第6章 酸枣仁茶助睡眠(3)

在本书中不仅介绍了如何就医，以帮助病人科学看病，看病省钱，而且，还阐述了家庭检测、家庭诊断和自测健康等问题，使人们有病能够早期发现、早期治疗。对200多种最常见的内、外、妇、儿以及其他各科疾病，既介绍了防治的最新进展，又着重地阐述了采用顺势疗法，替代疗法、日常生活疗法、厨房疗法、其他简易疗法以及中医药疗法等的治疗，以适应城乡人民中不同经济条件的家庭、在不同的情况下进行医疗保健和防治疾病的需要。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

闺蜜变成妹妹，毁她的容、断她的腿，抢走她的豪门未婚夫，设计害死她母亲，还把她送入精神病院备受折磨死不瞑目！云画带着满腔恨意回到13岁，这一世，她要让那些人血债血偿！虐白莲毒妹、揍渣男未婚夫、做状元学霸、当文坛大神，成漫画名家，她还是全球最大直播平台的首席女主播……一不小心，她还成了游泳世界冠军，奥运会、世锦赛，金牌拿到手软。成了举国欢呼的泳坛女神！而一路走来，那个身份高不可攀的男人，始终护在她左右。他说：我会为你，神挡杀神佛挡杀佛！他还说：你若不离，我便不弃。宁负天下不负卿！

孤独的夜行者常常听到身后的落叶上有沙沙的脚步声。这当然是一种错觉，因为威胁始终来自前方。他不过是成功地说服了自己去观察退路。其实，一只眼睛就够用了，第二只眼睛是让你确信所有事物都有深度。十年和一百年不同，一百年和千年万年是相同的。生命是一把尺子，可被丈量的是生活，其余是永恒。警惕你的幸福，唯有它能摧毁你。品格不是由你已经占有的东西决定的，恰恰是由你匮乏的那些东西塑造的。

眼睁睁失去儿子，沈青曈幡然悔悟，只可惜为时已晚，一切回天无力。一觉醒来，却发现她重新回到了刚刚发现自己怀孕的时候。为了保护自己的儿子，沈青曈开始利用她能利用的一切。不经意间的一次救人，让她得到了一种异能，一双能够看透生死的眼睛。可以预测一个人的死亡，可以看出那人身上的任何疾病，甚至何年何月会得上哪种病。拥有‘鬼瞳’的沈青曈，这一次，不愿意相信爱情，只想将自己的儿子护在怀中。可是当生下儿子的那一刻，她复仇的火焰，终于开始熊熊燃烧！*片段一*“段景楼，我怀孕了，不知道孩子的父亲是谁。”沈青曈镇定的看着对面妖孽般的男子，似是不经意的开口。“哦。”轻抿着红酒的男人点头，然后目光放在沈青曈的肚子上，将手中晃动的酒杯放在桌上，突然单膝跪在了沈青曈的面前。“沈青曈！我知道我不是好人，我也知道我哥喜欢你，但是嫁给我好么？我会让你成为世界上最美好的新娘！我段景楼从今以后只对沈青曈一个人好！只爱沈青曈一个人！让沈青曈成为这个世界上最幸福的女人！”看着跪在地上笑容耀眼的男人，沈青曈笑，却突然笑出了眼泪。*片段二*“听说沈小姐能够看透一个人的生死，不过不知道沈小姐看出自己的生死了没有？”男人高高在上的语气，施舍一般的嘲讽，让沈青曈好笑。“我虽看不透自己的生死，你却只有三天的命了，告诉你主子，他今晚可是有血光之灾！”此时的男子，在沈青曈眼中无所遁形。

脑筋急转弯作为一种新型的头脑体操运动，力求让你打破原有的思维定势，发挥超常思维。每天玩一个脑筋急转弯，让大脑在游戏中自由穿梭，是开发大脑潜能、丰富知识素养、培养幽默性格的智慧宝典。本书精选了大量经典的脑筋急转弯，分为爆笑搞怪、知识比拼、应变抖机灵、创意无限、打破常规、开心冷幽默、智力挑战及潜能开发八个部分。书中不仅配有精美的图片，还精心设计了趣味连接等小板块，用轻松活泼的形式唤起读者更为强烈的阅读兴趣。

当年元世祖一声令下，全国平地而起二十七座观星台，昼参日影，夜观极星，以正历法。主持修建的人正是编制出我国古代最先进、也是施行最久的历法《授时历》的科学家——郭守敬。一中原旷野。哀怨的埙声。一个男人的身影从天边踽踽走来。酒泉发射基地。人头攒动，掌声如潮。秦天在航天飞船入口处向群众挥手，继而进入飞船。郭离吹奏着手中乌埙，行走在草丛中。秦天已就座，控制台前扩音器里传来：“发射进入倒计时30秒！”郭离的手指在埙身音孔上来回游走。秦天娴熟地在控制台上操纵着各种按钮。

【宠甜治愈文，微虐，双处。】把你的手拿下去。不准上我床。离我二米远。高冷禁欲的男人嗓音低沉清冷，句句不容置疑。女孩笑靥如花：小舅舅您思想不健康，您身为长辈，您腿脚不便，小爷是晚辈，照顾你是应该的，把衣服脱了……十八岁前，她是安城二中的小太妹。生性放荡，张扬跋扈，臭名昭著。遇上矜贵俊美，白衣飘飘，又出了名的深度洁癖，还不好女色，年纪轻就遁入空门，一心向佛的陆三公子后。她使出浑身解数将这位陆三公拉入红尘。使劲撩，撩完就跑。陆三公子始终雷打不动。后来，她说，“你太无趣了，我另寻目标，拜拜。”转身就溜，男人却一把将她按回怀中，“宝宝，撩了要负责。”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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她是乡间一村姑，美若天仙，顽疾缠身；他是一国之君，高高在上，威风凛凛，一次意外的发生，被她深深的吸引，想要靠近却在意她的丑颜，想要放弃却又不舍；他是王的义弟，是镇守边关的将军，在她危难的时候，总是挺身而出，在无休止的折磨与阴谋中，她会做何选择？

提问：有一个吸血鬼老公是怎样的体验？答曰：冬天的时候真的不想他牵我的手，夏天的时候希望一直抱着他不放；分明是冷血的魔鬼，却温柔得如同阳光；外人都当他是偶像，只有我当他是蛇精病粘人狂……总而言之，言而总之，亏大了！