第104章 木瓜：软化血管

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

故事的主人公也许是史上最命途多舛的圣诞老人。残酷的战争来临，圣诞老人就要被活捉！他该如何解除困境，将圣诞礼物送到孩子们的手上呢？战争虽然残酷，小说却温情而动人。即使处于战乱之中，孩子们依然对圣诞抱有希冀和盼望：伊芙琳想要洋娃娃，查理想要制服和小剑，鲍勃和阿栾明知身在战场的父亲无法回家。

自然灾害无处不在，无时不在，迄今为止，人类还没有能力阻止它的发生和带来的损害。大多数人在突然遭遇自然灾难时会彻底崩溃，他们或哭泣、或尖叫，却不知此时是需要迅速行动的最关键时刻。只有少数人能保持冷静，利用自己所学的灾害自救知识，并迅速采取行动脱离险境、减小损害。因此，如果幸运的你还没有亲身经历过自然灾难，请千万不要掉以轻心，因为我们谁也无法预料自己会在何时遇到何种灾难。

邯郸一梦，黄粱引。大梦三千，终将破。这是一个有关魂穿女主成长的江湖故事。

凉水泼下来的时候，地上的人终于有了一丝动静。四面八方的目光落在她身上，围观的人依旧在指指点点，表情无不是冷漠、不屑，以及鄙夷。她冻得浑身哆嗦，像是落入了无边无尽的黑暗，勉强睁开眼时世界都已经颠倒，锥心刺骨的疼像潮水般涌来，一个巨浪便把自己吞没，她仿佛听见有人在叫她，一遍又一遍，她却不能够回应。“孽妇，还不认罪！”祠堂之上族长拍桌而起，指着那近乎奄奄一息的女子，气愤地说：“给我打，继续打！打到她承认为止！”

她是镇国大将军府的大小姐，却资质平平，软弱可欺，一朝涅槃，万丈光芒，风华无双，开启混沌空间，一路收萌宠，打怪兽，扮猪吃老虎，走向人生巅峰

本书用亦雅亦俗、亦庄亦谐的写作方式，以丰富多样、真实鲜活的取材，深入浅出地为读者梳理了影响中国历史的终极法则，揭示了众多的历史性规律；论述了这些规律的由来、内容及作用方式，进而指出其产生的原因在于现实的趋利避害。同时探讨了不同朝代权力博弈的利害逻辑、各阶层的角力手段、官家权力结构的制衡策略等主题，连贯起来就拼接为中国历史以及社会的生存智慧。作者文字犀利，鞭辟入里，体现了对历史与现实的睿智与敏感；力求让读者花最少的时间和精力洞穿历史的内核，看清历史的本质与真相！揭开层层迷雾，剖解人性的幽暗与光辉！

《评书》主要内容分为评书该说、传统评书、评书艺术名家等章节。中国文化知识读本：评书》在深入挖掘和整理中华优秀传统文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿辉煌的中国文化的天穹。

天上的星星一闪一烁…………璀璨夺目的星空，也代表这对恋人。。。

她是二十一世纪的王牌特工，冷傲、淡漠、绝对不是个好惹的主！她因不满嫁与风流成性的战王而在大婚当日自尽身亡！当她再次睁开眼，已经不在是那个胆小如鼠，懦弱不能，任人欺凌的相府三小姐！一朝穿越，将他府中的姬妾全部赶走，让他与朝臣决裂，与她做丞相的爹爹脱离父女关系，千方百计只为要他那一纸休书，却没有想到这个战王深藏不露根本不是世人所传的那般，相反却是神秘无比！【此文为宠文，结局一对一，欢迎大家入坑~~】

他说：“这世界上没人能够操控时间，而我们这类人唯一能做的，就是让时光更美的流淌。”——木浮生