大众菜谱（美食与保健）目录

《美食天下（第1辑）：零失败学烘焙》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

《美食天下(第1辑):营养搭配小炒王》贴心周到地提供给您丰富多样的小炒菜式，足以让您天天都有拿手菜上桌，轻松成为小炒高手，小炒最能体现中式菜肴“色、香、味、形”等诱人特质，每天家人的餐桌上，各种小炒都必不可少，给你带来贴心美味感觉，简单易学，轻松掌握做菜秘诀。

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

这是一本与食物有关的书。一本探讨怎样做好一顿简单的居家晚餐的书。没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。就希望你能，好好给自己做一顿饭，好好照顾自己。时间，每一分，每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它，感受它。不管你在什么地方，不管你正遭遇什么，你只管好好吃你的饭，喝你的汤。就算全世界与你为敌，好吃的，永远站在你这一边。

《四季调养菜》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点，选择不同的食物，并精选了菜谱、汤谱多例，供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。本书内容丰富，科学实用，非常适合大众养生的需求。

如果有一天，你曾经深爱的那个人，突然出现了灵魂和身体分离状况，你会选择爱着哪一方？云端月城的温婉月落，地球长大的活泼骆随便，异界共生体之间的躯体挪借，使得结局变得，取舍抉择……（在这个故事里，没有一个人是纯粹为了坏而坏，大家做事都有自己的理由，都有自己的无奈。或为情所困，或为忠于誓言……种种，都是纠结于一个情字。友情、爱情、亲情……万般的情，是滋养人心的甜蜜，也是逼迫人心的利刃。月起月落月流觞，双华双影双纷飞。得与得到，差一字，却也差千里……）

地星异变，重生回来的俞姑娘守着巨矿，应付着乱世里的各路觊觎者，本就心累不已。偏偏还有更贪心的窜出来吼道：“我不要矿，我要你！”

十二岁那年，我刚刚能扳得动辘轳把儿。一个黑瘦羸弱的男孩，还称不上男子汉，能扳得动辘轳，说明已经开始做男子汉该干的活了。在我们那片干旱厚重的黄土高原上，挑一副水桶，扳动辘轳，去井台上挑水是一项繁重的体力劳动。谁家若男人在外，女人耸着肩膀，趔趔趄趄，东倒西歪，一路洒着水花，挑水从巷里走过，连两边的房子也会投来怜悯的目光。男人回来，第一件事必然是挑着水桶去井台上挑水。离家不远的男人，隔一段时间回到家，一定要把水缸挑满才能放心离去。衡量一个男人是勤快还是懒惰，只需看看水缸里的水。

叶良辰穿越异世，在异界大陆引起一场大乱，最后跨入武神，成就傲天武神

他是权倾天下，雄心万丈的江北司令。她是地位卑微，受尽欺辱的江南庶女。金陵夜色中的惊鸿一瞥，他将她放在了心上。孰知一放，便是一生。

##小萌妻邪的厉害，要上天摘月亮，下海抓鳄鱼！OK，人造卫星准备好，今晚月色好，立刻出发，一定要摘个大大的圆月亮。。。鳄鱼？GOOD，就抓来当宠物，巡洋海舰开动！月亮也摘了，鳄鱼也抓了，咱们该造小人儿了吧？##造小人儿？哈哈，你快去选个机器人，好完成传宗接代的使命！那，就选叫邪小菲的机器人，这辈子，下辈子，下下辈子……你都是我最最心爱的……小邪菲……(纯爱甜宠文，期待亲的加入哦……作者QQ1064526207)

东汽，对我来说不是一个陌生的存在，“5·12”地震之前曾不止一次前往汉旺，在那些紧靠巨大山体的车间里参观。对一个从事文学工作的人来说……

胆小懦弱是我曾经的代名词，但既然我可以重来，就不再懦弱，不再错过，不再遗憾。你，会乖乖等我来找你的对吗？

●●●●黑夜，无尽的黑夜。窗口坐着一个火一样的女子，抬头看向无尽远处，微红色的眼眸流露出无奈与渴望，黑色的发包裹着一层红色的光晕直垂到底，火红的衣服更显出脸色的苍白。她用双手环住腿，雪白的脚踩在冰凉的窗台上。她低头把头靠在膝盖上。眉心的凤凰印记也随之黯淡下来。"你究竟是谁？"她慢慢抬起头。看到对面的她惊愕的神情，还略微抖动的身躯。四目相对。“我，就是你”。

都说寡妇门前是非多，可颜苏却觉得侯府后院是非也不少。难缠的各路小妾，躲不开的是非阴谋，想要活下去，手段总是少不了。就在颜苏专心应对后院里的各种是非时，嗳，我说侯爷，您能松开搂着妾身的手吗？情景一：颜苏拉住自己胸前的衣襟，戒备的看着面前的沈侯爷。沈侯爷眉头一挑，眼角眉梢尽带笑意：“别挡了，也不知道当初是谁，钻到本侯的床底下偷看本侯洗澡？”情景二：颜苏：“沈枭！你要是再过来，我就出墙给你看！”“出墙？那也要看你有没有那个力气！”沈侯爷说完，一把扛起伸手捂腰的颜苏，向着卧房走去……