第71章

国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症，正确使用中成药。有病切莫乱吃药，辨证用药疗效好。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

给孩子一个赞赏的微笑，就像阳光照耀含苞欲放的花蕾：给孩子一句鼓励的话语。就像甘露浇灌干涸开裂的土地。父母们要意识到“教育不等于教训”后者只能成为前者的障碍。事实上，全世界最优秀的孩子都是被“鼓励”出来的，鼓励教育是第一家庭教育，它能使孩子获得勇气、自信自主性和上进心这是成功的重要基石。

往事不可追，人生重头来过，能否活出精彩，弥补遗憾，看唐青梅的精彩人生。

长篇小说《东镇》以历史的真实描写松江湾扶余，是满、汉、蒙、回等多民族聚居地，系中华民族大家庭的缩影。各民族以自己的风习，构成了中华文化的异彩纷呈。他们经历清末移民拓荒，民初五族共和，直到“九一八”东北各族人民奋起抗战，其中不乏不同处境下不同的“自由”哲学。“大当家”由“知日派”堕落成“亲日派”，“二当家”在“亡国”里告别了“不问国事”的人生，懂得了读了半辈子也没读懂的“四书”里的“知天命”，懂得了有国才有家，懂得了“修身齐家”是通向“治国平天下”的，决定为国纾难。

真正的爱情是无关年龄，无关长相，甚至无关种族的。她处事火爆，嫉恶如仇，深爱自己的职业。枪林弹雨中穿梭，同僚的背叛，未婚夫的算计，让她过早的学会伪装一切。直到遇上了他，一个迄今为止她能看的上眼的男人。青连是在历史长河中行走了万年的男子，妖孽的性子，如火的眸子，无不挑动她的神经。“你爱我么？”“爱”“如果我是一只妖呢？”“那我就是老妖婆呗！”

郭泗耀的中短篇小说集要在作家出版社出版，壬辰年的隆冬时节，他与我联系要来微山湖畔的刘浩歌当代文学馆拜访，放下电话我又惊奇了，全国乃至泰安的名人大家诸多，为什么非让我为他的小说集写序？可从郭泗耀那坦率的话语中，我明白了，因为我是个乡土作家，他的小说集追求的也是乡音、乡情。

杨袭，女，1976年出生于黄河口，08年始在《大家》《作品》《黄河文学》《飞天》《山东文学》等文学杂志发表小说。

天赋异禀的篮球天才不幸惨遭命运调戏，本应是未来无限，变得扑朔迷离……到底是堕落至此，甘于灭亡，还是重新定义自我，勇闯篮坛？书内不乏有着校园生活，以及日常生活和篮球所事。绝不枯燥无味，无理由热血。希望各位能来读一读，评价评价。如果可以希望投一投手里的推荐票，谢谢各位！！！每日更新一章，绝不拖更，倘若拖更红包谢罪……

初见，她是卑微到尘埃里的丑小鸭，他是人人敬畏的传奇人物，霍家太子爷。再见，她任人羞辱，狼狈不堪……他顺手救下她，却又冷漠送她四个字“咎由自取！”狼狈的她，却露出一抹明媚的笑，“谢谢霍总。”

人人都羡慕诸葛亮的神机妙算。《三国演义》中的诸葛亮的形象有些妖魔化了，现实中能有那样的神机妙算的人实在是少之又少。但是神机妙算对于我们来讲也并不是遥远的传说。我们可以在生活中用心观察，用心思考，来获得一定的观察力和判断力。

本书讲述了一位疯癫的游侠骑士唐·吉诃德的故事，他由于对骑士小说的疯狂的热爱而走上了游侠骑士的道路。他与他的侍从桑丘四处游历，经历了许多挫折与磨难，做出了许多荒唐至极的事情。有人认为他是疯子，也有人认为他是一个有着睿智的头脑但行为怪异的人。他与风车大战，在羊群中冲杀，为了“正义”放走了一批苦刑犯，甚至还成为过公爵的座上宾。但最终，他败在了一个叫“白月骑士”的人的手下，不久后郁郁而终。