第108章 冬季多吃“养生三宝”

酒与文学艺术、养生保健的关系密不可分。中国酒文化源远流长，妙酒奇香，引得无数文人墨客吟诗作赋。药酒的应用更是祖国医学的一朵奇葩，古往今来不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

六年前，闺蜜将她灌醉送到陌生男人的床上，闺蜜同时爬到了她男友的床。无意之中，她拿走了他那颗带有诅咒的血钻，带着腹中的宝宝离开祖国。六年之后，她带着天才宝宝回归，血钻再次出现，他将目标锁定到她的身上，出价五亿与她签上一纸契约。他傲娇，BT，冷酷，幼稚，却将她宠上天。她阴险，离经叛道，贪钱，虚荣，但就是有人爱她一身的缺点。她说，她人生的终极梦想，就是在家里放一台ATM机，遇到他之后她发现，他就是她的ATM机。她睨着他，黑曜石一般黑亮澄澈的双眸含嗔带怒，“千万不要和我吵架，我很难哄的。”他绝世俊颜之上隐隐含笑，拿出一张AMEX黑卡递给她，某人立刻眉眼含笑，跳到他的身上狠狠地木嘛一下。

下午金捷在饲养场骑猪，猪贴障子根儿跑，把他的腿划个大口子。我问他：“马上就要开学了，你这个学期到底打算怎么混？”他翻着白眼说：“对付混呗。”一副慢条斯理死心塌地的模样。在这个人的身上，汇集了太多的流氓习气，还有更多的资产阶级臭气。干坏事从来不择手段，叫人防不胜防。像他这样从小就拼命地在历史的垃圾堆里吸取毒液的坏青年，我实在对他的自甘堕落再无法进行有效的遏制，对他的世界观再难做出脱胎换骨式的改造了。

讲述了一个农村家庭出身的年轻人辛苦打拼却始终未能令自己满意，一次意外的收获，让他一夜暴富，但是更多的金钱并没有换来他想要的爱情和幸福，最终是梦一场。

男票出轨继姐，捉奸遇到警察查房，还被继姐倒打一耙。奶奶偏心，继姐欺负，他护着她。前男友死缠烂打，他替她赶走。就连她大姨妈了，他都无微不至到给她买小天使，当她的人工暖宝宝！她实在好奇，终于忍不住问：“你为什么对我这么好？”某人俊眉一扬，直接覆上她的唇，“因为我爱你……”可是真相却是……

陆星辰，他身边的标签总是少不了高恩星的存在。高恩星是陆星辰心中坚定的初恋。从八岁到十八岁，他的身影一直都在高恩星身边打转。他将高恩星视作命定的恋人。友情坚定的他们，在碰到爱情的字眼开始断裂。两人的距离越来越远。正当高恩星想要尝试与陆星辰交往时，意外在下雨天碰见了那个令她一见钟情难忘的男生，边唯枫。高恩星与边唯枫一见钟情，再见倾心。两人机缘巧合下遇见过三次。似乎是命定的相遇。两人很快熟识成为了知心、坦诚相见的朋友。两人之间暧昧的情愫也渐渐展开。可是一切都没有高恩星想象的那么简单。如果一个人有着内心敏感的软肋，那陆星辰的软肋是高恩星，可边唯枫的软肋却是一个叫作唐果的女生。只要唐果呼唤边唯枫，边唯枫必须尽快赶到她的身边。唐果的突然出现，信誓旦旦的拿着证据向高恩星宣誓着主权，而边唯枫也因误会了高恩星与陆星辰的感情关系，两人产生隔阂，误会深深。从朋友再次变回了陌生人。陆星辰选择守护在高恩星身边，一次又一次的劝解，他终于释怀，决定放手。一年后初入大学，高恩星成为了边唯枫的同校师妹。两人在再一次产生交集。误会终究解释，两人冰释前嫌走在了一起，因为高恩星的选择和考虑，开始了漫长的地下恋情。两年后，两人矛盾重重，总是为对方考虑太多，最后二人因为毕业去留问题画上了句点。四年后，两人再次重逢。庆幸的是，他们从未忘记过对方。只是一切，不再是从前了。高恩星：“你想要我都给你，包括离开你。”陆星辰：“我真没喜欢过你，只是直接爱了。”边唯枫：“世界像巨大水晶球，我隔着玻璃，只想得到你。”

在本书中，卡耐基指出，要突破语言的障碍，必须要学会：赞美的艺术，批评的艺术，幽默的艺术，沟通的艺术，说服的艺术，演讲的艺术，谈判的艺术。

沐子溪有着能让所有男人着迷的脸，但她也有拖后腿拖到后山的家境，她更有一个恨她入骨的男人，恨不得扒她的骨，抽她的筋！某夜，他把钞票砸到她的脸上：“出来卖，总是要动真格的！”“不！我后悔了！”“晚了！你只能是我的！”--情节虚构，请勿模仿

她死了？她确定她死了，因为有人这样说，血也在从她的身体中延绵不绝的流出。。。“都没有呼吸了？”冷酷的声音在遍地鲜血的房间响起，是疑问或是肯定，没人分得清楚。。。。不她没死！因为她可以“看见”杀她的人，还正残忍的伤害着她的身体，虽然她并不再会感觉到刀插入肉体时那种催心裂的疼痛，但她知道，她不会死！！因为她的生命才刚刚开始。。。。。二十岁四之前她不是她，但她知道她是谁！二十四岁之后我才是我，但我不知道我是谁？编号2050的代码，魔女是所有心中隐藏着不可告人秘密之人对她称呼，娜娜是养她育她的人留给她的名字2050魔女娜娜的故事，即将开始。。。。。

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本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。