第10章 食疗——药食同源，食物归经(1)

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

男神有三好：颜好多金还喜虐狗。宋初柠暗恋男神十年，终于鼓起勇气告白了。“男神，我喜欢你，你愿意跟我交往么？”某男上前壁咚，摸头杀，“我们什么时候没交♂往了。”宋初柠：“Σ(°△°|||)︴”……n久后，两人婚后参加同学会。某同学醉醺醺问宋初柠：“你是怎么追到男神的？能不能给我支支招？”某男接话：“狼骑竹马来，绕床弄♂青梅。”宋初柠：mmp！老司机啊（╯‵□′）╯︵┴─┴

本书收集了男人成大事必备的九种资质，如善于交际懂得网织人际关系、敢于开拓创新、风度与魅力兼具等，并强调了如何改变、如何让男人提高自己的能力。

君玉穿书了，穿到了一本女主在娱乐圈重生逆袭文中，并且成了书中男主的一枚烂桃花。行吧！既然是烂桃花，那就别开了。能成为男女主，定是被作者亲妈眷顾的孩子，她决定远离是非，拒绝成为男主的舔狗，女主的情敌。可没想到，我不就山，山来就我。她怎么穿书没几天，就遇到跟男主争夺女主的大反派了？看小说的时候，没这层关系啊！仅次于男主的大反派，竟然还是她的亲戚？虽说没有血缘关系，但也不是她能招惹地起的。但为什么每次她努力维持高冷面瘫人设的样子，都能正好戳中反派顾尘的笑点？(人设和行为完全不符但总是努力维持高冷面瘫人设的男主烂桃花VS越看越觉得一直在崩人设的某人很有趣的书中大反派)顾尘：人设崩了！君玉：拒绝承认·JPG

神秘的百慕大、金字塔，神奇的恐龙世界，千奇百怪的动植物，还有遥远的太空及外星人，以及历史上数不清的传奇人物和故事，对孩子来说，都有着莫大的吸引力。根据调查研究表明，中、小学生对历史知识、生物知识、未解之谜等特别感兴趣，而探究这方面的知识，有利于孩子增加阅读量，加强知识的储备，更重要的是孩子能主动寻找问题的答案，对小学生思维的训练和潜能开发起着重要的影响。

岁月弹指而过，只能说穿越也个技术活。她无意争权只为夺利，却在阴差阳错之间被封为大齐国的护国公主。回过头去，看看曾走过的路，心有余悸，不堪回首；转过头来，前路渺茫，生活中的情感，朝堂中的战争，江湖中的腥风血雨，纵横交错。一任时光流转，无奈青春的流浙。

Gwen travels to Ireland to visit her cousin Findabhair, expecting a summer of backpacking, late nights, and the usual road trip adventures. But when Findabhair is kidnapped by the King of Faerie …

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大雪中，我死死咬着嘴唇站在他身后，注视着他的背影。他对我来说是那么的近，但又那么的远。曾经的曾经，也是这样的大雪，也是同样的地方……“喂，安俊熙，恶魔”我冲他叫道。“嗯？”他应声转过头来，砰的一声，雪球正中脸上。“死丫头！竟敢用雪球来打本尊！你给我过来！”我们就这样嬉戏着，打闹着。这场雪将永存于我心中，而且……这将是我心中最美的一场雪……

段公子有三宝：长得美、会卖萌、家世好，却偏偏问津，之人寥寥。好不容易老爹豁出老脸给他讨了一房媳妇，新娘子却在洞房花烛夜被他的“萌宠”吓得落荒而逃。谁说娘子和萌宠不可得兼？他偏偏不信这个邪，带着自己的宠物蛇，踏上了漫漫追妻路。只是他这么个有名的“娶妻困难户”，居然摇身——变成了驸马，简直……太神奇了！

王士倬（1905——1991），中国航空事业先驱，美国麻省理工学院航空工程硕士。作为中国航空发展的标志性人物，他主持设计、建造了中国第一座风洞，协助培养了以钱学森为代表的大批航空科研工作者，为中国航空工业的创建、起步和发展做出了巨大贡献。本书以钱学森同志的书信为序，收录了王士倬写的《我的自传》及其家人、同事撰写的文稿、回忆录和书信。以王先生的生活历程为线索，回顾了中国航空事业初建时期的成就和业绩，高度褒扬了中国航空先驱者们坚韧不拔的创业精神。本书为航空领域内广大科研工作者和科普爱好者提供了一个客观、鲜活的审读视角，也为各图书馆藏提供了一份可读的参考资料。