第12章 六大电脑身体病症反击战 你不可不知的错与对 (2)

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

国师断言，鬼月初八出生的婴孩将会颠倒乾坤，毁灭大齐。昏君下令，斩杀安都所有这一夜出生的婴孩。丞相夫人李素灵诞下一女婴，命心腹卫琳琅将其偷偷带走，起名程阿九。怎料，七年之后，又是一个鬼月初八，国师的徒弟，姿容绝丽的宁公子修岚奉命前往瑠俅，杀尽瑠俅鬼月初八生的孩子，程阿九隐瞒生辰，再次得以偷生。不久，民众暴乱，为救生命的三哥哥，程阿九甘愿做诱饵，不幸坠下悬崖，却被宁修岚所救，而成为宁修岚的四徒弟“南贱”。在执行宁修岚所交给的任务途中，阿九结识秦定心，侠客慕容清。他们爱慕阿九的直率正义，将心倾覆。

上一世，她被白莲花妹妹和渣男联手迫害，临盆之夜，含恨而死！这一世，她不做善女，化身为魔，斗庶母，压恶妹，虐渣男，壮家族！守护至亲人，打造忠犬男，痛痛快快过一生！

贫苦家境，兄弟年幼，爹娘疟疾，未婚夫嫌弃……那又如何？且看她如何种田把家发，居高临下的怒甩巴掌把这婚退了。佳公子她尚且不要，又怎会将这从前就不看在眼里的未婚夫纳入囊中？直到有一日她遇见了世上无可比拟的他，才惊觉这发家的道路之上当真可以有红尘……嘿，一起组队打脸升个级吧？情节虚构，请勿模仿

生死轮回，只为等待一个你。墨白卿是一个可以掌控他人生死，控制轮回的莲花。是的，她不是人，她是混沌圣莲的衍生物，生死轮回莲，不入轮回，永不死亡。当有一天，她厌倦了轮回，陷入了沉睡。而故事就在下一次轮回时开始了…男主：要亲亲（卿卿）。墨白卿：不要脸！男主：我都不介意你老草吃嫩虎了墨白卿：靠，早知道当初就不救你好了男主：你救了我，要以身相许墨白卿：滚！兽人文，1/1，男女主身心干净，女强男弱，不过到后期男主会变强的。男主是冰山雪虎。

我是梦成空，造梦师一脉传人，每天游走在现实和虚幻的梦境之间......

明朝末年的河南，是灾难轮番肆虐的地方，是各路豪杰争雄的战场，更是无数百姓的苦难之地。那是不堪回首的岁月，那是混乱无比的时代，可是，却有英雄悄悄在这块大地上崛起。

小雌狮白雪生来毛色纯白，好似乞力马扎罗山巅上终年不化的积雪，十分漂亮。然而，这是一种不祥的颜色。自古以来，非洲狮的皮毛都是金黄色的，与金色的草原浑然一体。这既是狮群狩猎时的伪装色，也是幼狮的天然保护色。白雪醒目的毛色暴露了同胞的行踪，给狮群带来接二连三的灾难……在环境极度恶劣的纳特龙盐湖边，失去父母的小狮子白雪学会了隐蔽自己，学会了狩猎，不放弃任何生存的希望——因为它相信自己有着一颗狮子的心。多年之后，白雪成为了草原上最优秀的猎手。它的勇敢、它的机智、它的善意，使它重新赢得了狮群的信任。然而，当白雪重新回归狮群时，它雪白的毛色又会给狮群带来怎样的命运？

看着一副餍足表情的魔尊大人，腰酸背痛的卫瑶怒吼：“混蛋，我要休夫！”“有种你再说一遍！”魔尊大人凤眸微眯。卫瑶挺直腰板，拍一下肚皮：“种在这里，我怎么没种了？”魔尊大人：“你有种，也是我种的！”卫瑶：“……”魔尊大人：“你可以辱我，骂我，打我，蹂躏我，却不能休我！”

《请再给我一次机会》阐述成功与失败的辩证关系，通过不同境遇中，面对不同机会、经历了不相同奋斗历程的人物事例，阐释机会改变人生的哲理。

丹尼，一个懂事的男孩子，他一直想给妈妈找到一份完美的生日礼物。他四处打探，先后碰到了母鸡、鹅、山羊、绵羊，请求他们给妈妈送出一份生日礼物，但他们所说的礼物妈妈都已经有了。在奶牛的提议下，他找到了熊先生，正是熊先生告诉了丹尼一个秘密，帮他送了一份让妈妈特惊喜的生日礼物！