第19章 营养均衡，吃出旺盛的生命力 (1)

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、嘶模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。 本书为其中之一的《图文精讲肉鸽饲养技术》分册，新颖实用，简明易懂。书中具体包括了：鸽业特点、肉鸽饲养管理技术等内容。

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

她本是呆傻庶女，却在十岁那年被指给心中仰慕的霖王爷，怎奈两年之后，被他一纸休书，遣回本家，受尽屈辱，那个默默在墙外守候的男子，力排众议，亲自将他抱回本家的男子，却是她同父异母的大哥，这场感情要怎么继续，“扇儿，命中注定了我要纠缠你，你要纠缠我，我们何必再走弯路，留在我身边，即便我受尽屈辱，我仍要护你”当她袒露心扉，却将是另一个劫难的开始。三年的坚持，绕过艰苦的岁月，满心欢喜回到他身边，却发现，他的身边早已有了与他匹配的女子，她又该何去何从？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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一夜之间她成了白家大小姐，虚伪的姐妹情谊将她命中注定的天定凤主骗走。亲妹妹口口声声和她姐妹相称，却一次次将她推入火海。爱她的人，句句誓言告诉她，生生世世保护她，可是……刀尖上苟活都是败他所赐！分明她爱他最深，他却伤她最狠！若有来世，我还爱你。--情节虚构，请勿模仿

本套书用生动的文字，再现了世界历史进程的恢弘画卷， 堪称一部贯通整个世界历史的简明百科全书， 串联起全部人类发展的瑰宝， 并以其光辉不朽的价值与流传恒久的魅力， 成就一部好读又好看的世界历史通俗读物， 具有很强的系统性、知识性和可读性， 不仅是广大读者学习世界历史知识的读物， 也是各级图书馆珍藏的版本。

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责任心和使命感是人生宝贵的财富。任何一个员工，无论从事什么职业，都应该以责任心和使命感为基本准则。这不仅会使你成为企业不可或缺的员工，也会让你成为老板无法离开的左膀右臂。一个有责任心和使命感的人，即使在看似微不足道的岗位上，也会做的非常出色。为了使自己和企业更加出色，让我们带着责任感和使命感去工作吧！在企业中，一个人无论从事什么职业，都必须认识到，你是一个肩负责任和使命的人。责任心和使命感，是一个人最基本的职业素养。如果你在自己的职业生涯中缺乏责任心和使命感，即使给你极为优越的从业条件，你也不可能做好你的工作。甚至，你会毫不在意地浪费你的优越，最终一事无成。

游戏里他是最强王者，吊打主播代练，游戏外他是全能修士，碾压八方敌，装尽天下逼。且看一个普通高中生，如何一步步成为大千世界最强王者！

公元2102年，科技高度发达的人类社会突然迎来了一场巨变，一场由人类自己创造出来的智械所带来的灾难！在这场灾难面前，人类才发现本以为能够掌控一切的他们，在智械面前不过如婴孩一般，无力抵抗。灾难席卷了人类生存的所有星球，在人类发展的起源星上，为了生存不得不躲入了地下避难所。八年后，当人们再次回到地面时才发现，世界变得满目疮痍，智械消失了。于是人们踏上了探索灾难后新世界的道路！

地球是我们共同的家园，白云蓝天，雾霭流岚、花香鸟语、蝶舞莺飞……如此美丽的环境需要我们共同的呵护。不要让小河的水总是恶臭，不要让机动车的尾气令人掩住口鼻，不要让草丛里的塑料袋不计其数……让我们牵起手，从一点一滴的小事做起，使我们的地球更美丽，更精彩。