第26章 蔬菜养生有妙招(1)

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

英国著名科学家法拉第，年轻时由于工作紧张，神经失调，身体虚弱，后来不得不去看医生，可医生没开药，只说了一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。”只要拥有6种阳光心态，就自然不被病痛折磨。

系统在手，天下我有，踏斗破，游盘龙，直达万界，成就万天至尊

世界第一无极剑圣血战十天十夜，斩杀王者级妖兽铁甲龙，受万人崇拜！王者级执法官一拳轰碎城墙，救助一城百姓安全逃离，留下传奇佳话！最强冰霜女巫冰封三千里，一人阻挡八千妖兽！……一觉醒来，世界大变，人类成为最底层的蝼蚁，进化速度飞快的妖兽才是这个世界的主人。好在同时受到灵气进化的，还有一台游戏服务器，一台五百年前被遗弃的英雄联盟服务器，为了跟上妖兽的变态实力，为了重新夺回人类的统治，无数武者前赴后继进入英雄联盟修炼场。来自五百年前的王者玩家秦墨，在妖兽509年，穿越而来！

为了普及科学知识，探索科学发展的历程，领略科学丰富多彩的趣味，弘扬科学名家的丰功伟绩，学习科学家不懈的创新精神与无私的奉献精神，培养青少年科学、爱科学的浓厚兴趣，并密切结合青少年朋友日常的生活与学习特点，我们组织编写了这套《科学知识大课堂》。作为一套普及科学知识的通俗读物，本书有别于专业的学术论著，侧重于知识性、趣味性、实用性，注重对青少年科技素质的培育、科学兴趣的培养、科学精神的塑造与科学方法的启迪，不求面面俱到，但求言之有物，物有所指，指有所发。

全书通过描写王为涛、战应、李想想、任霞四位主人公起伏跌宕的爱情故事，真实地记录了中国保险业的发展历程。书中十几位普通营销员，历经职场磨炼，成为保险界销售精英的故事，对于保险营销人员来说，可以在阅读中分享成功和快乐，因此这是一部比保险培训教材更值得阅读和参考的书！

“莫再见”这应该是郇楚琳对崇绱本说的最后一句话。“如果重来，我一定会选择相信你，爱护你，不害你家破人亡。”可惜，她也不会再听他说话了。

一朝穿越，水明月身为女儿身却拿到了身为男主龙傲天剧本，眼看着废柴打脸逆袭即将开启，水明月变回来了，连带的系统也跟着变异了，那么拿着男版热血漫的水明月怎么办？

《史前生物与失落文明》分上下两篇分别介绍了一些史前生物和消失的文明。主要内容包括：遥远的太古代；元古代的生命；生命蓬勃发展的古生代；承前启后的中生代等。

本书搜集了大量的中华诗词中的经典名句，并配有解析，如“一日不见，如三秋兮”、“树欲静而风不止”、“英雄一入狱，天地亦悲秋”等。荟萃了流传久远、脍炙人口、有欣赏和实用价值的名言佳句两千多条，编选的典籍从孔子整理的《诗经》到民国时期的著作，历两千多年。一书在手，尽览中国诗文词曲千古绝唱；开卷有益，领略宠中华民族文化千年辉煌。注释准确疏通词义，言简意赅，权威考证。鉴赏精辟，深入浅出，优美精当，陶冶情操。

乾为天，坤为地，少年武乾，颠坼乾坤，魂坼天地。一个再平凡不过的小男孩，却是穿梭到异界中来，而且在这一世，他拥有着常人所没有的修炼天赋，被一位貌美如花并且实力高超的女子发现，作为他的指导老师，带着他修炼，从此，他开始在这个新世界逐渐释放出自己的光彩...

“如果为了仇恨一定要牺牲一个人，那就让那个人是我吧。”雪儿疲惫的闭上眼睛，嘴角喃喃动着，肖若低下都，听到她在说，“若有来生，但求和你陌路。”是啊，如果陌路，即便不爱，也不会恨……他抱着雪儿的尸体消失在夜色里，从此踪影全无。