第87章 做好现代高发病的护理保健 (1)

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

《抗癌真经：六代中医世家传人的治癌秘方》分四篇，“中医看癌症”、“癌症看中医”、“治癌有真经”、“草药好抗癌”，详细介绍了文正球医师运用中草药治疗癌症的临床经验和用药心得。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

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本书为法制新闻作品选，这里的主要人物，除了巡警栾波是个二级英模烈士外，其它都是些很普通的警察或者检察官法官律师等等。就是在多年的工作中作者确实坚信我们的警察就是英雄——在共产党领导下的警察，是法制社会的基石，是一个奉献大于风险、辛苦大于艰苦的英雄群体。

东汉耿恭十三勇士归玉门的故事，是中国版的“拯救大兵”，惊天地，泣鬼神，铁骨峥峥，豪气干云。历史上，耿恭以弱敌强，二千兵力，面对十万匈奴，矢志不渝，运筹帷幄，坚守疏勒达数百日，创造了一个又一个英雄的传奇，其事迹读来令人热血沸腾，荡气回肠。北宋名将岳飞在《满江红》中激昂万分地写道：壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。这个典故就是出自东汉名将耿恭坚守疏勒。这部小说与众不同，它既不是描写一个完整的历史朝代，也不是以某个英雄人物的一生跨度去刻画，而仅仅从某个历史事迹的角度，去展现一个民族英雄的气概，展现一个朝代的血性与辉煌。

科学技术被广泛的应用到了生活的个个领域，不仅方便了人们的生活，也促进了现代文明和社会的发展。我们对于日常生活中的常用的科学技术产品会有所了解，但是对于更多的还只是初识而已！比如：数字化虚拟人、科学考察船、宇宙飞船、新概念武器、DNA重组技术、纳米技术等。本书对这些新兴领域的科技成果做了一一的展示，不仅拓展了读者的科学技术方面的知识，还丰富和方便了大家的生活。

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

荟萃古今中外的经典智慧故事：点石成金的奇思妙想，奇峰迭起的经商创意，创建生活的思路方法，品评爱情的促膝长谈……一个个故事就是一脉脉智慧的清泉，它们可以开阔你的眼界，启迪你的心智，发掘你的潜力，使你在生活中更加如鱼得水，更加成功幸福。

李东文， 70后。1999年开始学习写作，以小说及情感专栏为主，曾在《天涯》《长城》《十月》《西湖》《长江文艺》等杂志发表小说，作品多次被《小说选刊》《中篇小说选刊》《读者》等转载。

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“殿下.....你——”她咬牙。“我怎么了？”他邪笑。她是顾府大小姐，肥壮膘多，懦弱颜丑，大婚前夕被未婚夫与亲妹羞辱投湖而亡。一朝重生，她是二十一世纪的杀手，医毒双绝，身怀空间，强势归来。说她丑？眨眼恢复倾城容颜，惊艳天下！毒如蛇蝎的亲妹？莫怪我改你八字，毁你姻缘，让你孤苦一生！想吃回头草的前未婚夫？你是世子你很拽？她一把拉过身边的妖孽男：殿下，他要抢你的女人。某妖孽身形一动，渣男已肿成猪头。下一秒，某妖孽声音蛊惑：“颜儿，继续刚刚的话题，我保证令你身心愉悦。”

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