第24章 主食类(2)

《新派拿手菜》对营养、可口的经典菜例，进行了详细的图文解说，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！让你科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

一部纪录片《舌尖上的中国》，以明丽饱满的画面、诗意流畅的叙述和人文感性的视角挑动了中国人舌尖上活跃的味蕾，也挑动了中国人基因里与食物根深蒂固的文化牵连。隐隐流动的，还有一个民族骨子里的文化自尊和自豪。中国人对美食的热情和骄傲，一直潜伏在中国文人的文字里。古时有李渔、袁枚，现代有梁实秋、周作人，当代有汪曾祺、赵珩……他们的文字，写出了“舌尖上的中国”一脉相承的形和魂，大可弥补《舌尖上的中国》未尽之处，而更有深情雅意。本期我们特将《舌尖上的中国》解说词，并文人老饕的美食文字各摘录一二，烩成一道文化味浓郁的大菜，以飨美食、美文兼爱的读者。

《大众美味小炒》是专门为普通老百姓设计的一套家常食谱，这些食谱选用了日常生活中常见的食材，采用比较简单的方法烹制而成，一般读者都能学会和制作成功。书中附有烹调方法、食材的选购处理及营养功效的介绍。有的菜只需更换食材、调料或烹调方法，即能变成一道新菜的“新口味”，一菜变多菜。该书内容更丰富，轻松易学。

民国开始，中国各地的文化有了相当大的发展。苏式菜系分为苏菜、浙菜和徽菜。广式菜系分为粤菜、闽菜，川式菜系分为川菜和湘菜。因为川、鲁、苏、粤四大菜系形成历史较早，后来，浙、闽、湘、徽等地方菜也逐渐出名，就形成了中国的八大菜系。后来形成最有影响和代表性的也为社会所公认的有：川、粤、苏、闽、浙、湘、徽、鲁等菜系，即人们常说的中国八大菜系。《中国文化知识读本：中国八大菜系》文字优美生动，语言简明通俗，适合大众阅读。

《小炒烧烤集锦》所选主食，均注意营养、味美、美观。选材方便，制作简单，色香味俱佳，既享受美味，又增进健康。最常吃、最经典的家常美食，集权威专家与身边百姓共同的智慧，倾力打造出让读者一学就会的家常菜谱！

【新书：从召唤开始无敌全球】作为一只带系统的牛逼僵尸，叶枫觉得自己应该要走向人生巅峰了吧？可怎么回事……左边邻居是驱魔世家马小玲。右边是道家抓鬼道长毛小方！又不是穿越电视剧，那些人物干啥要乱入？作为僵尸，真的很亚历山大啊！“法海你怀里的是什么？白蛇？你灵宠？还有名字叫白素贞？”“阿漆你弟弟叫龙龙九？陆小凤？”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

莫铭城是沈慕清年少时最深的仰望。“沈慕清，你怎么这么坏？就算全天下的女人死光了，我都不会爱上你！”少年厌恶的眼神，决绝的话语，让她决定将这份仰望隐藏。“莫铭城，你不是说全天下女人死光了你都不会爱我吗？”“可全天下的女人不是没死光吗？我爱上你不是正常吗？”某人出尔反尔，丝毫不觉得脸疼！

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胡家村的人都知道，胡全的亲爹就是上山的时候不小心摔死了，接着他女儿也在上山的时候摔了，不过找到的时候还活着，倒是捡回了一条命。于是，不少的人就又说了，胡全的大闺女，大难不死，必有后福。有没有后福，作为当事人的胡喜儿并不清楚，不过，她觉得，活着就是活着，总该好好地活下去……【情节虚构，请勿模仿】

“恭喜你被上海大学人类学专业提前录取！当然，我们实际上学的是狩魔。”一项废材的超能力，一名来自未来的三无少女，一张诡异的录取通知书……叶南原本平静的人生就此改变。“我叶南就是饿死，死外边，从这儿跳下去，也再不当狩魔人了！太TM穷了，连个QQ会员都充不起。”“真香。”P.S.单女主倾向，日常篇幅较多，大结局happyend

《教师要学叶圣陶》汇集了教师们在学习和借鉴叶圣陶的教育思想时，产生了很多有意义、有价值、有启迪作用的感悟。叶圣陶的教育思想是一座珍贵的宝库，他提出的教育教学理念和方法，对传统教育带来巨大影响。这些教师的体悟，从学校管理、教书与育人、教与学等角度，来诠释自己是如何学习叶圣陶教育思想的。值得教师朋友们细细研读。

午夜心跳,office离魂实录.不可终结的秉烛夜谈，等你来参加。 身临其境的感觉、凄婉的情感、恐怖的气氛、悬念重重的故事，就藏匿在我们身边……

他原本是玉皇大帝殿中一条小青龙，多情好色，不修淸规，大臣们送他外号：“情龙”；因犯“色”戒，被贬下凡九百年；且看这条小青龙是如何闹翻人间！