第23章 糖尿病其他疗法(2)

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

如果说世界真的改变，灵气复苏，所有人的生活也将随之改变，恰巧你是幸运儿中的一员，面对未知，是继续践行自己的理念，还是随波逐流？欧阳还是希望活的有意义一点，偶尔装一装也是好的。

蓝若重生前是陆寒圈养的宠物，替他生儿育女，失去自由，只因他答应过她，会保住她父亲的公司，谁知道谋夺父亲公司，与继母狼狈为奸的人就是他。知道真相，她在逃离陆寒身边时，走投无路纵身跳崖扎入大海，宁死也不愿意回到他的身边。老天垂怜，竟然让她重生回到七年前，父亲与弟弟还在，一切都还来得及挽救。这一生，她本不想依赖他人，可是前世她恨极的男人，今生提前闯入她的世界，对她千依百顺，死缠烂打……（陆总的追妻心术）第一条：不要脸。第二条：不要脸第三条：还是不要脸（记者采访）记者：陆总，请你用一句话形容你结婚时的心情。陆寒：激动万分，欣喜若狂，喜极而泣，兴高采烈，兴奋不已……记者：（陆总，词语有点多了）请问你最爱的是谁？陆寒：我太太。记者：陆总，请问你最喜欢吃的是什么？陆寒：（一时嘴快）我太太记者：……（儿童不宜的画面）记者：陆总，如果你惹你太太生气了，你太太会怎么对你？陆寒：不会有那样的事情发生，我绝对不会惹我太太生气的，我非常遵守男士的三从四得。记者：……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

这是一段阴差阳错，还是情有独钟的俗世情怨？一个甲子前，祭神台上的惊鸿一瞥，令源仲从此再不能忘姬谭音的身影，为了找到真正的她，他甘愿化身族内杀神。就在即将放弃希望时，身边突然多了一个居心叵测的姬谭音。他怀疑她，不停用计谋试探她，最后却意外发现她竟然是让自己魂牵梦萦了一个甲子的神女。尚未来得及品味爱之甜美，却先体会到被背叛，原来姬谭音的到来只为了他天生具有神力的左手。痴情难断，源仲愿以刀刃自断一臂，这样是否能够唤回她怜爱一瞥？

《和平军旅系列（套装共2册）》内容包括：小村小河、故乡的叹息、祠堂、乡难、从军行、自由落体祭、中士还乡、在和平的日子里、和平雪、和平寓言、和平战、悲哀、四号禁区、寻找土地、大校、寂寞之舞。

说话演讲好口才》对于商务领域及现代职场中经常遇到的社交应酬、商务演讲、生意谈判等需要施展口才技巧的环节，逐一进行了精当的讲述，充满了智慧的点拨。语言能力是一个现代人才必备的素质之一。说话不仅仅是一门学问，还是你赢得事业成功的资本。好口才会给你带来好的运气和财气，所以拥有好口才，就等于拥有了辉煌的前程。

霸道总裁与完颜冷血杀手的情史，就此展开…………

生前最后的记忆，便是“太极”核弹爆炸时带来的极光…然而，片刻后的睁眼，却发现自己来到了末世十年之前！那个病毒爆发的前夜！人类、丧尸、进化兽、变异植物、虫族、海族！这六大种族之间，将会爆发各种争斗…最后，让我们向着天际出发！

吕仲明的使命是回到初唐占山头收小弟。本想着三分剑啸七分月光秀口一吐出来半个盛唐。没想到……最后却成了别人的小弟。

莫清欢本是骄傲的千金大小姐，因为太骄傲，不示弱，不低头，不会哭，把尊严视作第二生命，最后落了个一无所有，惨死街头的下场。重活一世，她依然骄傲，但她不会再愚蠢的把自己的把柄送到别人手里，任人拿捏。大小姐归来，专治假白莲花各种不服！