第20章 时光带不走你的优雅（7）

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

世界上没有丑女孩，只有懒女孩。女孩个个都爱美，却苦于拼命节食，大量运动，想要轻而易举地变得美丽、苗条、优雅、性感、仪态万方，而且富于魅力……懒女孩的春天来了，原来美体可以这样简单，实现美丽梦想如此轻松。

该书内设有“与品位邂逅”、“形象与品位”、“品位男人”、“品位女人”、“品位在职海泛波”以及“过有品位的生活”六个专题内容。

本书阐述了旗袍、高跟鞋、电影院、交谊舞、美发、内衣等时尚文化的起源、发展及在国内引起的反应及风波等。《百年时尚符号》对于时尚文化收藏者来说，具有收藏价值。

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

他是高中时的冷漠学长，她是瘦小可爱的眼镜学妹，他们是彼此纯情时的一份懵懂，几年后，他是网络大佬，她是勤工俭学的小家教，某一天，大BOSS深情款款的对她告白，某女重重点头称：“嗯嗯，我也是！”说好的同甘共苦，怎奈小女人为了成全别人愤然离开，他追之，狠狠捏住她的小下巴，“女人！你敢逃？”某女举爪投降“老公，我错了！”某BOSS邪魅一笑“这才乖~”

玉帝沉迷吃鸡，竟然要举办一场“吃鸡升仙大会”……那在仙界吃鸡要注意什么呢，敬请关注《仙界吃鸡法则》！

五年前，谷子被深爱着的师兄拒绝之后，喝醉了酒，不小心与家教学生陈乔发生了关系，她因为深度醉酒误以为是跟师兄，陈乔那时想要解释却错过时间，她本以为服了紧急避孕药，却发现服错了药，导致不小心怀孕，医生告知她子宫壁太薄若是堕胎以后便无法生育，思前想后，她休学去生下这个孩子，并在夏予的帮助下，依然拿到了毕业证以及他提的工作。五年后，她实在忍受不住父亲给她安排的相亲，又带着儿子重新回到这个城市，在一次购物中不小心与陈乔相见。谷子渐渐向他靠近，因为他的不断纠缠以及孩子气的举动。又则为了儿子的健康成长，以及双方父母的意思，谷子认命与他结婚。婚后陈乔感觉她的淡漠，多次以晚归探其心。这个时候谷子的师兄出现……

墨归念晚上回家抄近路，被一个花盆当头砸了下来。然后……没有然后了，她挂了。挂了之后才发现，世界原来还可以更加的悲催。妖零零妖：宿主，你的生存值已不足，请充值墨归念：咋充值妖零零妖：去直播游戏升级吧，一个直播币等于一个生存值墨归念：……听起来似乎很多，但是她为什么要有个破系统！要死就死彻底啊！！带着记忆得多累啊！！！

当伤心欲绝的小白柔，遇见了千面大神腹黑夜时…当郭小柔陷入人生低谷后，遇到了腹黑冰冷的正太夜可颜时。命运的齿轮开始转动，一会儿是游戏公司的正太老总；一会儿是游戏中的神秘大神；到底哪个才是真正的他。看超级游戏白痴郭小柔如何玩转零度空间。

（搞笑虐渣，厚脸皮追妻）“都湿成这样了，还不让我进去？”某男焦急地说道。“我洗澡，你进来干嘛？”她问。“你忘了带衣服进去了，掉水坑了不用换一下衣服吗？”她发现掉的不是水坑，而是他的坑！原本她只想做个低调的卧底，出师未捷叫了个牛郎，醒来后没钱给，给了一条价值500的银链，肉疼，留个纸条：你就值二百五，剩下的二百五下次消费。然而，她后悔了，他根本不是牛郎，而是国民老公。剩下的二百五他追着她消费（脸呢）！她逃不出他的五指山，他就是那宇宙之王，哪儿都是他的地盘。终于，她怒了，打电话过去：“季狄深，那么厉害你咋不上天呢？”“抬头。”她感觉头顶一个巨大的阴影——直升机！求她内心的阴影面积…

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在《1840大国之殇(告诉你一个双重性格的大清帝国)》里，端木赐香以女人的笔调写出了非同寻常的大清王朝史和没落时代的帝国往事。这本书告诉我们：要复兴中华，整个民族的精神必须脱胎换骨！阿Q式的精神胜利法，导致的最终结局只可能是在断头台上依然画不完心中的圆。当我们捧读《1840大国之殇(告诉你一个双重性格的大清帝国)》时，会从字里行间读出：教训远比经验宝贵。鸦片战争使我们看到了天朝的“小”；看到了精神不得复兴的民族，永远与强国无缘。中华民族须以不动摇、不懈怠、不折腾的态度反思历史，痛定思痛，谋求真正意义上的强盛。

小媒公作为一个媒婆，我人生的终极目标就是给陛下苏慕找个媳妇儿开枝散叶，可是……什么？陛下是个断袖？断袖你撩我一个女媒婆是几个意思？讲真，作为一国之君，每天睡得比狗晚，起得比鸡早，奏折一大堆，琐事总没完，关键是身后还没有三千佳丽，这样的皇帝，我一个女人都想不通当来到底图个啥？可偏偏苏慕这厮特立独行，简直就是帝王家的一股清流，二十七岁了，身边别说妃子，连宫女都没配。

他和她在大学中认识，他冷酷如冰去唯独对她一人一往情深。