佛教旅游圣地
云冈石窟
云冈石窟位于山西省大同市西郊武周山北崖，石窟依山开凿，东西绵延1000米，现存主要洞窟45个，大小窟龛252个，石雕造像51000余躯，大佛最高者17米，最小者仅几厘米，是我国规模最大的古代石窟群之一。据文献记载，北魏和平年间（460－465）由一个着名的和尚昙曜主持，在京城（平城，今大同市）西郊武周塞，开凿石窟五所，现存云冈第16窟至20窟，就是当时开凿最早的所谓“昙曜五窟”。其他主要洞窟，也大多完成于北魏太和十八年（494）孝文帝迁都洛阳之前。
云冈石窟以气势宏伟，内容丰富，雕刻精细着称于世。古代地理学家郦道元这样描述它：“凿石开山，因岩结构，真容巨壮，世法所稀，山堂水殿，烟寺相望”。这是当时石窟盛景的真实写照。云冈石窟雕刻在吸收和借鉴印度犍陀罗佛教艺术的同时，有机地融合了中国传统艺术风格，在世界雕塑艺术史上有十分重要的地位。今天，它已成为中外游人倾慕和向往的旅游胜地。云冈石窟是中国三大石窟群之一，也是世界闻名的艺术宝库。
素食文化
芋头
芋头是初秋前后素食佳品。初秋前后食用芋头，营养又保健。
芋头又称芋艿，块茎中的淀粉含量极高，还含有丰富的蛋白质、各种维生素、铁钾钠等微量元素，能增强人体的免疫功能，是药膳常用的主要材料。芋头素有“秋补素食一宝”之称，老少皆宜，尤其适合身体虚弱者食用。芋艿属于碱性食物，不含龙葵素（有毒物质，可致人恶心、呕吐等），而且易被人体消化吸收，对胃肠有一定疏通功能。
其食用的方法也花样繁多，蒸、煮、烤、炒、烩、腌制等等，口味随时翻新。芋头常见做法就是煮熟或蒸熟后蘸糖吃，也可以与肉放在一起炖，还可以切成小丁块状与玉米混在一起煮粥喝。喜欢甜食的，还可将芋头做甜点，香炸芋泥、甜芋羹。葱油芋头，把芋头蒸煮去皮、切片，调入葱花炒即可。椒盐芋头，将芋头炸熟，蘸椒盐即可。
但芋头一定要熟透后再食用，芋头从营养保健角度来说是比较好的素食佳品，但也要科学进食，注意一些食用禁忌。芋头含有较多淀粉，一次不能多吃，吃得过多会导致腹胀，建议一顿限制在80克（大约中等大小的芋头两个）。生食有微毒，禁食。无论何种做法，一定要保证熟透，否则其中的黏液会刺激咽喉。
另外，芋头会使过敏体质人群产生皮炎，所以，尽量不要把生芋头擦、敷到皮肤上，尤其是有伤口的皮肤上，剥洗芋头时最好戴上手套。糖尿病人最好不要食用芋头。
治驼背的医师
从前，有一位年轻的人身体向来是非常的强健，行走如飞。平常他能挑上一二百斤的东西，不论什么粗重的工作他都称心如意地做得很好。但世间好景不常，有一天他忽然病了，病了以后变成驼背，使他伤心欲绝，这一下怎么能再工作呢？不工作如何生活下去？
他的朋友们安慰他说：“你何必这样颓丧呢？有病必有医，世间名医多的是，慢慢地找名医，必能治好的。”“感谢你们的关怀，身体健康是人生活的资本，一下竟坏到这样子叫我怎能活得下去？”一个朋友说：“我听到人家说某某医师医术很高明，你愿不愿意去找他医治呢？”“也好，死马当活马医，老是这样活着也没有什么意思。”
于是他找到了这位医师，他的朋友把他引到医师的诊所。医师问他：“你患了什么病？”“驼背，您看能不能治疗呢？”“当然可以治疗，不然怎么叫医师呢？”医师观了他的气色，也摸摸他的患处，问得病的原因，然后手搭在病人的筋脉上。做到了“望、闻、问、切”四个步骤。
诊断以后，医师说：“你的病是可以医治的，不过要受些痛苦。”年轻人很高兴，说：“只要能够医好，不管吃多少痛苦我都愿意。”医师说：“你的病只因为载重过量而使脊骨弯曲，才变成这样子，若施于压力使脊骨变直才能痊愈。”医师一面说，一面吩咐人拿两扇门板来叫病人伏卧在门板上，然后再将另一门板盖覆在他的身上，再叫几个人，搬来四块石臼用力地压，尽管病人大声叫喊，他也不理，而且加重压力。
过了一会，病人不叫了。医师说：“病人不叫了，病大概也已经好了。”才把上面的石臼移开，门板拿起来，病人两眼已经突出，满口都流血，人早已经死了。
佛看了后对弟子们说：治病不能只治表面啊。
佛缘悟语
佛教我们看事物的本质，哪里发现错误就改正哪里。不去深究错误发生的原因，只以表面的现象下定论，而看不到内在的问题，只能是治标不治本，甚至会铸成大错，导致不可收拾的局面。
参禅悟道
弟子问佛祖：“您所说的极乐世界，我看不见，怎么能够相信呢？”
佛祖把弟子带进一间漆黑的屋子，告诉他：“墙角有一把锤子。”
弟子不管是瞪大眼睛，还是眯成小眼，仍然伸手不见五指，只好说我看不见。
佛祖点燃了一支蜡烛，墙角果然有一把锤子。
佛教旅游圣地
妈阁庙
妈阁庙是澳门最着名的名胜古迹之一，存在至今已逾五百年，是澳门三大禅院中最古者。妈阁庙原称妈祖阁，在澳门东南方，俗称天后庙，建于一四八八年，正值明朝。背山面海，沿崖建筑，古木参天，风光优美。整座庙宇包括大殿、弘仁殿、观音阁等四座主要建筑，石狮镇门、飞檐凌空，是一座富有中国文化特色的古建筑。
