第13章 好情绪让心理更健康(2)

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

秦王府满门抄斩，被火烧成灰烬。秦心颜至死方知，一切尽是自己心心念念感恩之夫君所为，背叛之痛，剜心渗骨，死不瞑目。涅槃莫过重生，她摒弃昔日桀骜坚持，改心换性，步步为营，只为命运不为他人所控，手刃仇人，报血海深仇。宫墙深渊，铁血沙场，她都勇往直前，复仇路再难，她不悔前行。他本为对权势不屑一顾的侯爷，只因全她心愿，便毫不犹豫舍安逸，踏上夺位征途。“你不后悔吗，我的邪王殿下？”她挑眉轻问。他宠溺笑道：“你毁我前半生桃花，后半辈子，罚你给我生一窝猴子！”情节虚构，请勿模仿

比安基是一位描写动物的高手，具有非常高超的驾驭故事的能力。比安基的作品，文风朴实，内涵深厚；情节紧凑、结构精巧，行文与结尾干净利落，不花哨、不拖沓。从艺术成就上来说令人叹服，具有优秀俄罗斯文学的典型特征。比安基倾其一生对自然的细致观察，使得他笔下的动物从样貌、叫声到体态，从生长规律到习性，都符合专业科学知识，甚至于一些科学家根据他的真实记载进行深入研究，取得了不俗的成绩，因此他们称比安基的作品为“打开大自然宝库的钥匙”。《寻狼记》里的是两三千字的短小故事，讲述飞鸟走兽的林中生活，需要比《小蚂蚁历险记》略高一点的识字能力；

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十一岁时，因为一时任性，秦暖风间接害死了自己的继父，从而让继父的儿子丁煜憎恨不已。丁煜不断的找她麻烦，而她因为心存愧疚，任他欺负。那个夏天，秦暖风高考的前一天，丁煜面临离开，压抑许久的情感终于爆发，却对她造成了不可弥补的伤害，而后他意外消失。十年后，丁煜已经是国际级的球星，回国治伤与秦暖风意外相遇，他蛰伏了十年的情感被再次唤醒，而同时秦暖风的男朋友向暖风求婚，三个陷入纠缠而无法自拔......

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《“红色英雄榜丛书”系列：王进喜》讲述英雄王进喜从儿时成长至成熟起来的一生。作者以朴实无华的笔触为我们展现了英雄王进喜憨厚、率真、直爽的个性。内容详实，语言生动、细腻。

主角穿越到了柯南的世界，成了代号为hennessy(轩尼诗)的组织成员，而且还是组织一位已逝元老的儿子，身为哀迷的他，立志要消灭组织，决定用一生来保护那个女孩——灰原哀

孩子的健康是家长最关心的问题。成熟的家长会面对现实，用科学的知识和方法武装自己，帮助孩子身体和心理都能健康成长。本书曾在北京德育科研网、北京中小学生家长学校网和《现代教育报》连续刊载，点击率高，可读性强，提供了家庭心理健康教育的有效方法，每节还有“亲子活动”和“温馨提示”帮助家长解读家庭教育，感悟丰富人生，从容解决家庭教育中遇到的各种心理问题，并供家庭教育研究者参考。

追寻力量的山间少年踏上注定精彩纷呈的旅途，神奇的属性能力成为他奔向世间至高至强的强大助力。是在半路倒下？还是在战斗中成就令九天十地恐惧的斗战圣者！血与火中沸腾的，永远是人类本能深处的兽性！

嫁入蒋家的17个女人，似都有一个共通点：她们一概美丽、坚毅、聪慧，一肩挑起命运中的磨难与煎熬，不但活出自己的价值与光采，并在时间的臂助之下，一手将家族的悲剧，扭转成圆满的结局。她们不同的命运：有人疑被政治谋杀（章亚若及蒋纬国第一任夫人石静宜）；有人婚姻失和，愤然叛离蒋家（蒋孝武的第一任妻子汪长诗）。有人无怨无悔地照顾失智失能的丈夫10数载（蒋孝文的妻子徐乃锦）；有人爱上有妇之夫，并且幸结连理，一生和乐（蒋经国之女蒋孝章）。有人视继子女如己出（蒋孝武的第二任妻子蔡惠媚）；有人甚至在丈夫过世后，代丈夫祭扫前妻的坟墓（蒋纬国第二任妻子邱爱伦）。