第31章 燕麦和黑木耳有助于降低血脂

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

本书以问答的形式介绍了肝脏的主要功能、引起肝炎的病毒种类、病毒性肝炎的分类、肝炎的传播途径、肝炎的治疗方法等。

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

汪有发看到一大堆百元钞票从天上落下来，砸到他的身上，眨眼工夫就将他掩埋起来。汪有发使劲从钱堆里爬出来，惊喜地叫道：“哎呀，我中奖了，中了大奖，500万啦！”他赶忙将钞票往柜子里塞，将家里的柜子、抽屉、袋子都装满了，地上还有好大一堆。汪有发犯难了，一个劲地念叨：“这可怎么办？这可怎么办？”对！放到床铺板上去。汪有发便去搬被子，将被子、床单搬开好放钱。可被子却死沉死沉，汪有发使了吃奶的力也搬不动。猛然间，身上挨了一掌，他一个激凌就醒来了，发现自己躺在床上，老婆刘萃花正在骂他：“半夜三更的，睡觉都不安分，把我搅醒来。”

林挽，21世纪林氏集团美女总裁，遭到同行设计，穿越成尼姑庵小尼姑一枚，还俗回家，奶奶刻薄，伯母尖酸，爹爹久病缠身，弟弟骨瘦如柴，娘亲天天以泪洗面，家徒四壁，入不敷出，还要时时提防极品亲戚上门打秋风，幸好上天待她不薄，给了金手指，开铺子，开客栈，打造幸福农庄，买良田，盖房屋，财源滚滚来，且看林挽如何带领全家发家致富，摆脱极品亲戚，只是，半道上跑出来的这个妖艳的男人是谁？某天，怀里拥着美男的某挽气壮山河的说道“美男在手，天下我有”，结果却是……某天，看着怀里的小包子，还有旁边对她虎视眈眈的“老男人”，林挽觉得，人生圆满了。

有一种男子，生来就是一种毒药，看一眼就沉沦……只因一句“如果感情也分先来后到，对我是不是太残忍，小希，我等你，信你，一辈子。”因为一句誓言，她步步沦陷，却在沦陷之后，发现自己只不过是他手中的一枚棋子，他亲手毁了她。浴火重生后，带着仇恨，她再次出现在他的面前，他不在卑微，而是高高在上的皇帝。而她也不在是丞相之女，她亦是毒，毒遍天下男人的毒……【男主一开始强大，女主慢慢变强，简介无能，喜欢的亲看文。不定期更新，不会是坑。】

兰虎一出桃花源就遇到了一个叫做蛇六的神秘人，两人不打不相识，结伴前往彩虹城，得知彩虹城外有一只上古凶兽出没，兰虎与蛇六一同前往凶兽出没的水域，希望为民除害，就在与凶兽斗智斗勇的时候，兰虎忽然警觉地发现自己落入了新联盟精心设计的陷阱里，哈里兽的几个修为极为高强的弟子从天而降，兰虎脱险之后，跟着亚超人方冰来到了军中，见到了东联邦政府特别行动部门总指挥罗兰，然而军中的生活也并不是一帆风顺的，一些仇视新人类的将军对兰虎虎视眈眈，面对军中古人类高手的挑衅，兰虎是奋起反抗还是退避三舍？

《图说世界名人：甘地（和平变革的代表）》介绍了，莫罕达斯·卡拉姆昌德·甘地，尊称圣雄甘地，是印度民族解放运动的领导人和印度国家大会党领袖。他是现代印度的国父，是印度最伟大的政治领袖，也是现代民族资产阶级政治学说——“甘地主义”的创始人。他的精神思想带领国家迈向独立，脱离英国的殖民统治。他的“非暴力”的哲学思想，影响了全世界的民族主义者和争取能以和平变革的国际运动。

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陈鸿立本是山村郎中之后，偶遇奇缘，走上修仙之路，仙路漫漫，历尽艰辛。终成真仙。

她叫龙浅歌，是神龙族最小的公主，排行老九，却打出娘胎便怕水，在其即将成年时被龙族所弃，流落凡间；他叫凌破晓，是人族首领，保卫人间和平，却碰上胆小的她，命中注定二人恩怨纠缠；他叫裂宇，是狼族尊主，野心勃勃，势欲统领人间，偏偏计划每次都被龙浅歌破坏，可他偏偏倾心于她。

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都说天打雷劈那是坏人才有待遇，小道士凌远没有想到，自己不过就是想采株草药，结果都让雷给劈了。而他郁闷的是，自己不但没有死，反而是莫名其妙的进入到了自己的识海之中，但更让他震惊的是，自己的识海之中，居然有一座来历不明的古朴宝塔！