第18章 宝宝每日热量需求及饮食指导

《优秀孩子的成功8步》——改变命运的心灵励志书，成功路上的智慧启示录！成为精英还是平庸之辈，一切都取决于你自己！阅读这本《优秀孩子的成功8步》(作者崔宇)之后，你的生活将发生如下变化：决断力得到提高；时间得到有效管理，生活变得更加充实；生命充满活力；明确自己的人生目的；能够掌控自己的情绪；做事更加有条不紊；行动力得到提升，更快达成目标；熟练掌樨沟通技能。

本书针对青春期少男少女的种种困惑，提出了具体的解决办法，是专为青少年量身定做的，不仅能帮助青少年朋友释惑解忧，还可以帮助青少年朋友清醒地认识自己，了解成长过程中需要破译的心理和生理“密码”。同时，书中也为家长开出亲子良方——爱。对于家长来讲，爱，是养育孩子的关键。但爱并不意味放纵和容忍另类、无礼或非法的行为。爱，表示和我们的青少年孩子保持一种健康的友谊，使他们能够自主决策，能够忍受自己犯下的错误，能够在承担自己决择的后果中一天天长大。本书是一本亲子互动型枕边书，既对青少年进行了细致的指导，也给家长提供了切实可行的亲子方案，从中找到同孩子沟通的捷径。

本书是著名中医养生专家杨力为新手妈妈们精心编写的坐月子指南，旨在帮助新手妈妈们科学坐月子，拔除老病根，养出好体质，健康一辈子。书中解答了月子期新手妈妈们最关心的问题，例如,如何在月子期间调理好身体；如何解奶水不足、涨奶问题；如何喂养和护理新生儿等。另外，本书还对顺产和剖宫产妈妈不同的护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案以及新生儿的母乳喂养、人工喂养和混合喂养的不同方案有详细阐释和指导，是一本操作性极强的坐月子指导书。

本书从专业的心理学角度分析、解剖了孩子从出生到6岁可能遭遇的各种行为问题，从断奶困难到睡眠紊乱，从乱咬东西到叛逆违拗，从3岁以后的入园焦虑到适应困难等等，几乎家长最关心的孩子的行为问题，在本书中都能找到答案。

父母作为孩子的第-任老师，家庭作为孩子的第一课堂，对孩子的早期心理教育起着至关重要的作用。家庭，对于孩子的智力、体力的成长，道德品质的发展，个性特征的形成，会产生全方位的影响。而在家庭中父母是孩子的第一任老师。对于每个父母来说，能有一个健康活泼、聪明可爱的孩子是他们的最终心愿。但是很多父母对孩子的头疼脑热等生理表象上的关心颇多，而往往忽略了孩子的心理保健。殊不知，很多孩子的心病其实主要是由家庭产生的。因此，想要做好孩子的第一任老师，父母们一定要从小抓好孩子的心理教育，从而让他们健康地成长。

楚君归，本是盛唐王朝以禁法培育的绝秘实验体，试图创造出能够征战星海任何角落的深空战士。然而在一次意外中，他脱离实验基地，破除限制，得到独立人格。自此在这星际开拓的大时代中，他征战八方，踏尽星河，终为人类开启全新时代。

时间一晃就跨过了一个世纪，现在我已是四十好几奔五十岁的人了。这个年龄段的人，被世纪之河分成了两半，一半河东一半河西。按理也不算老态，但是麻白的头发，已经乱七八糟像经冬的枯草。发呆成了标志。在许多静谧的场合，我们总可以看到一张靠椅上躺着一个试图理清头绪的人，像是睡觉一样眯着眼睛，边上放着一杯浓茶，在深沉地想很多很多的心思。

暮熙，13岁时，和好闺蜜米柒在逛街时，两人都被星探个找到，从此开启了练习生的道路。也来到了《偶像练习生》这个节目……

成吉思汗宝藏的秘密胡二报杀父之仇与张学良和十四格格之间的故事

椹子像是被泼了一盆冷水，浑身都凉了。越尘已在另一个国家，现实变得虚无。她尽量平淡地说：“越尘，对你说出我现在在哪里，恐怕要被你看低。不过，今日已非往日，坐在孙仰仞园子里凤凰木下的我，已不是原来的我了。”越尘并没有循着椹子的思路说下去。他略微轻松地问：“还是喜欢穿紫色长裙子，披一肩长发？”椹子说：“没有啦。稻灰色牛仔裤，T恤，剪短了头发。越尘，你知道这里面有多少沧桑的内涵？”椹子的泪自怜地流，电波传来的越尘的气息是亲切的。对于此时的椹子来说，触摸越尘的灵魂无异于触摸他的呼吸。只要是他的，什么都好。越尘的鼻音变重了：“离得这么远，再说什么誓言都不真实。若有小缘份，我们还会见面；若有大缘份，我们还会相守一辈子。保重！”

很小的时候，圆圆不知道后岔口那片树林后头还有人住，她以为林子后面也是田，那片树林很大，被包裹在田野之中，四周一亩亩绿色的田块连起来，望过去平整而舒展。她和伙伴们从没往那里去过，宁肯规规矩矩沿田埂走很远，一路走一路玩，走一会，再换条小路走回来，那片树林大了，又远，他们不敢去。圆圆第一次去后岔口，是婶婶带她去的。婶婶嫁在邻村，是母亲娘家那边的亲戚，因为隔得近，常来走动。婶婶每回来，都带些零嘴吃食给圆圆和哥哥。开春的时候，婶婶来了，一进门，说来迟了，拜个晚年。母亲迎婶婶进屋，说不晚，正月不来就准定这个月要来。

她是一个野丫头，不知天高地厚，屡次顶撞校草，他是学院有名的校草，著名珠宝集团的继承人，她后来成为他的女佣，他便故意为难她。

那一年，大宋甲级足球联赛正热，国民老公苏东坡金榜高中。那一年，京城房价一飞冲天，老干部欧阳修买房不及时被夫人赶出家门。就在那一年，赵官家上元夜偷窥香艳女相扑，被朝阳群众司马光当场抓获。也是那一年，王老虎携女参加非诚勿扰，扬言非进士不嫁，金明池畔四大才子仓惶奔逃。还是那一年，河东狮喜拜婚堂，胭脂虎相亲正忙，全国神童大赛各路少年英才开始隆重登场。

那一天，对，就是那一天，在我闲逛的时候，一头骡子找到了我头上，它自称三哥，55555555555，从此以后，家门不宁啊~~~~~~你们都来干啥，东方的，西方的，南方的，北方的你们这些神，都特么神经病了吗？我能有个屁的药！！天啊~~~~~~我冤啊~~~~~~战神，财神，二郎神……爱神，水神，潘多拉……雷神，火神，太阳神……统统都……都特么……住下了……而且还是一群不靠谱的家伙…………

这部伟大的著作，曾指引许多耳熟能详的知名人物走上成功之旅，诸如美国总统罗斯福、发明家爱迪生、企业家洛克菲勒，都从中获益匪浅。还有更多的平凡人因此积累了财富：有的人走出了彷徨和挫折，有的人找到了理想和方向，有的人实现了家庭的和谐，有的人获得了商业伙伴的支持，许许多多的人实现了人生的梦想。