第144章 戒酒 节食有窍门

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃，六个灵童”，本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

一代兵王回归都市，无敌身手狂踩恶少，翱翔九天，纵横都市。一个传说的人物。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

我们博，就是博那个我们所期待的结果；我们弈，也是期望能够推动对手往我们期待的方向移动。我们学习博弈，就是为了让我们的人生顺利地朝着我们期望的目标行进。研究博弈理论以及其中的各种均衡，是经济学家们的事。但是，把博弈论中的精髓拿来为我所用，争取获得每一次竞争和选择的胜利，是我们每个人都要关注的事情。

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一场突如其来的车祸让一个青年穿越到天龙的世界，剑破九霄，败尽天下高手，为报血海深仇他忍受常人无法忍受的痛苦，为了心爱之人他可以与天下为敌。神偷传人誓要搅动天龙世界的风云！

“你干吗？！这是我房间，你给我出去！”“没办法，空调坏了，我怕你中暑…”男子邪佞一笑，嘴角勾起了得逞的笑意…甩掉男人很简单，大不了软的不行来硬的，硬的不行来横的。可偏偏有个男人，软硬不吃，横竖不听，外加登堂入室，进了她家门。可偏偏这男人还是自己那个4岁孩子的亲爹，打不得，骂不得，还得好生伺候着…这还让不让人活了！

不会琴棋书画的炼丹师不是一个好厨子，不会撒娇卖萌的妖怪不是一个好主播，闭眼，睁眼，被自己毒死的修真界第一炼丹宗师就成为了某冷酷总裁的私家宠物，这这这……这简直是太棒啦！吃饭有人喂，睡觉有人哄，哼唧两声就有全套的按摩服务，猪猪大人表示，这样的日子还可以再来一打啊。宇文天瑞，一个光芒万丈却照耀不到自己的男人，他是无数人崇拜的天之骄子，是全球最具人气的风云人物，别人羡慕的一切他似乎都拥有，但却独独失去了幸福的权利，直到某只傲娇又任性，贪吃又喜欢耍无赖的小猪猪的出现，他才明白什么叫做幸福的味道。“主播大大，吃掉二十个全家桶的感觉是什么样的，能和大家分享一下吗？”“还有点饿。”软萌。“主播大大，美颜丹又断货了，什么时候补货啊？”“看心情。”高冷。“主播大大，又有影帝向你表白了，这已经是第三个影帝了吧？”“没数过。”傲娇。“主播大大，总裁大大喊你回家吃饭啦！”“再见！”哼唧哼唧，美食我来啦！……吃货宣言：有什么吃什么，饿的时候连自己都吃，看你怕不怕！饭票宣言：想吃什么吃什么，等你吃成了一个小胖砸，就可以下锅炖肉了！……本文又名《奋进的小吃货》《霸总爱上小猪猪》，女主原型是粉嫩小猪猪，穿越重生，自带妖府空间，现代一对一宠文，甜文，爽文。女主医师技能满点，厨艺技能满点，吃货属性满点，时而软萌娇憨，时而凶残霸道，自带万人迷属性；男主妻奴属性满点，全程实力宠妻，花式秀恩爱。故事情节以美食和秀恩爱为主，以救人和打小怪兽为辅，偶尔有各色技能和炮灰做点缀，希望朋友们喜欢！（注：本文各种公告都会在评论区置顶留言，有问题的朋友可以去看看哦！）

◆宁锦出身世族，虽为庶女，却集万千宠爱于一身。本该按照父亲安排好的一切，荣华一世时，她却在意外“苏醒”了。前世的她从皇子庶妃到正妃，一切自有家族安排。她荣耀加身，也乐得自在，对并不爱慕的夫君，极尽正室的大度和宽容。然而在夫君称帝，她荣登后位时，却被囚禁于地下，由怀着龙子的庶姐踩着她上位。而整个相府落败，家族中人多数处以极刑…重活一世，这一世的宁锦只有一个目标：保住家族荣耀，誓让一切渣滓生不如死！◆一句话简介：上一世能嫁了你，这一世便能休了你。男主版简介：皇后，你还能更难搞点么！(╰_╯)#本文1V1，男追女，男宠女，互宠。另外，渣男撤退！宅斗撤退！

新书《我会使降龙十八掌》已发，欢迎移架观看！全球第一款全息虚拟网游震撼开启，职业玩家张济当仁不让进入其中。爆神兵、夺神器、杀仇敌、抢BOSS、建公会、泡美眉、参加天下第一比武大会、为国争光……张济这个全天择第一刺客无处不在、样样擒来！兽人、精灵、矮人、亡灵、恶魔、龙族、巨人、幻系……还有什么种族？你们尽管来！什么！系统又问我要不要公开姓名？不行！做人要低调、玩网游自当闷声发财……

带着小包子重生，唐十七明面上是萌系大学生，暗地里却成长为了商业大佬，处处打脸虐渣，一路凯旋走上人生巅峰。传闻说她是豪门弃妇，枕边人却送钱送钻送公司，把她宠上天。她说：“老公，我嫁给你的目标就是坑光你所有的钱，你告诉我，我这辈子能完成任务吗？”第二天，某人带着银行卡，房产证等等出现在她眼前：“宝贝儿，我现在全部身家都是你的，当然，还包括我。”众人懵逼，这哪是传说中的豪门弃妇，分明就是九爷的心尖宠，掌上宝。