第6章 酸枣仁茶助睡眠(3)

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

常见病中医诊治百问百答》是“金阳光新农村丛书”之一，该书围绕常见病中医诊治的问题作了全面的介绍，全书共收录142个问题，具体内容包括“什么是中医所说的气血？”“中医舌诊的基本内容是什么？什么是中医治疗的八法？”“如何用中医中药治疗冠心病？”“泌尿系感染如何调治？”等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

纨绔放言，不允许有他这么牛气的人存在。然后，好像就没有然后了……

一个活在现实中平凡的女孩子尹思萱，学校的奖学金女王，一直悠哉游哉的过着没心没肺的生活，可因为书呆子爸爸的一次担保失误，致使自己和一个家庭签订了一份奇怪的协议，将自己的婚姻‘暂时’固定了！从来鄙视学校‘鹌鹑党’，号称是帅哥绝缘体的她却连续被帅哥‘相中’，只为了她‘够安全’！面对这些帅到爆棚的帅哥ET，故事究竟会怎样结局呢？没有过分华丽的文字，也没有什么高深的中心思想，更不想揭露什么世道黑白，本文只是一篇轻松的故事，就好像发生在每个人周围的平凡人生而已！===============================================涅槃灰作品：《逃婚俏伴娘》全本，已出版，2009年度话语言情大赛总冠军，一品红文！2010年全球写作大展都市言情最高版权交易金三十万http://m.wkkk.net/a/81542/《宫阙无泪旖月传》全本，已出版，http://m.wkkk.net/a/71625/《罂粟妖姬》全本，已出版，http://m.wkkk.net/a/91148/《雪域圣殿》全本，已出版，http://m.wkkk.net/a/57879/《穿PRADA的皇妃》全本，已出版一品红文2010年华语言情大赛名家擂台赛冠军http://m.wkkk.net/a/98209/《错爱摩天轮》全本，已出版http://m.wkkk.net/a/66708/《我的脱线王子》全本，近期出版http://m.wkkk.net/a/52415/《隐婚》连载中，签约出版http://m.wkkk.net/a/123615/《雪妖天舞》连载中，已出版http://m.wkkk.net/a/196909/

系统：姐姐，你应该让他爱上你，不是爱……上你。慕容雪眨巴着眼睛：两者有差么？系统：……没差，没差，您老高兴就好！ 时隔几月，我又回来了，发现有几章和谐了，我都差点接不上，你们只能脑补那些画面了，嘿嘿

宇宙星河由仙、凡、鬼三界构成，三界众生息息繁衍，从未停止过血腥争斗，硝烟四起，多少洞天福地暗藏杀机。大罗神仙永生不灭，凡人皆恶死爱生，但生死轮回乃自然之理，长生不老非凡人所应拥有，故人欲成仙天必诛之。妖魔应劫而生无可阻止，便有了“夺天”之说……

【正文完】他有爹？当然有啦，他爹是琉璃国的祸害？当然啦，他爹就是个混蛋嘛！他爹曾经想把他打死在娘胎里？他知道的啦，娘都说了，妖孽的思维和正常人不一样，咱们要理解。哈？他爹满城满世界的找人他和娘？吼，找得正好，他早想和妖孽爹地过过招～

这本由新华社资深记者李锦撰著的40年职业生涯的纪实书，就是这样一本可以深层解读改革开放的不同时期的方针政策的由来与实施，以及广大人民生活多层次的变化。在这近40年的记者生涯里，作者始终活跃在改革前沿，曾经长期单骑下基层，与农民同吃同住，用事实说话，并进行深度思考和理论总结一系列高水平的调研报告，为改革发展决策提供实践经验。一度引起媒体同行乃至40多位国家领导人的重视，并为此作出批示。《深度》即从个人亲身经历出发，记录作者长期职业生涯中坚持深入群众调查研究的经历，进而展现中国改革与现代化发展不断突破困境的历程，可以说是中国第一本以调查研究为主题的人物传记。

生活，需要我们充满激情地去面对；生命，需要心灵的鸡汤来滋养。人生路上，只有轻装上阵，才能让自己的智慧沸腾，让自己的精力充沛；只有情绪放松，才能让我们拥有一个更大的世界，更宽的天地。带着“心灵鸡汤”上路，成功的人生会更多一层真实的保障。本书汇集了几百个小故事，以心灵感悟来进行点拨，使广大读者在故事中得到放松、启发，更加以积极快乐的心态去面对生活，面对一切。

《雾都孤儿》是英国作家狄更斯于1838年出版的写实小说。以雾都伦敦为背景，讲述了一个孤儿悲惨的身世及遭遇，主人公奥立弗在孤儿院长大，经历学徒生涯，艰苦逃难，误入贼窝，又被迫与狠毒的凶徒为伍，历尽无数辛酸，最后在善良人的帮助下，查明身世并获得了幸福。如同狄更斯的其他小说，本书揭露许多当时的社会问题，如救济院、童工以及帮派吸收青少年参与犯罪等。

90年代末，年轻人的奋斗，与互联网一起成长，他们的爱情，他们的生活，不是神话。

《世界名人成长历程——雄才伟略的政治家（3）》本书分为康拉德·阿登纳、约瑟夫·斯大林、富兰克林·罗斯福等部分。