第21章 时光带不走你的优雅（8）

据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而很大一部分是危害健康的。减肥为了美丽，为了健康，究竟哪些流言可信？哪些纯粹是胡编乱造？其中的科学依据是什么？我们请专家来为您解答！

本书共分为两大篇。分别讲述了美白肌肤、祛斑护肤、各种问题肌肤的草本护理方案，利用本草来进行抵抗衰老、排毒塑体、内外全方位护理女性的具体措施；讲述了针对女性不同时期、不同部位、不同季节的本草保养方，以及《本草纲目》中各部食物的养颜秘方等，还设有美丽全攻略一章，将女性常见的美颜护肤、美体塑身、美发护发、养生保健、“三期”问题、美容化妆等常见问题，用一问一答的形式进行了解答。

超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

《瑜伽之路》以被称为印度《论语》的《瑜伽经》中的八分支法为切入点，介绍了八支分法的概念、方法，并以八支分法为线索，重点对生活中存在的烦恼、关涉生死的疾病、生命中的爱与恨等现实与心灵问题，做了瑜伽意义上的解读与阐释，从而解释了什么是真正的瑜伽。

朋友们，如果你想在紧张、忙碌的生活中，静静地享受片刻的安宁，那么，就请你走进瑜伽吧，它会带给你意想不到的惊喜。从现在开始，就让我们一起放松，深呼吸……

从来没谈过恋爱的木晓玫意外地穿越到了女子为尊的凤仪国，不仅成了民族英雄，当上了地位尊贵的封主，还一下子有了七个夫君！小心翼翼地和陌生的皇权周旋之余，她邂逅了各种美色，却对一个脾气“最差”的男人朝思暮想，到底该怎么办啊！！

这部书立体地展现了赖斯早年的生活，细致诚恳，真实感人。这是赖斯从未讲述过的故事。她描写了愉快的家庭时光，回想了母亲与癌症的坚强斗争；展现了自己与前苏联领导人的近距离交锋。在这里，她不是叱咤风云的国际政要，而只是一名小女孩、一位年轻姑娘，她要在不太友善的世界里寻找自己的位置；在这里，有一对杰出的父母，一个可亲的大家庭，还有赖斯成长于其中的美国社会。出人意料地引人入胜……读者可以感受到这位处理公共事务的钢铁女士背后的浪漫柔情。赖斯对父母的尊重，对充满年少回忆的泰特斯维尔社区的永恒之爱，感人至深。

在这里，你看到的可能不是LOL最正版的英雄背景故事，但绝对是最精彩的原创故事。序终之战，是由英雄联盟世界里的所有大法师所举行的一个5V5的团队比赛，在比赛中获胜队伍的每个人都将有实现这个世界能力范围以内的愿望机会。英雄联盟的各个英雄故事与爱恨情仇将在此刻围绕着这个序终之战展开……

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从上一个服务区出来，开了不到五十公里，雷融又打了一把方向盘，让车驶进下一个服务区。紧挨着服务区指示标牌的，是一个里程标牌，一溜地名的最下方，便是他们县城，已不到二百公里。在上一个服务区，他已经方便过，也给保温杯里注满了热水，还把座椅的靠背放倒，稍微眯了一小会儿。按说没什么事情可做，他只是有些懈怠——那种面对一桩不得不做的事情时产生的虚弱。车子刚驶上高速公路时，延慧打来一个电话，问他什么时候能到家？按正常的行驶速度，下午四点钟就应该能到，但他迟疑了一下，说下午五六点吧。延慧说，那正好，你直接去学校把小樱接回来。

数学之美在于公正，对是对，错是错，只要计算精准，结果单一，不模糊，不暧昧，明明白白，不像语言，具有很强欺骗性，矫情得很。小学时，但凡语文课，无论老师说课文如何精彩，还是难以遏制昏昏欲睡。一到数学课，又比谁都精神，讲加法时，已经预习到乘法，等轮到乘法，早将除法自学完成。我是班里第一个熟背九九乘法表的孩子，老师很高兴，在大家面前狠夸，男孩也不如于潇潇聪明，巾帼不让须眉。当时没有听懂数学老师的后半句。之所以想起这句无聊褒奖，是因为，将近二十年后，忽又听见一次。

《中国文化知识读本：中国气功》是由吉林文史出版社组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化。提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中华优秀传统的同时，结合社会发展，注人了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

车站和死党一起，见到喜欢的姑娘，而她正好与他的男朋友闹翻了，他们之间会发生什么？然而，从此之后，一件又一件诡异的事情相继而来。

堂堂21世纪彪悍商女居然穿越了，这么倒霉的有木有？一穿越就嫁人，这么可怜的有木有？嫁人就嫁人吧，还是个痴傻的被废太子，这么悲哀的有木有？痴傻就痴傻吧，本以为总是个王爷，应该可以潇洒的当米虫，可是居然处处受气，这么没天理的有木有？受气就受气吧，竟然会被傻王欺负的彻底，这么狼狈的有木有？好吧，这些顾可可全部接受了，且看她在古代如果风生水起！别人欺她三分，她还别人三倍，没人可以欺负她，她可是河东狮吼顾可可！！！