第14章 食物巧搭配，营养翻翻倍(3)

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

炮灰女勾搭上白手起家的高富帅。这是一个没有谈过恋爱，浑身充满秘密的闷骚男努力追妻的血泪史，这是一个职业摆地摊、业余写文的剩女滞销货辛苦驭夫的奋斗史……

我有一个前男友，曾经感情很好，后来我们分手了，多年没有联系。倒不是因为我有多讨厌这个人，只是分手的时候，自己生活中遇到一连串不顺的事，情绪低落，很长时间走不出来。为了把那段糟糕的日子忘掉，我删除了他的联系方式和全部聊天记录，还设置了信息屏蔽，不管是他打给我的电话，还是他在网上发布的消息，甚至朋友在聊天工具里提到他、贴与他一起的合影，我都统统听不到看不见。就这样，我慢慢开始了新生活。如今七八年时间过去，对我来说，他逐渐变成了一个偶尔闪现过脑海的、熟悉又陌生的名字。

人脉决定财富。本书以人脉为核心，详尽地阐述了提升人脉的方法与技巧，另外，还精心选取了大量创造人脉、维护人脉、提升人脉的经典案例。总之，本书可以算是当下最实用、最时尚的人脉宝典。衷心希望您在翻开本书的同时，就找到开启您人脉存折的密码，也找到一把开启您人生幸福与成功的金钥匙。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

狼族在草原上纵横了百万年，以自己桀骜不驯的性格，不屈不挠地生存着、繁衍着。自古以来，人们对狼颇多贬斥。一提起狼，人们便会想起“狼心狗肺”、“狼狈为奸”、“狼子野心”等一些关于狼的负面词语。事实上，狼有许多不为人知的很好品质，譬如：勇敢，狼能在关键时刻奋力一搏；坚忍不屈，狼既懂得进攻又懂得退守；沉着冷静，无论形势多么险恶，从狼的眼睛里都看不到一丝一毫的慌乱与紧张；善于交流，更善于独立思考；既懂得遵守狼群纪律，又发扬团队合作的精神……正因为如此，无论遭遇多么恶劣的自然环境，面临多么强壮的狮虎、凶狠的人类，狼始终占据在食物链的顶端，顽强地生存下来。

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陀思妥耶夫斯基（1821—1881）不但是十九世纪群星璀璨的俄罗斯文坛上最伟大的小说大师之一，也是全世界范围内有史以来最复杂、最矛盾、最伟大的小说巨匠之一。他以其卷帙浩繁的创作，在对于人类复杂的甚至分裂的人性以及心理乃至变态精神的深刻描绘和深度开掘上独树一帜、无人能出其右；如果说托尔斯泰代表了俄罗斯文学的广度，陀思妥耶夫斯基则代表了俄罗斯文学的深度。上海译文出版社布面精装本“陀思妥耶夫斯基文集”收入陀氏《被伤害与侮辱的人们》、《死屋手记》、《罪与罚》、《白痴》、《鬼》、《少年》和《卡拉马佐夫兄弟》全部七部长篇小说以及中短篇小说集《白夜》，共八种九卷，基本囊括了陀氏一生创作的所有最重要的作品。

木制澡盆里的她成了一个蜷曲的、褐色的物体，卧在污秽不堪的黑水中。盆外是密密麻麻的小昆虫。我强迫自己又看了一眼，急忙合上眼睑。我震惊得头晕目眩。一股恶臭味顷刻间湮没了我。我屏息跌跌撞撞跑出门廊，跑进冰冷的雨水中。天啊！可怜的卡罗尔！

我叫二一，二是……好吧，这不重要！重要的是，我被一本天上掉下来的书给砸破了头，然后我就开挂了！翻开了封面，我学会了[阅读术]、[解读术]、[概括术]、[解析术]……妈妈再也不用担心我的学习了。翻开第一页，我学会了[医疗动物]、[动物交谈术]、[动物变异术]……我是不是该去当个兽医，或者去国外买个农场？再翻到后面看看？咦？[即兴创作]、[美妙歌喉]、[完美容颜]……我是不是该去混一下演艺圈？还有[治愈术]、[复活术]、[占卜术]、[预言术]……我是不是应该去当个老军医，或者冒充神棍骗点钱花花？[蛛丝术]和[蛛行术]是什么鬼？逼着我我COS蜘蛛侠？那再学个[构装启智术]，岂不是要逼着我去当钢铁侠？

一觉醒来高明发现自己重生了，而且是太子，好吧既来之则安之，什么李泰要弄死我，看我怎么教他做人，杀侯君集要害死我？看我怎么玩死他，李世民要打死我，看我……等等谁？我靠跑吧，看主角重生盛唐如何打造一个强盛富民的盛世！