第14章 拒绝行走在压力的刀刃上(2)

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

地理杂志女摄影师撞上野生动物保护专家，开启一场异国奇遇惊心虐恋。她是自立坚强的杂志首席摄影师，却被迫与人结下无爱的婚姻。痛苦之下，她去了外国拍摄野生动物，却意外遇见了面冷高大、心思缜密的他。他身为野生动物保护专家，一直将这个落水女孩视为弱小动物，却没想到她逐渐展露的强大，超乎他的想象！当悄然而生的心动叩响心门，当那禁锢的牢笼步步紧逼，她和他又将展开怎样的都市恋爱冒险……

她不过就是想要和导演聊聊剧本谈谈人生，错把鱼目混珠还泼了娱乐圈老大一身红酒，顺带着小小威胁了那么一下，他需要这么小气让自己用一辈子赎罪么？好吧好吧，结婚就结婚吧，不过亲爱的总裁，本夫人爱爬墙，你要小心哟！

本书所展示的教子问题，更多的是从精神胚胎养育的角度，去分析家庭教育中所遇到的问题。这些问题来自于这几年里我们接触过的众多父母，反映了教育孩子中较为普遍的问题，是我们做父母的需要理解和领悟的。书中突出“实践”，以“一问一答”的形式为关注家庭教育和儿童及青少年成长的育龄女性解答教子问题，问题涉及孩子的年龄跨度从0岁一直到16岁，包括了孩子成长的各个阶段。例如：职业女性怎样面对工作、孩子教育的双重焦虑？孩子性格太温和，会不会影响长大后的社会竞争力？孩子很善良，学习也不错，为什么不合群，得不到同学的认同？孩子对作业、考试特别焦虑怎么办？

好好地活用你的天赋吧！好好地发挥你的想像力吧！挖掘你具有创造力的源泉吧！因为如果你这么做，总有一天一定会迈向成功的巅峰，是的，指的就是你——顶尖人物。作者给我们分享的一切都是经过他多年来深沉的思索、痛苦的历练所凝聚浓缩的人生真谛，成功定律。所以阅读本书，不想改变都是不可能的，因为他改变你于无形。观察成功者的所作所为，并且重复不断地做与他同样的事情，你就会出现与他同样的结果，这就是成功最快速的方法，这叫因果定律，去寻找达成成功的因，然后再一次种下成功的因，你自然而然会收获成功的果实。

母亲大大为了去异世与父亲大大双宿双栖，狠心丢下萌萌哒的小安殇，仍人欺凌，简直坏到不行。还是绯玦好，绯玦会对自己很温柔，会教自己大道理~绯玦说：他们欺负你，欺负回来便是。绯玦说：不用留情，有事，我担着。绯玦还说：谁惹你不开心了，教训他们就是，你教训不了，我来。自己躲着哭是怎么回事他却说：你，其实可以多依赖我一些。

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。逝水，光阴如水，旧物似水。逝去的不仅只有旧时光，还有旧事物，谓之消亡，引申为“破”，即打破、淘汰之意。何为旧事物？它可以是一个政权、一套制度、一种秩序、一群人等等。既有消亡、打破、淘汰，便有诞生、建立、替代，姑且笼统地称作为“更迭”（这是后话）。更迭是一个过程，在这个过程中少不得会有探索、追寻、尝试，甚至还会有对抗、杀戮和牺牲，直到出现新的平衡这个过程才算完成。在历史的长河中，有着太多这样的更迭。试着从武侠的视角，解读历史轮回中的破与立。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

楚羽因困仙结被神秘道人所救，对方观其仙骨奇佳，遂引荐观云阁仙尊，成为观云阁的一名小仙童，因得仙尊的独宠而被众师兄弟打击陷害，甚至差点丢命，机缘巧合，结识了千年莽神，得到自尊秘籍，至此，凡界，仙界，修真界，神马的全部沦为下饭菜……

发现老公出轨后，林微安依然决定离婚。戏剧性的是，离婚当天她才知道自己怀孕了，更戏剧的是，她的出轨老公在民政局门口出了车祸，当场死亡。虽然渣男已死，可她的悲惨命运也才刚刚开始。恶毒的前公婆，得知她怀的是儿子后，随时都要抢回去。而她的亲生父亲胆小懦弱，跟继母想尽各种方式压榨她。亲生母亲却一直不肯认她，一出现就要让她打掉孩子，为的就是要林微安捐出肝脏救她。好在极品众多的生活中，始终有一个人一直站在她身边，宠她爱她呵护她，让她安稳度日。

花絮——管家小心翼翼地说道：“杜少，未来少奶奶在君子阁。好像，忘记了今日是订婚仪式！”君子阁？全城服务最好，名气最高的鸭店？！管家的嘴角微微抽搐着：“杜少，未来少奶奶包下了一名少爷，真的很贵！”一晚上五万？这个女人失心疯了吧！他很怀疑。管家继续来报：“杜少，未来少奶奶为了那位少爷，打了一个女人！”争风吃醋？大打出手？女人果然是冲动善妒的动物！管家：“杜少，未来少奶奶要跟那位少爷私奔！”私奔？给他戴绿帽，她倒是不嫌丢脸，丢脸的人，是他！现在还不站出来，她真当自己不会采取行动？管家无力：“杜少，未来少奶奶还倒贴给那位少爷！”倒贴？等等，你怎么会知道？管家：“.”他杜圣衍发誓，不要再让他听到少爷这两个字！否则，他很有可能会当场掐死她！那个留恋在鸭店的女人，算是哪门子烈女，他看，是劣女没差！他要娶的，到底是什么样的女人？！正规介绍——林默默，沉默的名字，却不甘平淡的个性。她在世人面前，扮演着豪门乖乖女的角色，保守乖巧，但那却不是自己。一切的伪装，只因为，那遥不可及的伤痛。或许，她只是一个替代品。活着，也只是为了——赎罪。在黑暗的角落，她却是令人夺目的精灵，另有一个无人窥探的身份。林默默，是她，戴安娜，也是她。就算前面是龙潭虎穴，她也从不皱眉。在最痛的时候，她也从不呻吟。要她嫁给那个陌生的男人，她更不会拒绝。但是.当前面摆着她从来不敢企盼的爱情时候，她的心，却为何颤抖了？迫于跟那个狡猾的未婚夫度过的每一天，都是斗智斗勇，紧张刺激，因为她早就清楚，他的身份，并不是一个花花公子那么简单。在伪装彻底被揭开的时候，她是不是也该毫无留恋地消失在他面前，只因为，保留那最后的自尊？杜圣衍，杜氏跨国集团的总裁，总裁在他眼里，是副职，而正经事.那自然是及时行乐四字真言。不过，他却有着极强的经济头脑和敏锐的洞察力，敛财算不上他的职业，只能当作兴趣。女人，他自然可以宠，却从来不爱。未婚妻，迫于家族压力，他自然可以纳入怀中，只要她可以忍受自己的到处留情，风流多情。只是，为何在抽丝剥茧，拆穿那个神秘的未婚妻身上，一层层的伪装，直到目睹那个最真实的她，他的心，居然也会疼痛？最后，她竟然放弃这一场爱情的游戏，想要从他身边逃离？他一定要她知道，惹上他，不是用一招人间消失，就可以彻底解决的！