第29章 高血压食疗药膳(1)

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

东宫败落、皇兄自杀，登基的皇长兄乃是昔日东宫政敌。昔日受尽宠爱的昭叶公主，该何去何从？从帝国无尚尊荣的长公主，到长安城中一个可有可无的摆设，一个可以被随时抛出、被牺牲的多余之人。长安乱局中挣扎求存，是被逼远嫁蛮夷、凄苦一生？还是守着长安月明、孤立于世？亦或是……史书的权位争夺从来都是皇子们的权谋天下，却从没人告诉过那些因政治失败而备受牵连的公主该如何自持？情深似渊，仇深似海，注定孤独的人，只能在黑暗的道路上，独自前行。

有一间小小的杂货店，每到深夜十二点后，光顾的都是一些奇怪的客人，它们中有精灵、妖姬、女巫，也有狼人、血族、猫耳娘……总之，这是一间普通的杂货店日常经营的故事。“欢迎光临，请问有什么需要吗？”

最后一集【回归——上帝的呼唤】预告：经历过重重磨难的墨东城，最终在奇幻大陆找回了心爱的妻子冰琴。当他们两人准备回到魔幻大陆过上平静生活的时候。魔神的诅咒开始作用在他的身上，最后他该何去何从，上帝自有安排。【无须担心出品，无须担心太监，无须担心请假，无须担心品质】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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荒岛上：“小陆秘制小汉堡，既实惠又管饱！”将兔肉夹在自制的木薯淀粉面包里，陆铭重重咬下一大口，湿润海风吹的他微醺醺的。末世中：“不管是腥还是臭，到我嘴里都是肉！”陆铭捏着鼻子割下丧尸的身上的腐肉，一口吞入肚子。妖界：“妖兽的蛋白质起码是牛肉的六十倍！”将九头蛇的肉递入口中，陆铭眼睛一亮。而这一切，还有从一场家中求生说起……PS：求生界里我小陆，所有东西都入肚！

紫晓的旧坑《凤求凰》已经上传结束，地址是：酷相思秋烛寸寸摇屏影，家国何处忆凤陵。血浴残阳相思远，泪尽半生憔悴行。万里江山如梦令，三盟娇客忍多情。世间安得双全法，不负江山不负卿。她是女儿国英明威严的太子，他是凭空出现的神秘贵客，性别颠倒的闹剧不断，观念冲撞的火花点燃了爱与纠缠，是三生石上早已注定的娇客，还是万年恨海浮沉沧桑的冤家？家国破碎，身貌残毁，万里锦绣河山落入亲人之手，倾国倾城才貌一旦葬送，爱恨模糊，缘起他无辜的一笑，和她一念的执着。绝宠与背叛，江山和爱人，一无所有之后，她是否还能重新拾起那往昔的坚定信念？他暧昧的微笑，葬送了她的江山，葬送了她的一切；他温暖的双手，撑起了她的天下，撑起了她的使命；再次相遇，他默默接受她的残忍折磨，与她缠绵纠缠，至死不肯放手；再次相遇，他，原是她早已指定的皇后，用宽容无私的爱震撼她不能呼吸的心；他和他，到底谁才是能够与她并肩指点江山的那一位？相思，原来也是一条血雨腥风之路……在此推荐好友的几本力作，希望大家能够喜欢！^_^推荐雁无痕的力作《凤开新元之孟丽君传奇》。推荐倾城之恋的力作《晚香玉》。推荐木子的力作《帝女花》。推荐落雪轻盈的力作《老婆说的是》。推荐容易快乐的力作《家有一妻三妾》。推荐莫静燃的力作《穿越之丑妃来仪》。

楚言在异界大陆得到了一颗恶魔果实，成了楚老魔，大家都知道楚老魔有一个可怕的移动魔窟，魔窟周边方圆百里乃是禁区，擅闯者死无葬身之地。

她是盛世骄阳，盛气凌人，恶毒狠毒，邪魅艳冶！她是恶毒女配，不停地刷女主，害男主！她是奸臣，不停地害忠良，夺权势！她谋朝篡位，通敌叛国，陷害女主，杀害男主！恶毒男配，他们骄傲自负，歹毒，邪恶，仗势欺人。炮灰表示：珍爱生命，远离女主。恶毒女配表示：打败男主，战胜女主！主角骄阳非穿越，非重生，她是彻彻底底的恶毒女配，大反派，阴狠毒辣，不择手段。（纯属虚构，切勿模仿）

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