第34章 附录(1)

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

婚约未成，已是弃妇？家中有个当爹的丞相栽赃她，一群姐姐妹妹还等着陷害她，抢她位置抢她男人抢她一切？好嘛，渣男人渣一锅烩了！不好意思，本姑娘换芯子了！堂堂一特种警探还对付不了一群人渣加渣男？当恶魔王爷对上现代特种警探，是弃妇还是弃夫？结果不知如何！我的新浪微博，搜‘云外天都’可找得到，大家去关注一下啦！

通往十大平行世界大门紧闭，维护各个世界平衡的天棱玉化成碎片整顿天下，但是却被虎视眈眈的魔界污染，重新打开了尘封的大门，妖魔鬼怪都进入其中，只有重新拥有灭世之力的他才可以恢复平行世界，可是最后的结果却是因为他六道再次紊乱平行世界因他而支离破碎，为什么会这么做，十大平行世界的大门就是被他的力量上了锁这背后究竟隐藏着什么。

他在米晴心里，爱情是百分百的纯粹，不妥协也不将就，而她不妥协的下场，就是瞬间从云端跌至尘埃里，在她灰头土脸的时候，偏偏又遇到了毫无同情心的“希望之光”肖顾。在米晴眼里，没有什么困难是她的“人格魅力”解决不了的，如果有，就是她小气的房东。在肖顾眼里，没有什么困难是他的智商解决不了的，如果有，那就是他爱偷吃东西的房客。

重生北齐，却未想此身竟是一个败尽家财的败家子，甚至连不离不弃的小丫鬟都抵给了妓院。刚刚重生的张忘，第一个紧要问题就是如何保住自己的小丫鬟。第二便是如何在这被称之为“禽兽王朝”的北齐活下去。书友群：254418550欢迎加入。

我并非邪恶也非善良，尽管得到不了人们的理解和认可，我依然不忘记初心，一旦触碰我的底线，我身后的修罗会把你吞噬成为我的力量。

腊月一到，办酒事的人家就慢慢多起来了，远远近近整天不绝于耳的爆仗声，总会让人想起一些用红纸裹着的事来。人们也乐得每天换了干净的衣服，今天下坝底吃贺房子酒，明天过东山吃讨媳妇酒。酒事一场一场吃下来，日子也就一天一天挨过去了。好在这时节，田里各种庄稼正值开花期，除了偶尔扛着锄头到田里给油菜豌豆放放水，或是逢着哪家地里砍甘蔗赶去帮一下，倒无什么要紧事做。听到爆仗声，也有些人心情一下子就暗下来了。

容貌尚可、脾气尚可、连头脑也只是尚可的小女子顾且喜，因为一次意外，匆忙嫁给了优秀男人赵苇杭，而后者也是在经历了刻骨铭心的伤痛后，急于在现实中寻找一份没有爱情奢望的婚姻。两人各取所需，各尽本分，相安无事地过着有性无爱的生活。在“大灰狼”一样的丈夫面前，顾且喜始终扮演着一个的谦卑的、没有骨气的小媳妇形象，可爱、可恨之极。然而，在琐碎的、不经意的家庭生活中，爱在两人之间悄悄萌芽，当两人都深陷其中时，又不得不分手……《白昼的星光》，木梵又一情感力作，透视都市男女的爱情纠葛，触动你我心底最柔软的部分。

旧时候，土匪有四梁八柱，头一梁叫“托天梁”，是绺子里的师爷。因为师爷的胸口都纹着苍鹰，所以师爷也叫盘山鹰。盘山鹰，非僧非道，却能辨阴阳，通鬼神，占卜吉凶；非仙非巫，却能下符咒，驱恶鬼，杀人无形；江湖人都知道“宁打座山虎，莫惹盘山鹰”。我师父就是最后一只盘山鹰……师父说：我的命，是从死人手里抢回来的……

这是一本站在青春的尾巴上的回顾和总结之书。直面内心，砥砺成长，献给80、90两代人的青春自白书。毕业十年了，但我们的青春依然不老。学生、中学教师、出版社编辑、北漂、作家、创业者……伴随着这些不断转换的身份标签，得到或者失去，辛酸还是荣光、荆棘或是迷茫，不管经历着什么，一路走来，我们都在变得越来越强大。这个世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。致敬我们都曾路过的青春，致敬回忆里想见却不能再见的人。

"穿越为世家旁支嫡女，乃家族掌上明珠。彪悍伯母当家，富二代盐商娘亲掌权，本家又如何？银子砸翻你们！小妾姨娘白莲花，敢欺我、辱我、笑我，立马打你、抽你、踩死你！皇裔贵公子了不起？本小姐很忙，排队等着挑！作为彪悍穿越女一枚，徐明菲觉得做个嫡女米虫最幸福；不过先得收拾了这个腹黑妖孽的世子再说！"