第33章 聆听身体的倾诉，及时发现疾病的苗头 (2)

《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

郑艾，一个人群中凡的不能在凡的小人物。他把自己的一生比喻成了蝼蚁之命，忙碌、平庸、渺小，能让他静如止水的生活涟漪不断的，是那一次又一次如流星般划过的爱情，美丽而短暂，有爱与无爱的日子让他在天堂与地狱之间无数次的奔波。生活的压力，现实的残酷，事业无门，爱情无果。这一切都迫使郑艾的思想信念不停的转变，心灵开始扭曲。一个过了儿立之年的他，此时此刻才开始苦苦思索生活中的定位，可对于一个再无追求，再无理想的人，要去哪里找寻能让他赖以生存的位置...........？

（注:本文无男主，因为女主辣么帅是不需要男主的。女主是精分，不接受反驳。谢谢。）“叮，恭喜你成功契约宇宙最强最帅最受欢迎的反派系统0号，请问你有什么获奖感言吗（微笑脸）”“蠢货”“…………”“宿主宿主，这些个男人辣么帅你怎么就不动心呢，这不合逻辑呀（疑惑脸）”“噢，你真是个愚蠢又可爱的小白痴”“…………”#论有一个精分宿主的感觉#（悲伤脸）

司马玥顶着脑残郡主的名声在异世混得风生水起，连庙堂之高江湖之远都顺利的闯了一遍。可身边这个撩妹高手是怎么回事？说好的高贵冷艳夫子呢？读书就读书你撩我为毛？！再撩我，再撩我，我就把你吃掉！

“陛下，红叶姑娘已出了金陵。”“朕知道了，该寅时了吧。”“回陛下，是。”“更深露重，该回了。”“是。”一旁的江如海看着东方隐隐泛红的天空，悄叹了一气。那负手立在城墙眺望远方的男子，是全天下的主宰，却主宰不了自己的人生

本书以华夏历史为脉络，炎黄地域为线索，深入解读站在商界前沿、处于事业高峰的商界达人的成功轨迹，剖析他们在创业守业、企业管理、商务谈判、社交处世、个性修养中所体现出来的性格特点。从中，你可以了解商业往来各方，降低商业交易潜在成本，知己知彼，游刃有余。

通常情况下，报纸都是每天凌晨两点出版。不过那天报社里的资深新闻编辑麦克有点儿头昏脑胀，早早就回家休息了，把其余的工作都扔给了年轻的皮特森。可是，麦克并没有睡多久，电话铃把他吵醒了。他昏昏沉沉地拿起话筒。电话那头儿是皮特森。皮特森没头没脑地说：“她死了！”“谁死了？”麦克还有点儿迷迷糊糊的，不明白皮特森在说些什么。然而，皮特森接下来说出的那个名字让麦克立刻从床上跳起来。 “谁？霍泽尔·洛林？你说霍泽尔·洛林死了？”“是的，她死了，”皮特森回答，“是谋杀！你知道维多利亚广场吗？”“不知道。”

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最近读到一个故事，故事虽短小，却令我久久咂摸，反复玩味。一名专栏作家同一个多年不见的老同学会面，喝到微醺时，两人聊起了从前的学校生活。老同学呷了一口酒，红着脸说起了一个秘密。他说，那一年，同班的一个女孩，偷偷给他送过一封情书。这事儿，他没和任何人讲过。他记得，女孩把情书夹在了他数学课本的第15页和第16页之间。因为前一天的数学课，老师讲到第14页，而第15页，正好是第二天要学的。

落魄千金风光不再，在某个纨绔子弟的“暴政”下，凭着自己的努力最终杀出一条血路……TopModel冠军，国际知名设计师，到创立自己的品牌公司……那是不在话下。正当她以为自己可以“君临天下”之时，一个晚上，家里来了一个不速之客，她还来不及轰他出门，此人却厚颜无耻的说：“女王陛下，为你我江山都双手奉上了，现在无处安身，你行行好，收留我好么？”“……”“我不同意。”一个低沉感性的声音在身后响起。“……”“……”绝对情节紧凑，有血有肉的爽文。（完本书《再见，乔先生》轰轰烈烈，情节起伏大，集甜虐宠于一身，还有脑补知识。欢迎读者宝宝们路过坐一坐。么么哒！）

【※甜宠度爆表！！】当红女爱豆竟和圈外小鲜肉夜里私会？！爆炸似的惊天大消息屠遍热搜榜，可两位当事人却是泰然自若地谈情说爱。“我说慕之淮，你大半夜拉我去超市也就罢了，找狗仔好歹也找专业一点的嘛。”栀子抱怨，“你看看这张偷拍，把我拍的丑死了。”慕之淮把叽叽喳喳的小丫头收拢入怀，眼底难掩温柔笑意。“下次不会了，小朋友。”青梅竹马的喜欢，在长大以后就不再单纯，如果能拥有她，他费点心思又怎么样。对粉丝而言，她是唯一的本命爱豆。对他而言，她是限定的草莓圣代。【☆外冷内热白切黑竹马X七窍玲珑正能量青梅☆】