第11章 内科(9)

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》。自从人类开始围坐在一起共同进餐，饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求，结下了不解之缘，人类透过饮食，将自然转化为文化。在本套装中，作为美国饮食界的引领者，迈克尔·波伦长期关注饮食议题，企图在工业社会与田园自然中寻求调和，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。

云喜喜一脚踏空发现神秘宝藏，穷了这么多年，一下子变身富婆好不习惯！谁知宝贝还没捂热就被抓了！被抓竟然不是为了劫财，竟是为了履行婚约！抓她来到墨城的城主墨白总是穿一身黑白装，像只大熊猫！一天到晚冷冰冰，但是居然戳中了兔爷的萌点！喜当爹的墨白带着喜喜和兔爷进皇宫、闯江湖，不解风情的熊猫城主能否成功俘获未婚妻芳心？

众所周知，福尔摩斯是个了不起的大人物，因为每一个扑朔迷离、疑问重重、案中有案的案件，经他手之后都会水落石出。在惊呼原来如此的同时，我们也应该扪心自问一下：我能够做到吗？其实，通过侦探思维游戏培养人的逻辑推理能力和想象力，效果最为显著。本书所收集的精彩迷人的侦探思维游戏，专门训练你的观察力、注意力、记忆力、判断力、想象力及创造力，相信一定能使你在玩乐中越变越聪明。

本书是一本文化批评和社会评论著作，通过对当前文化生产逻辑与社会生活方式的剖析，凸显资本机制的极端发展所造就的总体物化状况，以显现新世纪以来“社会意识和文化精神的分裂症候”。“精神分裂”这个概念，在本书中被用来描绘当前中国社会精神意识领域的核心特征：对现实矛盾的想象性解决、想象性批判，把一切现实的矛盾变成爱情、娱乐和琐碎生活的矛盾，用情感主义的美满来作为真实生活美满的替代品。本书借助于各种具有较大社会影响力的文本与社会事件的分析，让读者在司空见惯的生活场景中，看到令人震撼的中国社会困境。从电影电视到小说网文、从街头抢盐的恐慌到高速路口的拥堵，本书不仅描绘了一幅当下中国社会鲜活的全景图，也透视每一个细节中隐藏的权力矛盾、文化斗争和政治对立。这是一个精神和文化正在分裂的时代，这本书旨在让读者触摸裂痕、思索未来。

酷爱武侠小说的八零后妈妈每天都重复着三点一线的生活，闲暇的时间她都奉献给了自己钟爱的武侠小说的编写。一次同事聚餐平生第一次喝了酒而睡的稀里糊涂，在她醒来的时候却发现自己躺在一望无际的积雪上面，开始还以为在梦里，随着遇到以她的心态创作出来的男主她才渐渐的明白自己竟然来到了自己所写的小说里面做了女主，起初她还很高兴终于过上了仗剑江湖的日子，可身在江湖她才知道是多么的凶险，她想尽办法要回到自己的世界与老公孩子团聚可终究都是徒劳。她的笔下女主洒脱大气唯被儿女情长牵绊，她还知道女主有一场劫难历时一十六年的囚禁，她想尽办法想要改变这一切...！故事最终女主与男主还是走到了一起，为了庆祝而喝的酩酊大醉...

程浩的生命日记：这个少年，曾这样认真努力地活过……程浩去逝后，母亲给他整理的文字中，有一部十余万字的日记。日记写于2009年一次濒临死亡的状况后，记录了程浩十六岁到二十岁的生命光影。日记中少有鸡毛蒜皮、人生琐事，多为对生命、对人世的反刍与思考，记录了无数让他内心激荡的段落和时光。之中有少年维特般的烦恼，有对人性的感慨，有对命运的嘲讽，有对自己严苛的鞭策……他在几年间，迅速成长成熟。本书几乎按照原貌收录了这部分内容，希望呈上一个完整的生命印迹。

《玫瑰战争》系列之一，菲利帕·格里高利代表作品，背景为英国玫瑰战争时期，主要描写在两大家族斗争中起过关键作用的女性的故事。《玫瑰战争：拥王者的女儿》故事聚焦在有名的“拥王者”沃里克伯爵的两个女儿身上，为了实现父亲的野心，两名少女的人生之路从出生之日起就注定不会平顺，在不断的政治斗争中她们象棋子一般被各方势力利用，虽然最终其中一人坐上了王后的位子，但也付出了惨痛的血的代价。

白天做了个梦赵友厚梦见娜娜的整个情景有些乱，片段也不是很清晰——赵友厚在一家水饺店吃了两碗水饺，刚出来路过王麻子小吃店，忽然听到有人喊他。转脸一看，就看见娜娜端着两个空盘子站在王麻子小吃店门口。赵友厚惊喜地朝娜娜笑笑，娜娜放下手中的盘子走了过来……忽然，地点不是饮食街上王麻子小吃店门口了，变成矿工大街上一根电线杆子旁边。他靠在电线杆上，两只眼怯溜溜地看着娜娜胸脯一颤一颤地向他走来，心里禁不住“怦怦”乱跳，张了张嘴，却不知说什么好。娜娜走到他跟前，说：“小赵你好！”

岁月如歌，人生如梦。一朝生死，两世相隔。她是血族公主亦是特种兵王，高冷孤傲身世扑朔迷离，自带高科技空间系统。他是一国受万人追捧的战神王爷。某片段‘悅儿，饿了吗？‘某人问道，玖菱悅扑到某人怀中，尖锐的小牙齿露出，某人轻轻地拍着她的后背，看着众人羡慕的目光一脸骄傲，不得不承认他们的战神王爷成了妻奴。1这是一个穿越玄幻的女强爽文。2男主是夜辰晞。3甜宠双洁1v1双出。

《天龙八部》一书以北宋、辽、西夏、大理并立的历史为宏大背景，将儒释道、琴棋书画等中国传统文化融会贯通其中，书中人物繁多，个性鲜明，情节离奇，尽显芸芸众生百态。丐帮帮主乔峰与大理国王子段誉、少林弟子虚竹结为兄弟。他身为大宋武林第一大帮帮主，发现自己竟是契丹人，虽受尽中原武林人士唾弃而不肯以怨报怨；他身为辽国南院大王，却甘愿背上叛族罪名，最终以悲壮的自杀来阻止辽国发兵攻宋，不愧为顶天立地的大英雄。

一个一生都默默无闻，最后猝死在电脑前的扑街写手，穿越到一个娱乐至上的世界，成为千亿家族的唯一继承人。在一个顶尖科学家、大富豪、总统都会疯狂追星的世界，一个娱乐至上，又极其缺乏娱乐的世界，前世的经典之作，在这被奉为神作，让这个只知剽窃的无耻家伙，被人推上神坛。一样又一样的科技，在他的手中出现，让全世界都为他而疯狂。“我要搞个大新闻，不如就在月球举办演唱会？”他如是说道。