第50章

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

二十五年前，扶桑浪人柳生十二郎携娇妻伊藤嘉美渡东海来中原。意图挑战中州各大门派，欲做中州霸主。神剑山庄庄主关天赐闻讯赶去阻止。太湖边上，二人大战一场，柳生大败，为关天赐追迫。逃去秦淮河边万花楼里躲避。萧中泰去万花楼游逛，偶遇伊藤嘉美，因慕其美，为柳生十二郎获悉。交战一场，萧中泰丧于柳生之手。留下遗孤萧爻(yao),由其父萧万立抚养，并传授萧爻一身武艺，待其长大，命其出山为萧中泰报仇。萧爻出山报仇，途中巧遇奇异女子纪诗嫣，深慕于纪。然纪乃柳生之徒，纪因此故阻挠萧爻。虽事近荒唐，不可信之。唯个中恩怨纠葛，爱恨交织，常令人难以释怀。词意浅近，通俗易懂，乃磨牙允血以求达者。呜呼，若能为读者破闷消忧，全一笑耳，则幸之甚矣。

人生没有不犯错的，可有些错是一次都不能犯的。一位妈妈恨铁不成钢，打了儿子一巴掌，不想把把儿子打成了植物人。有一名女记者，为了帮助男友戒毒，想用亲身体验说明毅力可以战胜自我，结果不但没有帮助男友戒掉毒瘾，自己也成了隐君子，抱恨终生。一位司机喝了一瓶白酒，带着几位好友兜风，结果撞上一辆大货车，车毁人亡……这些惨痛的教训给我们每个人都敲响了警钟。但一个人如果拒不接受教训在同一个地方跌到两次，或明知不可为而为之，恐怕上帝也帮不了他。

人生如梦，梦如人生。似梦，非梦，一个梦里梦外的故事。一朝梦醒，伊人远去，心道何处寻？千般艰难，万般险阻，只为梦中与你相见……神秘组织，国之利器，万山之中沉睡之人，随着他的回归而慢慢浮出水面。古之先贤去了哪里？地狱之门重开，为何却是一片荒芜。天庭重现，诸天神魔却消失了踪影。心中所想所爱之人是否还能再相见。当拥有力量保护所想保护的人的时候，我想，你已登上顶峰。

桂源铺“你好，我是韩拾。”“你好，我是应小雀。”这是个很有趣的委托人——应小雀在心中总结，嘴角不自觉上扬。是的，就是她面前这个“引人注目”的男人，从踏入铺子伊始她就断定他绝不会单纯只是来喝酒的顾客。没有人像他这样穿衣服，年纪猜不出来，行头自下而上——亮蓝及膝长塑胶鞋、卡其色竖纹中裤、紫V领镂空毛衣、肩上爬着一只只做得逼真的羽毛制黑蝴蝶，头戴圆礼帽，宽檐边上是一支折剪斜插的灰红玫瑰。

《世界名人成长历程——大智大勇的探险家（1）》本书分为玄奘、达·伽马、斯坦利等部分。

穿越了？我居然不是主角?而是反派大魔王？这不科学？

汉末三国英雄NO.1非曹操莫属。学霸周炯遭遇车祸一不留神来到汉朝末年，成为天赋异禀的神童董郎。且看董祀如何凭借灵活多变头脑开饭铺，建工场，泡美眉，造兵器，最终辅佐义父曹孟德兼并群雄统一中原，改写汉末江山中华历史……曹操收了吕布，郭嘉和周瑜长寿，三国必将是另一种结局......

谜语主要指暗射事物或文字等供人猜测的隐语，也可引申为蕴涵奥秘的事物。由于是通过谜面所提供的信息说出谜底，在猜谜的过程中需要对谜面进行判断、分析，采取创造性的思维，因此，对青少年来说，谜语不但是一种较好的益智游戏，而且还可以帮助青少年了解历史、丰富课余生活。本书所选的谜语都是青少年常见的事物，内容贴切、生动活泼，读来琅琅上口。阅读本书，能够帮助青少年们在猜谜的乐趣中增长对知识的了解，提高对事物的观察和认知能力。

朋友圈疯转的“半糖哲学”。致我们终将逝去的窘迫时期。不管现实如何，梦要一直在。生活就是不要脸，不要命，咬着牙撞破南墙。——宋小君倾力推荐。本书重点描述大都市里年轻人的生活状态，以一个个故事分篇，讲述他们的奋斗与汗水，欢笑与泪水，与年轻人产生共鸣。以“斗志昂扬”为核心精神，给读者一注强心剂，在这不易的现世里拥有更多的勇气和正能量。这是一组年轻人的群像。来到深圳，在大都市碰壁，打拼，扎根。有的成功，有的遇挫，总的倾向，都是在奋斗，在追求理想的实现，可谓一部励志书。

我叫韩穗，十岁的那一年，我的父亲变成了杀人犯，然后我就贴着杀人犯的女儿这样的标签生存着。高一那一年，我的母亲离开了我，那一天，我像是掉入海洋，冰冷得四处都没有声音。然后，我遇见了夏涵，她是我生命中最重要的人。夏涵带我远离那个冰冷世界，让我知道独自在这个世界上的我并不孤独。只是，我没有想到，我们的命运早就纠缠在一起。如果可以，我会不会选择远离她，而她会不会选择远离我？那么，之后所有的悲剧就不会发生了。相爱相守，却发现他是自己的复仇对象，为复仇嫁给他，爱意萌生难道只能斩尽杀绝吗？