第75章 防中风早吃他汀药

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

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说史自省，读古明今。商帮是中国特殊历史时期的特殊产物，不仅对中国近代商业发展起到了强有力的推动作用，而且对现代中国工商业发展产生了深远的影响。借鉴古商经营之魂，传承中华传统文化，解读中国经济历史。为了弘扬先人的创业精神、借鉴古商的经营之道、传承传统的中华文化、解读中国的经济历史，本书从中国春秋至清末的2500年历史、八个朝代、十大商帮中，精选了著名的大富商和理财家，用传记的形式，记述了他们的理财故事、做人之道、人生传奇。一部讲述中国商业，悠久灿烂与曲折辉煌的历史典籍，一幅展现中国商人，博大深厚与智勇坚毅的恢弘画卷。

前世因心魔作祟让叶枫在被万族围攻时，天劫劈身而死，幸运的是他重生回到一千年前！重活一次，他要横扫一切强敌，脚踩一切天骄，以最强横的姿态，回归仙界，横推万族，都市中称帝。你是玩弄各路美女，目中无人的帅气富家大少？那就一脚踩你脸上。你是号称前无古人，后无来者的绝世修炼天才？那和我对上一招，我后退半步算我输！

夏稚原本以为自己的人生不会有什么波澜，结婚生子就是自己故事的结局。直到未婚夫带着另一个女人站在自己面前，她才不得不把头从壳里伸出来面对现实。男友的背叛、小三的趾高气昂以及同事的窃窃私语，她吞尽苦涩，假装坚强，禹禹独行。直到那个叫何阗的上司一步步走进她的生活……就像溺水时及时出现的浮木，让她有了喘息之地，让她重见世间美好，也让她终于放下执念，开始理解真正的爱情应该有的样子。她以为何阗就是她山穷水复后的大道、狂风暴雨后的彩虹，却不知道，这个给他造了一个爱情童话的人，也是把她生活完全摧毁的幕后黑手……夏稚也许看到了何阗温柔宠溺下的苦涩，却始终不懂那些苦涩都酝酿自何阗对她的愧疚不安……

诺贝尔文学奖，以其人类理想主义的伟大精神，为世界文学提供了永恒的标准。其中所包含的诗、小说、散文、戏剧、哲学、史学等不同体裁。不同风格的杰作，流光溢彩，各具特色，全面展现了20世纪世界文学的总体各局。吉卜林、梅特林克、泰戈尔、法朗士、消伯纳、叶芝、纪德……一个个激动人心的名字；《尼尔斯骑鹅旅行记》、《青鸟》、《吉檀迦利》、《福尔赛世家》、《六个寻找作者的剧中人》、《伪币制造者》、《巴比特》……一部部辉煌灿烂的名著，洋洋大观，百川归海，全部汇聚于这套诺贝尔文学奖获奖者文集之中。

我一个21世纪的少女，居然莫名其妙地穿越了？光穿越就算了，天啊，我的清白啊！QQ群：44981483MSN：jiaer-baobei@m.wkkk.net喜欢我文的，欢迎你来加我！http://m.wkkk.net/a/58025/我的新书！穿越文！拜金女之乌龙穿越计！才刚开始希望大家多去捧场！

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挂机挂到火影，重生为宇智波一族的烈士后代，携带着系统成长，游历着各个世界。目标：搞事情！搞事情！搞事情！新手，勿喷，写的不好，见谅。

永久免费，第一卷古风（完结沈黎，宅女一杖，从来都没有感受过温柔，意外穿越到书中，成为了沈清黎，这里，有暖女掌门师兄，傲娇直男柳师兄，口是心非聂师妹，一位一个一直暗恋多年的洛爱徒。是你给了我希望，再给绝望，再给我希望，到最后也是你把我一步一步逼到了绝境，然后再把我从绝境里拉回来。我不怕死，更不怕魂飞魄散，更不怕便万鬼反噬，我唯一怕的就是你口中的那件正魔殊途。【周一到周五不更新，周六日更，周日也不更新。只有为了先存数字。】

这是一个21世纪初期发生在柳树村的乡村故事，外出打工的鹊兰后到家乡时却抱着回一个孩子春碟，她只好把春碟的来历和自己的父母亲说明她的父母亲要求鹊兰要向亲朋和邻居来隐瞒春碟的来历，就引发了她周围亲朋和邻居的猜疑和议论。 自从鹊兰身边有了春碟后，他回归家乡后的生活就发生了很大的变化，这种变化在她的家庭里体现了出来，照顾孩子和父母亲，选择了在家乡安身立命的她只能顶住来自各方面的精神压力重新振作起来。 本篇故事围绕鹊兰在家乡的创业经历和爱情婚姻故事。同时也描写和刻画了一些她的亲朋和邻居的一些性格特点。本编故事所体现的一些人物都是一些很平凡质朴的农民，描写的一些场景都是乡村里司空见惯的真实场景。 乡土题材