第107章 秋天多喝雪梨粥

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

我从五岁开始接触玄学，继而修道，做了三十年的神棍。后来因为种种原因，不得不放弃神棍这个职业。但我想说的是，这三十年改变了我的人生，也颠覆了我的一些认知。--情节虚构，请勿模仿

这个社会存在着不公平，因为人与人的出身有差别，人与人的资质有高低，人与人的境遇有不同。这个社会又是极其公平的，它给每个人提供了实现自我的机会。即使你出身非名门，即使你天资不聪慧。即使你遭遇难以想象的磨难，你一样可以实现人生的辉煌，但前提是，你不抱怨不埋怨，只靠努力去抗争！本书就是告诉年轻人，现实有美也有丑，有阳光也有阴霾，有幸运也有不幸，面对这些，我们能做的就是去接受、去适应、去改变，用我们的努力增强我们的实力，变不公平为公平！

爷爷收留的风水先生临终前找了一块风水宝地报答，说是此地出贵人，弊端却是三代之内次子绝后，也就是家中每一代的老二都会绝后！为此，二叔老大不小仍然是个光棍汉，而我，正是家中第三代的老二……一个祖坟，一个希望，一个诅咒。希望如何迎接？诅咒又是否真的避无可避？

口语艺术是语言艺术的重要组成部分，提高自身的口语艺术水平，有助于我们的工作、事业、社交和生活。本书是一本针对口语艺术训练的教材，包含了说话、演讲、朗读、朗诵、播音和配音等。本书的特色是：循序渐进的训练课目、案例教学、教学模块的设计，并配有相关教学内容的视频光盘。适合于各类大专院校学生和意欲提高口语水平的广大读者。

我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，终没有骗到自己。只有将这样的感触，写一封情书，给自己祝福。

他邪魅一笑，万千风华。她只是想来一雪前耻，却反被他嘲笑，侮辱她的人格可以，但是不能侮辱她的体格！“早晚有一天我美瞎你的狗眼！”“是吗？拭目以待。”一年，两年，三年……她还是一颗豆芽菜。（怒摔！）袅袅已完结旧文：《驯妻成瘾：无赖九皇妃》新浪微博：青烟袅袅--云起

本书是一本评金庸武侠小说人物的主题系列散文集，作者用她那闪耀着刀锋般光芒的语言，写那么虚无又真实的女子和男子。写女子，则写她们坠入爱情瞬间的绝美样子，写她们在爱情面前的温柔和坚定，以及一切玲珑剔透的小心思。写男子，那些让人喜欢的男子，则用更喜欢的笔调写他们；不喜欢的，也不故意曲笔，而是庖丁解牛一般，画出他们的原本，把厌弃或者包容的权利，交给读者。

以身封魔的行走圣者，解开封印令体内诸天万魔之力绽放；上古传奇，再现於世；沉寂了万年的魔道之威，重见天日！

华夏文明创世，在玄幻领域，强者层出不穷。遨游或定居于各大位面。剑仙之路何其漫长，一剑开天辟地，一剑霜寒十四州，一剑问鼎神坛，一剑孤独百年

自编自创诗集，依据自己的亲身经历，有感而发，包括喜怒哀乐的经典诗句，让读者别有一番韵味。一部对过往的依旧恋曲。