第103章 柑橘：保护心脑血管

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

她是现代律师界的新宠，只有她不想接的官司没有她打不赢的官司。她心理学博士，却是未来的黑道女王近身搏击、暗杀、样样全能，还是个智商300的天才她离经叛道，专做别人不敢为之的事，却无意被自己手下一颗小小的炸弹炸得灰飞烟灭了。一朝醒来却成了凤翎国最小的十七公主的身上。传言这十七公主终日戴着一张黄金面具，见过其真实模样的全都死于非命。传言十七公主刁蛮任性，一点不如意就要砍人脑袋！传言这十七公主性情阴晴不定，满腹草包，胸无点墨！可是这面貌不清的十七公主喜欢上了南瑄王，请皇上赐婚！南瑄王拒婚，成为北冥国的笑柄，最后还被情敌推入荷花池给淹死再次重生，傻气尽去，星眸闪耀，灼灼其华！安分守己从来不是她信奉的宗旨，有仇必报才是王道。生活就是要充满惊险才是真正的生活！本文女强！女强男也强！强强对决！《誘宠傲娇小尤物》by清洛妃《带着女儿嫁豪门》by小小懒鱼《大神,不可以》by沐清妃

她是不幸人，却有着倾国倾城之貌，她成了当今天子的妃子，却在洞房花烛时，用剑指着他的脖子，不允许碰她。为了共同的目标，她从他的床上，当着妃子的面将他拉走。她对他说，他若爱她，就要让她独冠后宫，她若爱他，必要杀尽他后宫佳丽。一切的温柔背后，竟又是一个阴谋，互不信任，她一次次陷入危机，心一次次被伤。她，又杀了他最敬重的人。踏入江湖，她是神秘组织的接班人，叱咤风云。再见时，却又是刀剑相向，她要的爱太强烈，他是否给得起，他要的爱太虚幻，她是否会相信。最想要得到，却最害怕失去，最容易想起，也最容易忘记，她说爱上她便是万劫不复，最后谁才是那个万劫不复的人。--情节虚构，请勿模仿

（我是新手，不喜误入。）茯苓，一名古怪的女子。自从被系统选中后发生了许多的有趣事情。女主或许会渣也或许不会渣。

五岁记事那年盛夏，曾问杨老头子天有多高，老头子望了望天答不知道，又想四眼井深不见底问地有多厚，老头子笑答不知道到！引起众人哈哈大笑，说道小儿望天无知，不知天高地厚！后有问众人难道你们知道天有多高？地有多厚？众人哑口无言。

三零二零年的华夏，已成为世界第一大国，经济、军事、科技全都名列前茅，俨然成了领军之首。或许是因为世界各国的迅猛发展，地球隐隐有些不堪重负，由此陆续出现了一些体型庞大的变异动物，这些变异动物，用着极端的当方式摧毁着人类的家园。或许人类有些自私，但为了生存，世界各国不得不联手保卫地球。似乎这些变异的动物的出现，并没有这么简单，只因为一次又一次的攻势越来越猛，究竟幕后黑手会是谁？难道是莫名出现的巨人吗？但是，为什么还会出现电视剧里的“黑暗扎基”，主角能否获胜？后续又身在何方？让我们拭目以待。（作者互动QQ群：590598317，期待你的加入！）

刑警穿越来到宋太宗初年，正巧遇见一个沮丧的知县悬梁自尽。在发现自己跟这知县相貌很像之后，便冒牌成了这个知县，并发誓要好好照顾他的家人。可是，他很快发现，他治理的是一个山高水深的流放之地，等着他的，不仅有同床共枕的知县妻子那惊诧狐疑的目光，还有莫名其妙的一屁股债务，更有各种诡异奇绝的谋杀谜案，以及谜案后面更大的谜案，最要命的，他还遇到了一波接着一波的神秘劫杀！他凭借睿智的头脑、缜密的推理和敏捷的身手，一次次化险为夷，一个个解开迷雾，一步步发财升官。__________________________________________________书友QQ群：45350704（500人超级书友群，不定时清理，潜水员慎入）72505368（高级群，欢迎加入）

多动症与神秘的少女之间，并非是爱情的硬核科幻故事

我是安然。这些年里遇到过很多人，经历了很多事，在生命里，在我安然的生命里真的很难忘。我想以记叙的形式写下我的青春，青春里的那些年。我不知道该怎么去定义这部作品，我只希望看到这些文字的人能清楚地知道，原来有些人的青春竟如此多彩。不论是何结局，我只希望每个人都能深拥你的爱情。声明：本文内容完全真实，文中人为化名。

青梅竹马的爱情却因一次意外，青梅失忆。竹马苦寻回忆让青梅想起他跟她的故事。

庶女逆袭，风华无限，无良宝宝助阵，腹黑无敌，且看母子联手，谁与争锋！