第31章 燕麦和黑木耳有助于降低血脂

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

她说:只愿一生一世一双人他说:三千弱水只取一瓢---------------------她说“三千佳丽，怎么会独取一瓢。”“王爷，王妃说三千佳丽太多，您怎么会只取一瓢呢？”王爷一笑“遣散了吧”她说“我想做个无忧无虑的人”“王爷，王妃说她想要无忧无虑的活着”王爷一笑“我陪她”她说“我想要在皇宫里吃烤鱼，特别是那池子里的锦鲤”“王爷，王妃说她想在皇宫吃锦鲤”王爷一笑“去把皇宫给端了”“不好了，王爷”“怎么了”“王妃被红千阁阁主给抢跑了”“什么，给我把整个红千阁给端了”这是高冷王爷和痞子妃的故事。

《金台集》是元代维吾尔族诗人纳新的代表作。为危素所编，纳新通过努力学习，充分掌握了汉民族文化，在文人才子云集的京师和江南，以诗文知名于世。其诗文以游览酬唱居多，亦不乏针砭时弊之作，风格清丽，不刻意雕饰。陈垣在《元西域人华化考》中对他极为推崇。

三年前，唐立哲携女友乘豪华游轮行驶在爱琴海的海面上，准备度过浪漫一夜时，船舱突然发生爆炸，女友当场毙命，他从此留下生理隐疾……之后他失去了一个身为男人的尊严，直到遇到她——卓素素。卓素素除了有一张还算耐看的脸，便再也找不到任何一处可以让唐立哲欣赏的优点，她懒惰、不思进取、爱撒谎……纵观全身，无一可取之处，这样的一个女人，即便全天下女人死光了唐立哲也不会爱的。可就是这样一个女人，却是唯一能治愈他的药引，他不爱她也离不开她，于是就以一种怪异的方式将她留在身边。

是秘书太不通情达理，是客户太刁钻？面对日渐惨淡的业绩，电话销售的日子近乎“度日如年”。靠一部电话打出阳光业绩，难！有那么难么？数十位金牌电话销售人员的方法与经验与你共享，助你突破秘书关、开发新客户、发掘潜在客户。

以主人公赵逸飞为代表的一批求职者，在老家经历了乡村民办教师、代课教师的种种艰困，“文化大革命”结束后积极追寻梦想，艰苦努力取得了大学或大专学历。在人才流动的大潮中，为了改变命运，为了自我发展和家人生存条件的改善，他们选择了西行之路。这些人跳出农门，化蛹为蝶，击水弄潮，创造辉煌的过程充满了奋斗精神，极具故事性和传奇色彩。作品中青年男女独特的感情历程也是全书的亮点之一。

本文双女主，半校园半都市，重逢文。乔允清VS李淮轩（设计师VS医生）陶知逸VS徐梓扬（影后VS大学老师）

本书利用中国非金融上市公司1999-2010年的平衡面板数据，通过构建资本结构部分调整模型，实证检验了中国上市公司资本结构调整速度的决定因素。实证分析了企业资本结构调整路径选择的影响因素，测试了每种调整路径的调整速度。《中国上市公司资本结构动态调整:速度、路径与效率》的改进与创新主要体现在：①构建了一个多层次的、动态的、双向的资本结构调整模型框架。在目标资本结构决定②解决了部分调整模型估计的内生性和序列相关等问题。③分析了资本结构调整路径选择（组合）的效率。

本书讲述了日本人性格和日本文化。二战后期，日本败局已定，美国对是否进攻日本本土、是否投放原子弹和占领日本后是否保留天皇，无法做出决断。因此委托著名女人类学家本尼迪克特通过对日本的研究提供对日本政策的依据。

《萌爱季:梦中的人偶师》由蓝鸢尾所著，众神之巅最强女神战死，为了将她复活，天才人偶师制作了完美的“神之容器”，却同时创造出人偶师今生挚爱的人偶少女。不知自己是人偶身份的少女，误打误撞中认识了闻名学院的怪盗ZERO和自称怪盗的美少年水苍言，并在梦中结识了自称水苍的人偶师，令人心跳加快的浪漫恋情由此展开。看似平静的贵族学院，神秘事件频频发生。

本书将卷帙浩繁的历史典籍浓缩为小故事，向读者娓娓道来，趣味性极强，它不仅让大人们在阅读中受到历史的启发，也可以吸引孩子们的注意力，激发出无穷的想象力！