第30章 男女老少药膳饮食(5)

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

如果你决心戒烟却苦于不得要领，又或者你正担忧家人烟瘾日益严重却不知道怎么帮助他们，这本书将是你的不二之选。短短三十分钟的阅读，让你将戒烟的各种方法利器尽收囊中，助你和家人摆脱香烟的掣肘，重回健康人生。小小一本却有大大功效，现在就下载本书吧！

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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故事层层叠叠，回忆周而复始，有的时候，总感觉自己好像走进了一个没有出口的迷宫，不管我在中间如何的挣扎徘徊，始终也无法走到出口，有时候总是在想，如果我不参军，会是怎样的结局，是不是她就不会死！是不是我们会幸福美满？我总是一个人坐在阳台，想了又想以后才缓过神来，可惜、没有如果。

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不存在于这片世界的武脉却意外来到这个世界，本来平静的世界因为他们的到来再次惊起了一片风云。一个少年，一把古刀从底层崛起，打破人道桎梏，走向世界巅峰

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最强学弟的电竞之路，坎坷与荣耀并存，激情与梦想争辉。更有美艳学姐、玉女解说、Showgirl一路相随。每个人都是冠军，只要你做好了准备。

【出版名《乖乖就饭》】（全文完）貌美龄大不将就，专为别人做嫁衣的婚礼策划师杨晓环的爱情一直不顺，机缘巧合又恰逢经济所迫，她做起了兼职伴娘……在别人的婚礼上，认识了符合条件对她紧追不舍的金融小开白煜，紧接着又是温文尔雅的公司太子爷刘博涛，爱情接踵而来，日子春风得意，*让她不满的是，每次做伴娘时总会碰到同一位让她倒霉的俊伴郎简凡。3个男人9场婚礼，经历世事，她能否认清自己的心意，在三个男人中，找到自己MrRight，收获自己的婚礼？

Adapted into the classic 1993 film starring Johnny Depp as Gilbert and Leonardo DiCaprio in his Academy Award–nominated role as Arnie, What's Eating Gilbert Grape is the touching and entertaining story of an unusual family that rises up to do the astonishing…Gilbert Grape is a 24-year-old grocery store clerk stuck in Endora, Iowa, where the population is 1,091 and shrinking. After the suicide of Gilbert's father, his family never recovered. Once the town beauty queen, Gilbert's mother is morbidly obese after seven years of house-bound depression; his younger sister is boy-crazy and God-fearing, while his older sister sacrifices everything for her family. And then there's Arnie, Gilbert's younger brother with special needs. With no one else to care for Arnie, Gilbert becomes his brother's main parent, and all four siblings must tend to the needs of their helpless, grieving mother.

善恶失衡天秤倾斜宇宙意志派出暗黑双子纠正失衡的世界神选之子能否力挽狂澜