总要有人来做个了结！一声枪响，复仇终结，她却卷入另一场残忍的漩涡……★都说他无比温柔……金丝眼镜，粉色系的衬衣，掩藏了那双锐利的眸子。他拥着她，宠溺着，诱惑着：“萱萱，永远做哥哥的小公主，不好么？”莫名的危险气息，她不自觉地远离，却换来更深的禁锢。究竟，谁才是自己的救赎？★其实他最是惹人心疼！妖异气质，艳丽红唇，诱惑着靠近她，像个英雄般介绍自己：“我是给人类带来光明与快乐的魔法师！”

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