第6章 调理五脏，容颜不衰(5)

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

德国哲学家叔本华说：“在一切幸福中，人的健康实甚过其他幸福。可以说，一个健康的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。”健康生活是幸福生活的重要组成部分，如果生活中失去了健康，我们的身体和灵魂就会披上一层阴暗。此时，即使拥有很多令众人羡慕的身外之物，也丝毫不能够从中体会或享受到幸福。

《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

载入地图：北宋疆域图。我方势力进入战场上单名单：千古第一才女李清照，千古第一名妓李师师，盘丝洞女妖精柳依依。中单名单：得瑟小王子，千古第一昏君宋徽宗赵佶。夜夜笙歌，喜欢跟美女谈理想和人生的宋哲宗赵煦。废止变法的女中尧舜太皇太后高滔滔、权同处分军国大事的向太后。下单名单：经常内斗掐得你死我活的北宋新党官员和旧党官员。辅助：北宋六贼：蔡京、童贯、梁师成、李邦彥、王黼。打野：千古优秀穿越者王洋（我就是主角！！！！！）。“哎哟，好嗨皮，居然上单可以有那么多人，老子赢定了，哇哈哈哈……”王洋兴奋地嗨起了鬼步舞。系统提示：敌对势力进入战场……上单名单：拥兵三十万的西夏。中单名单：拥兵百万的辽国。下单名单；拥兵五十万的女直金国。辅助：吐蕃、大理、交趾等战五渣。打野名单：牛逼的全屏杀手蒙古铁骑。“卧了一大个槽，这他特么的怎么开局，换队友，不换队友老子不干了。”王洋愤怒地掀桌朝着老天爷怒吼。老天爷系统：因王洋发表不和谐言论，禁言十分钟，开始倒计时：5，4，3，2，1……

初夏想哭，因为她一不小心就香消玉损了，然后又是一不小心来到了三国。在这个乱世之中，她又一不小心认识了诸葛亮，赵云，周仓等名人，这是让她在三国开挂的节奏吗？三国是个英雄辈出的时代，天下逐鹿，诸侯分权。初夏虽为女子，可是她却不甘偏居一隅，因为她说过：“居然来到三国，不玩耍一下怎么对得起这莫名其妙的穿越。”【情节虚构，请勿模仿】

一抹失忆灵魂，附身在了一盏万年不灭的煤油灯上。九天之上，他坐在书房内，点燃煤油灯，煤油灯内的她，痴痴的凝望着君颜。一眼万年，终究修成女身。她兴奋地站在他的面前，回应她的是……

作为上古的一只魅萌九尾狐妖，她觉得，把儿子看好自己修炼好就行了，其他的——略过！于是，当神秘男人出现时，儿子撅着屁股跑来问，“娘亲，他说是我爹，你怎么看？”某人媚眼一抛，无辜开口，“这还不简单？你不会打雷闪电吗？电死他！”于是乎，萌娃挂着肥脸挤着小眼一转身，四周青雷滚滚，电闪雷鸣，眨眼间一爆炸头型的面瘫男立现，顿时怒吼：“臭小子，想造反啊？我可是你爹！”某宝挑眉，幽幽道：“我娘说了，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的男人多得是！要找也要找个色香味俱全的！你都烧焦了，不能要！”

作死发下大宏愿，宁愿吃料理到撑死的夏羽，来到一个令他完全陌生的食戟之灵世界。什么，厨神养成？“你要满足的不仅仅是正常人类的食欲，还有各种各样的妖魔，百鬼夜行，用食物感化它们！”老头子酷酷的对他如此说。于是，夏羽在厨神道路上狂奔不息。——————新书《永恒美食乐园》已发布！

一切的一切都源于此，谁也不知道下一步是天堂还是地狱……

这是一本80后作家写的青春校园小说，他通过构思和描述，像我们展示了青春里的人物形象和状态：曾几何时，在青春里迷失了自己的方向，却又一次次虚伪的倔强，又一次次用冷漠去成长。时光匆匆，暮然回首，发现时间像小偷，一不留神就丢了青春。回眸往事已是一片云烟，青春飞逝如离弦的箭，热血澎湃的年华被时光蚕食转向沉默，风华正茂的年少随成长一起渐渐飘落。生活中，有一种情绪叫做烦恼。它就像蚊子般，不请自来，若即若离，挥之不去。它悄悄而来，吸了你的血，又匆匆而去，给你留下痒痛。你若重视挠痒，随生一片伤痕。你若忽视忍耐，便不治而愈。

【渣更中，入坑需谨慎】【全文免费】【渣坑只求小可爱们多评论】 这是一个喜欢玩的女主到处跑的故事。—— 女主身有bug，系统不靠谱。——月纤萝这辈子最庆幸的就是绑定001到处浪，一个一个位面随意浪，最后把位面浪崩坏了，(微笑脸.JPG) ——月魔头的日常崩位面。—— ——想念今天日份的崩位面—— 月纤萝：“世界那么大，我想去逛逛。”001：“宿主大人，你的职责是被某种动物吃了吗？竟然没有人找你麻烦。”月纤萝：“我优秀。”……（小手指戳进来看看正文呗~）

正常人和异能者的比例是100：1，异能者没有比别人高人一等，也不至于是别人眼中的怪物。异能者拥有异能力，也会繁衍出一个属于自己的异能，异能有限制条件，异能者的异能与在世异能者不能重复。一个本应该普通的人，却被选为主角，她又会怎么样，在异世界的梦魇中，她会对遇见的做出什么…

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。