第8章 肠胃不舒服，有时调理胜过去医院(3)

药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

地球人罗杰，是个刚走出校门的一个高校毕业生。在一次同学聚会上，罗杰被一个神秘之人调了包，带到了一个名叫格兰大陆的地方。从此罗杰开始了他的异世生活，几经周折最终成为了这个大陆的强者武将侯，消除了敌对者，成为了这个大陆的掌控者。

怪物入侵，生灵涂炭。HIM率领着怪物大军企图踏平人族一脉最后的领地，为了保护最后的家园，方块人尘宇率领着人族百万大军与HIM展开最后的战斗！

菲奥娜·坎特雷尔是一位神仙教母，她要到伦敦的梦想就要实现了，因为她要去完成一项使命，但有几个尚未打开的箱子却成了障碍，她能跨越这个障碍去伦敦梦想成真吗，她的梦想究竟又是什么呢？请欣赏爱情喜剧《魔杖农场》，让你沉浸于温馨浪漫之中，而又忍俊不禁不时发出会心的微笑。

生活中，许多人成天忙碌着，却不知道自己为什么而忙，日复一日，生命便成了一团理不清头绪的乱麻，于是深感疲惫与被动。本书通过对人生诸多问题进行深入梳理，结合典型的事例对其作了深入的剖析，引领读者参悟人生智慧，把握生命的关键，摆脱茫然的生存状态，从而主宰自我命运，创造成功人生。

我有一个前男友，曾经感情很好，后来我们分手了，多年没有联系。倒不是因为我有多讨厌这个人，只是分手的时候，自己生活中遇到一连串不顺的事，情绪低落，很长时间走不出来。为了把那段糟糕的日子忘掉，我删除了他的联系方式和全部聊天记录，还设置了信息屏蔽，不管是他打给我的电话，还是他在网上发布的消息，甚至朋友在聊天工具里提到他、贴与他一起的合影，我都统统听不到看不见。就这样，我慢慢开始了新生活。如今七八年时间过去，对我来说，他逐渐变成了一个偶尔闪现过脑海的、熟悉又陌生的名字。

『本书更名《我不是帅哥》已经发布于起点中文网，并同步更新于QQ阅读，大家记得关注。』有一种人，他已经接近神境，因为他已无情！有一种剑法，没有人能够有幸目睹一眼，因为代价太大！剑中之神慕南绝风，在备受命运的摆布后，重生为元武大陆的无情剑客萧雨城，灵魂觉醒后，得无上至宝‘天道轮回卷’，从此踏上一条创世之举。平四海，荡魔域，屠仙界，逆九天…三千大道，万般功法，唯我——以剑证神道！春秋集神级粉丝交流群：246235916

穿越成偏远山村骨瘦如柴的十岁农家小丫头，家里有善良的娘亲，热情的兄长，温柔的姐姐，都将她当成珍宝疼爱，处处疼惜。谁知天降横祸，懦弱好赌的爹爹欠下巨额赌债，赌坊竟要将她姐姐卖入妓院还债。表面护家实则贪财狠毒的祖母对姐姐更是无情算计，叔可忍婶不能忍，程欢决定分家，创业，赚钱三手抓，必要将这破烂的家焕然一新，她一怒之下一脚踢墙，谁知钻出一只老鼠，叉腰瞪眼，骂骂咧咧的指责她。卖嘎的，天才了，她竟然听懂它说话了……

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重生废后带你大战娱乐圈恶女！文清慧成为帝后五年，却最终含恨而终。重生后，她成为年仅十岁的自闭症儿童。机缘巧合下，文清慧踏进21世纪的娱乐圈。

李东文， 70后。1999年开始学习写作，以小说及情感专栏为主，曾在《天涯》《长城》《十月》《西湖》《长江文艺》等杂志发表小说，作品多次被《小说选刊》《中篇小说选刊》《读者》等转载。