相传天后乃福建莆田人，又名娘妈，能预言吉凶，死后常显灵海上，帮助商人及渔民消灾解难，化险为夷，福建人遂与当地居民商议，在现址立庙奉祀。
游人经过庙门及花岗石牌坊，走进庭院，循着山麓的石阶小径，拾级而上，即可抵达建于巉岩巨石间、就石窟凿成的弘仁殿。殿内四壁，雕刻着海魔神将，色彩斑斓，中央供奉天后，是妈阁庙各座建筑中历史最悠久者。自弘仁殿至观音阁，沿着山崖有不少石刻，或为名流政要咏题，或为骚人墨客遣兴，楷草篆隶，诸体俱备。此外，庭院内有中国帆船石刻浮雕，传说娘妈曾乘此船自家乡出海，经历台风巨浪，平安抵澳。观音阁位于庙之最高处，供奉观音大士。四百多年前，葡国人抵达澳门，于庙前对面之海岬登岸，注意到有一间神庙，询问居民当地名称及历史，居民误指庙宇，故此答称妈阁，葡人以其音译而成MACAU，成为澳门葡文名称的由来。
每年春节和农历三月廿三日娘妈诞期，妈阁庙香火至为鼎盛。除夕午夜开始，不少善男信女纷纷到来拜神祈福，庙宇内外，一片热闹。而诞期前后，庙前空地会盖搭一大竹棚，作为临时舞台，上演神功戏。
素食文化
午餐多吃素食可防犯困
午饭后，人们特别容易困倦，往往无精打采。其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。
很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。
要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维及大脑清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。此外，土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃有助于睡眠。
另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。
羊的选择
佛祖把两群羊放在草原上，一群在南，一群在北。为了生态的平衡，佛祖还给羊群找了两种天敌，一种是狮子，一种是狼。
佛祖对羊群说：“如果你们要狼，就给一只，任它随意咬你们。如果你们要狮子，就给两头，你们可以在两头狮子中任选一头，还可以随时更换。”南边那群羊想，狮子比狼凶猛得多，还是要狼吧。于是，它们就要了一只狼。北边那群羊想，狮子虽然比狼凶猛得多，但我们有选择权，还是要狮子吧。于是，它们就要了两头狮子。
那只狼进了南边的羊群后，就开始吃羊。狼身体小，食量也小，一只羊够它吃几天了。这样羊群几天才被追杀一次。北边那群羊挑选了一头狮子，另一头则留在佛祖那里。这头狮子进入羊群后，也开始吃羊。狮子不但比狼凶猛，而且食量惊人，每天都要吃一只羊。这样羊群就天天都要被追杀，惊恐万状。羊群赶紧请佛祖换一头狮子。不料，佛祖保管的那头狮子一直没有吃东西，正饥饿难耐，它扑进羊群，比前面那头狮子咬得更疯狂。羊群一天到晚只是逃命，连草都快吃不成了。
南边的羊群庆幸自己选对了天敌，又嘲笑北边的羊群没有眼光。北边的羊群非常后悔，向佛祖大倒苦水，要求更换天敌，改要一只狼。佛祖说：“天敌一旦确定，就不能更改了，必须世代相随，你们唯一的权利是在两头狮子中选择。”
北边的羊群只好把两头狮子不断更换。可两头狮子同样凶残，换哪一头都比南边的羊群悲惨得多，它们索性不换了，让一头狮子吃得膘肥体壮，另一头狮子则饿得精瘦。眼看那头瘦狮子快要饿死了，羊群才请佛祖换一头。
这头瘦狮子经过长久的饥饿后，慢慢悟出了一个道理：自己虽然凶猛异常，一百只羊都不是对手，可是自己的命运是操纵在羊群手里的。羊群随时可以把自己送回佛祖那里，让自己饱受饥饿的煎熬，甚至有可能饿死。想通这个道理后，瘦狮子就对羊群特别客气，只吃死羊和病羊，凡是健康的羊它都不吃了。羊群喜出望外，有几只小羊提议干脆固定要瘦狮子，不要那头肥狮子了。一只老羊提醒说：“瘦狮子是怕我们送它回佛祖那里挨饿，才对我们这么好。万一肥狮子饿死了，我们没有了选择的余地，瘦狮子很快就会恢复凶残的本性的。”众羊觉得老羊说得有理，为了不让另一头狮子饿死，它们赶紧把它换回来。
原先膘肥体壮的那头狮子，已经饿得只剩下皮包骨头了，并且也懂得了自己的命运是操纵在羊群手里的道理。为了能在草原上待久一点，它竟百般讨好起羊群来。而那头被送交给佛祖的狮子，则难过得流下了眼泪。
北边的羊群在经历了重重磨难之后，终于过上了自由自在的生活。南边那群羊的处境却越来越悲惨了，那只狼因为没有竞争对手，羊群又无法更换它，它就胡作非为，每天都咬死几十只羊，这只狼早已不吃羊肉了，它只喝羊心里的血。它还不准羊叫，哪只叫就立刻咬死哪只。南边的羊群只能在心中哀叹：“早知道这样，还不如要两头狮子。”
佛缘悟语
生活有时就是一场赌注，人心往往是最复杂的，人与人之间通常都是智慧的较量，我们要学会把眼光放长远一点，不要被表面的现象蒙蔽了。冷静聪明的人，有时反而会因为自己的深思熟虑而使自己陷入更聪明的圈套里，所以我们要懂得“看进去”。
